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本文目录一览：1、...明明觉得自己在笑但老师说我没有表情。我想训练自己的面部表情。谁...... 
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...明明觉得自己在笑但老师说我没有表情。我想训练自己的面部表情。谁...
我演讲时的面部表情太僵硬了，明明觉得自己在笑但老师说我没有表情。我想训练自己的面部表情。谁走什么教 我来答 3个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗？匿名用户 2017-03-14 展开全部 1 我高一就爱在课堂上写写画画，打定主意读文科后，理化课便干脆不再抬头。 班主任化学老师很不满。
双手搓脸训练方法：用双手手掌捂住脸颊，不停地上下搓动，次数为10次。
抚摸脸部：在感到焦虑不安时，可以通过抚摸脸部来减轻不适感，使表情变得更加从容，从而管理面部表情。 照镜子：每天检查自己的面部表情，如果发现过于僵硬或阴沉，应及时调整。照镜子有助于自我监督，从而管理面部表情。 放松心态：面对紧张或尴尬的情况时，要学会放松，告诉自己这没什么大不了的。
控制自己的面部表情和脸色方法：1，上专业的表演课。表演课不是万能的，但是表演课可以让你形成控制表情的意向。很多人谈到抑制表情的时候，根本没有表情的概念，只是自发的出现笑容或者哭。另外重要的意义就是，抑制表情其实就是在表演中性的表情。2，学习FACS。
你相信一个人没有经过训练而100米可以跑进11秒么?
1、如果完全没有练过短跑100米就能跑到11秒五以内，说明在短跑方面，极具天赋，11秒五以内是指二级运动员的标准。
2、不可能跑进11秒，甚至跑进12秒都做不到。我就是体育生，其实跑步这东西除了努力，还得看你天赋，我们队里的一个朋友，每天都好好训练，结果还没我这训练缺三少四的跑得快。体考的时候我100跑了13，跑步这东西，得看人。
3、提高百米成绩至11秒3是一个非常具有挑战性的目标，尤其是如果没有系统训练的基础。尽管如此，通过努力和正确的方法，仍然存在一定的可能性。首先，需要认识到从13秒多提高到11秒3意味着要在原有基础上减少大约20%的时间，这是一个巨大的挑战。
4、一般水平：14秒多。这是普通人没有经过专业训练时比较常见的成绩，代表了大多数人的跑步速度。较好水平：11秒之内。对于普通人来说，如果能在11秒之内完成100米跑，说明其速度已经相当不错，可能经过了一定的锻炼或具备一定的运动天赋。
