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人群体育训练:人群体育训练包括哪些

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人群体育训练:人群体育训练包括哪些摘要: 本文目录一览:1、《普通人群体育锻炼标准》适用于哪些年龄和人群?2、...

人群体育训练:人群体育训练包括哪些
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本文目录一览:

《普通人群体育锻炼标准》适用于哪些年龄和人群?

1、适用于20岁至59周岁生理和心理健康的人群进行体育锻炼的一套标准。

2、《国家体育锻炼标准》面对全体人群,分四个组进行测验,分别是:儿童组,9~12岁,相当于小学3~6年级。少年乙组,13~15岁,相当于初中。少年甲组,16~18岁,相当于高中。成年组,19岁以上,相当于大学。

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3、适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

体育人口标准是什么?

1、我国体育人口判定标准是:每周身体活动频度3次(含3次)以上;每次身体活动时间30分钟以上;每次身体活动强度中等程度以上。随着社会的进步、经济的发展,体育人口的发展呈日益增加的趋势。体育人口中的主动体育人口、实质性体育人口和终身体育人口也呈增加的趋势。

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2、体育人口的定义:体育人口是指那些经常参与体育锻炼、体育教育和运动训练的人群,他们的活动具有统计学意义,构成了一个具有特定特征的社会群体。

3、【答案】:每周身体活动频度3次以上;每次身体活动时间30分钟以上;每次身体活动强度中等程度以上。

4、我国的体育人口判定标准包括以下三个方面:首先,每周至少参与三次身体活动;其次,每次活动时长需达到30分钟以上;最后,活动的强度需达到中等程度以上。 随着社会的不断发展,我国体育人口数量呈现出持续增长的趋势。在此趋势中,主动体育人口、实质性体育人口以及终身体育人口均呈现出增长态势。

《国家体育锻炼标准》适用于哪些人群

1、法律分析:《锻炼标准》适用于6至69周岁的健康公民,按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别,每个组别分男、女两类人群。《锻炼标准》包括年龄分组、测验项目、评级标准、评分标准和测验细则五部分。

2、法律分析:6岁—69岁人群的全覆盖,在项目设置上删繁就简,在保持测验项目一致性的同时,兼顾各年龄组的身体特点。

3、标准如下:适用范围:适用于6-69周岁的健康人群,分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别,每个组别又分为男性和女性。测验项目:标准包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五类身体素质测验项目。具体测验项目包括短跑、长跑、往返跑、掷实心球、绕杆跑、座位体前屈、立定跳远、跳绳等。

4、国家的体育锻炼标准根据年龄进行分组,具体如下:儿童组,适用于10至13岁的孩子,对应小学3至6年级阶段;少年乙组,包括14至16岁的青少年,即初中阶段;少年甲组是为17至19岁的年轻人设立的,他们正处于高中时期;最后是成年组,针对19岁及以上的成年人,涵盖了大学在校生和已毕业人群。

5、国家体育锻炼标准》适用于6-69周岁的健康公民,按年龄分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别,每个组别分男、女两类人群。测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。评分标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等次。

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