摘要：
本文目录一览：1、体育生高三集训多久2、体育大专军训几天... 
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体育生高三集训多久
1、天。中国教育局\u5b98\u7f51显示，高三体育生要离校话，需要集训10天才可以批准。体育生，又叫体育特长生，故名思议，就是学体育的学生，中考或者高考时，以体育生的特长考入高中或者大学的学生，甚至毕业后以此为生。
2、体育生高三集训一年。根据查询相关资料显示，高中体育特长生为了提高成绩，参加集训班，集训时间为一年，到高考前夕结束。
3、体育生出省集训要一般至少一年还要看天赋。运运动训练是一个很强调实践的活动，所以如果你要提高成绩，就必须坚持持续性的练习，如此，你的身体的机能，肌肉，才会产生改变。
4、通常情况下，体育生的集训安排在冬季。对于那些基础较弱的学生来说，高三开学后他们便开始进入集训队进行训练。在冬训之前，他们会确定适合自己的专项。而对于已经有一定基础的学生来说，参加一个冬季的集训课程就足够了。现今，体育统考的通过率相对较高，因此体育生的集训通常集中在冬季的冬训阶段。
5、建议到当地业余体校找教练（不会收费的）夏天一般会有一到两个月的集中训练（我们简称集训）通过这两个月的训练来保证下半年比赛的成绩，他们的训练方案比较合理。爆发力短跑队有练。
体育大专军训几天
专科军训的时长因学校而异，一般情况下，军训时长在15天到30天之间。具体到各个学校，大多数学校会安排15天到21天，但也有个别学校会将军训时间延长至一个月。军训时长并非由国家或教育部门强制规定，而是由各学校根据实际情况灵活决定。
天。根据查询天津体育学院\u5b98\u7f51显示，该院校的新生军训为14天左右，为期两周的时间。训练期间，\u91c7取封闭式管理。
每个学校辛苦程度不一样，但总体还是很累的，一般一个月，当做对自己的一个锻炼吧。我当时累的饭都吃不下，主要是早起很困，站军姿很累。呵呵，当时老想着自己怎么不摔一下受伤什么的好逃避军训，但后来坚持下来还参加了校队和全沈阳的大学军训方队比赛。现在回想起来，很值得，人生就是一种历练。
广东体育高考的项目,实心球,\u4e09\u7ea7跳,你们在学校一般都是怎么训练的,一周...
广东体育高考的项目，实心球，\u4e09\u7ea7跳，还有一百米。按照广东这边的学校很多都是有特长班，既美术、音乐、体育；体育班在高一高二这两个是每个星期训练五天，都以基本训练为主，强度中等；从高二下半部分开始训练各项（\u4e09\u7ea7跳和实心球），在高三的时候就正式全方面训练了，强度中等偏上。
做一些大腿前肌跟后肌的训练《注意这个对你的100米非常有帮助》立定\u4e09\u7ea7跳 也是同样，另外加一个脚腕的力量。
此外，扛杠铃、原地耐力训练也是必不可少的，平时六百米跑得较多。实心球的训练重点在于动作的纠正和腰部保护，我的队友中，有很多因为实心球训练伤到了腰部，因此手部动作的正确姿势非常重要，这是体育高考中的关键点。原地\u4e09\u7ea7跳的关键在于动作的完整和衔接，平时要多做跨步跳和第二跳的动作练习。
向上纵跳。练法：在跑道上或沙坑中原地连续向上起跳，上体保持正直。（2）台阶换腿纵跳。练法：一只脚放在约30厘米左右台阶上，另一脚在台阶下，双腿用力起跳同时双手向上摆背，起跳后上体保持正直，头尽量往上顶，下落时换腿接下一次跳。（3）多级蛙跳。
双腿跳栏架 在平整的跑道纵行排列10个栏架，运动员用双腿依次连续跳过每个栏架。栏架的高度和间距因人而异，随着训练水平的提高而不断增加栏高和加长栏间的跳高。2，双脚跳皮筋 在跑道上纵行相对排列若干个栏架，每纵行相对排列的栏架之间用皮筋相连，运动员用双腿依次连续跳过每个皮筋。
我是体育生,马上就要冬训了,冬训100天,可以减掉30斤吗
1、坚持100天的冬训，通过努力，减掉30斤体重是有可能的。
2、专项技术训练在冬训期间显得尤为重要。建议在一周的小周期训练中留出时间专门讲解和训练技术动作。一方面，可以让学生全身心投入到技术动作的学习中；另一方面，学生可以在前几天的高强度训练后得到适当的休息。
3、冬训期间的成绩确实会有所下降，这是因为冬训的重点在于体能的积累，而非技术的精进。但请记住，这只是暂时的。随着春天的到来，你的体能会逐渐恢复，成绩也会随之提升。不要因为短期内的成绩下滑而感到沮丧。重要的是，你需要加倍练习。
