摘要：
本文目录一览：1、如何在体育运动中减少和调适高中生的适应挫折情境和挫折感?2、... 
本文目录一览：
- 1、如何在体育运动中减少和调适高中生的适应挫折情境和挫折感?
- 2、新课标下体育教学中的挫折,你知道是什么吗?
- 3、关于体育课教学的方法有哪些?
- 4、如何在体育教学中培养学生的挫折能力
- 5、浅谈体育教学中如何培养学生的抗挫力
如何在体育运动中减少和调适高中生的适应挫折情境和挫折感?
1、经常参加体育活动的运动员，能深刻体会到运动的\u5feb\u611f，体会到通过挑战自己的极限而带来的心理上的满足感，体会到在活动中与同伴相互合作，得到同伴信任的认同感；运动的\u5feb\u611f可以吸引学生不断地投入到运动中来，心理上的满足感可以增强学生的自信心，同伴的认同可以使学生得到同伴的支持和鼓励，有勇气和胆量战胜挫折和困难。
2、可以在体育活动过程中设置相应的情境，有意识增加任务的难度，让个体在克服困难、战胜挫折的过程中获得成功的体验，对自己的能力更为自信，有效消除自卑挫折感，从而养成敢于正视现实、勇于挑战的良好意志品质，增进个体的心理健康。
3、比如多进行一些体育运动。运动能够产生增进精神健康的化学和心理因素，提高人的情绪，给人一种成就感和优越感，可以减轻沮丧的人们常有的那种无能为力的感觉。
新课标\u4e0b\u4f53育教学中的挫折,你知道是什么吗?
新课标\u4e0b\u4f53育教学中的挫折教育就是让学生在磨炼中得到成长的一种方法。很多学生都是独生子女。他们是从蜜罐子里长大的。很多学生从小没有受到过一点委屈。学生们的自尊心很强。可是学生们的抗压能力很弱。他们一旦受到一点挫折就会产生自暴自弃的心态。我们可以通过体育教学中的挫折教育来让学生变得更加坚强。
这是新课程标准给出的标准答案，具体而言，增强学生经受挫折的能力，对于学生的成长作用，其实可以概括为两个方面：一方面是培养学生的健康心理。学校不仅应该教授学生课本上的知识，而且应该让学生养成健康的心理，所谓教书育人就是如此。
体育教学中经常出现的实际问题，归纳起来有四个方面：第在组织纪律方面，学生上课往往只想着玩，注意力不集中。有时学生还经常接嘴，低年级学生还喜欢打闹，推推搡搡，不服从指挥与安排，有的内容不按要求完成或不参加，新教师缺乏经验，很难很好的把教学内容贯彻下去。
新课标下小学体育教师如何进行体育实效教学 惯彻“健康第一”的指导思想。 （1）通过体育教学，使学生掌握必要的健康知识和科学的健康方法，提高学生对自身的认识，坚持经常锻炼，培养健康意识，最终形成健康的行为和健康的生活方式。
立定跳远是体育健康学习领域新课程标准二级的内容之一。是跳跃动作的重点教材。跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼，充满童趣，能有效提高学生的跳跃能力，加强下肢力量，提高协调性和敏感性的素质，有助于培养学生克服困难不怕挫折的自信心和勇气。
关于体育课教学的方法有哪些?
体育教学方法有：讲解法、示范法、完整法、分解法、游戏与比赛法、纠正动作错误法。讲解法 讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。
讲解法 讲解法是指教师运用语言向学生说明教学目标、动作名称、动作要领动作方法和要求，以指导学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能进行练习的一种方法。示范法 示范法是教师（或指学生）以自身完成的动作为示范，用以指导学生进行学习的方法。
传统式教学 传统式教学注重基础知识和技能的传授，强调学生的体能锻炼。在这种模式下，教师主导课堂，通过讲解、示范和训练等方式教授学生体育技能。同时，注重学生的体能测试成绩，通过定期考核评估学生的学习效果。这种模式的优点是能够系统地传授知识和技能，培养学生的体能素质。
体育教学中用较大的运动量、强度来培养学生的自控力、坚持性，磨练学生的意志。在体育课中可用运动量较大的项目，如慢跑 Z0 分钟，障碍跑， 1500米越野跑等；较大强度的项目如小间隙多组数的100米X50米X往返跑等。
如何在体育教学中培养学生的挫折能力
1、注重培养学生的自信心。现在都知道主要是想要成功，最主要的一点就是要自信，要信任自己，对于自身的发展要充满信心。因此体育老师在教学当中一定要注重培养学生的自信心，让他们知道哪怕是进步了一点点，这都是一个值得表扬的事情。有了自信才能够，勇于开拓，勇于创新，勇于拼搏。
2、依据体育运动的特性：规则性、竞争性和\u5a31\u4e50性，提出在运动中，体育教师运用创设挫折情境、引导学生建立正确的挫折观、指引学生对挫折进行正确的归因、恰当的运用教育评价等方法来培养中学生的抗挫折能力。 关键词：运动；中学生；抗挫折；能力 前言 人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折。
3、学校可以组织一些爬山的活动。学生们在爬上的过程中就会遇到各种困难。我们要引导他们自己去克服这些困难。他们在克服困难的过程中会变得更加坚强。学校还可以在冬天组织马拉松比赛。学生们在跑步过程中要经历严寒。他们还要经历饥渴。我们要鼓励学生克服困难完成跑步。
4、教师通过适时地引导、点化，让学生在练习的过程中慢慢的体验困难和挫折，不断地提高认识，以学会坚持与学会放弃的结合，自我加压与自我解脱的平衡为培养策略，让学生在团队的合作过程中，逐步形成正确的挫折观和一定的抗挫力，能够在体育活动中调节和控制情绪，从而达到既定的目标。
5、一，提高学生的这种能力，实际上是把体育教学中融合德育教育。二，可以通过体育故事，在运动前，说一下，相关事例。三，可以通过对失败的认识来做。四，可以通过学生对动作完成情况，例如通过不断地努力克服了什么。。五，从克服心理障碍来做等。六，只要用心，都能找出结合点来。
6、教师可以在体育课中适当安排不同形式的教学竞赛，通过体育竞赛提高学生的抗挫折能力，使学生进入社会后就能较快地适应社会上的各类竟争。如安排意志脆弱的学生在比赛负分方参赛，让他们奋起直追，即便失败，也可磨炼意志，提高胆量。
浅谈体育教学中如何培养学生的抗挫力
注重培养学生的自信心。现在都知道主要是想要成功，最主要的一点就是要自信，要信任自己，对于自身的发展要充满信心。因此体育老师在教学当中一定要注重培养学生的自信心，让他们知道哪怕是进步了一点点，这都是一个值得表扬的事情。有了自信才能够，勇于开拓，勇于创新，勇于拼搏。
教师通过适时地引导、点化，让学生在练习的过程中慢慢的体验困难和挫折，不断地提高认识，以学会坚持与学会放弃的结合，自我加压与自我解脱的平衡为培养策略，让学生在团队的合作过程中，逐步形成正确的挫折观和一定的抗挫力，能够在体育活动中调节和控制情绪，从而达到既定的目标。
体育教学中用较大的运动量、强度来培养学生的自控力、坚持性，磨练学生的意志。在体育课中可用运动量较大的项目，如慢跑 Z0 分钟，障碍跑， 1500米越野跑等；较大强度的项目如小间隙多组数的100米X50米X往返跑等。
依据体育运动的特性：规则性、竞争性和\u5a31\u4e50性，提出在运动中，体育教师运用创设挫折情境、引导学生建立正确的挫折观、指引学生对挫折进行正确的归因、恰当的运用教育评价等方法来培养中学生的抗挫折能力。 关键词：运动；中学生；抗挫折；能力 前言 人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折。
培养学生的抗挫能力和积极情绪是教育中的重要任务，旨在帮助学生面对生活中的挑战和困难时能够保持坚韧和乐观的态度。以下是一些策略和方法：建立积极的师生关系：教师应与学生建立信任和支持的关系，通过倾听和理解来展现对学生的关心。这种关系有助于学生在遇到困难时寻求帮助，并从教师那里获得鼓励。
