摘要：
本文目录一览：1、体育生的前途2、八百米两分25一千可以跑多少... 
本文目录一览：
- 1、体育生的前途
- 2、八百米两分25一千可以跑多少
- 3、世界顶级中长跑运动员,比如贝克勒的百米大概可以跑多快?
- 4、长跑3000和1500训练方法(狠一点)
- 5、高三800米体育生,快下半年了,看看这样训练合理吗?
- 6、20岁的男人跑步应该跑多久
体育生的前途
我始终觉得，体育生的未来其实充满了无限可能。我从初二开始练习篮球，享受了体育生的优惠政策，进入了一所重点高中。虽然我的学习成绩没有达到学校预期，但学校的体育训练时间给予了我很大的支持，我的篮球技术也因此得到了提升。很多人认为体育生的升学和就业前景不佳。
高中读体育生，具有广阔的发展前景。首先，能够充分发挥个人优势。如果你选择体育生，可能在体育体能方面具有天然优势或特长，相较于其他考生，你能够拥有明显的竞争优势。因为体育成绩达标后，对于文化课的要求相较于普通考生较低，这为你的高考之路铺平了道路。其次，体育生的专业选择范围广泛。
体育生可以从事多种职业，如职业运动员、教练员和体育评论员等。这些职业不仅要求具备出色的体育技能，还需要有良好的心理素质和人际交往能力。全面发展才能在体育领域获得成功。成为一名优秀的体育生，不仅需要具备良好的体能和训练能力，更需要具备职业道德和责任心。
许多人认为体育生的前途受限有两个主要原因：一是升学困难，体育生的升学要求逐年增高，竞争压力增大。二是就业难，体育生能够选择的岗位相对较少。然而，实际情况却恰恰相反。与文化生相比，体育生的竞争压力较小，因为高中阶段，我的班级里体育生有10人，而文化生则有40多人。
体育生的优势在于他们拥有出色的体能和运动技能，这些都可以成为他们职业发展的助力。例如，他们可以考虑从事体育行业的相关工作，如教练、运动员、体育赛事组织者等。同时，体育生还可以利用自己的特长，发展与体育相关的商业项目，如体育用品销售、体育培训等。
对于一些有志于进一步深造的体育生来说，他们还可以选择出国留学，进入国外的体育学院或大学，接受更专业的体育教育。这种方式可以拓宽他们的视野，提高自己的竞争力。总之，体育生的未来并非没有希望，只要他们能够发挥自己的优势，找到适合自己的发展方向，就能在未来的职业生涯中取得成功。
八百米两分25一千可以跑多少
1、八百米两分25一千可以跑3分25秒 我上高中时候是体育生，但是我的体育生比较特殊，我是学的套路武术。学这个是因为家里有关系，比如跑100米，那11秒的就是比12秒快，你再有钱都不行。
2、不同训练队之间的成绩差异显著，这取决于训练水平和训练条件。普通高校的运动员成绩可能会略低一些，而在学校体育测验中，如果能在三分钟十秒内完成一千米跑，则可以得到满分。对于体育特长生来说，男子八百米跑的满分成绩是两分零三秒。
3、该地体考成绩标准如下：男子体考800米成绩在2分零3秒到2分零9秒之间为90-100分，成绩在2分10秒到2分16秒之间为80-89分，成绩在2分17秒到2分23秒之间为70-79分，成绩在2分24秒到2分31秒之间为60-69分。
4、根据2014年教育部最新《大学生体质测试》单项评分表，男生一千米4分32秒及格。男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
世界顶级中长跑运动员,比如贝克勒的百米大概可以跑多快?
在同届的10000米比赛中，贝克勒最后100米冲刺的用时在14秒以内，这是在跑了近十公里的情况下完成的。在2008年北京奥运会中，贝克勒10000米比赛的出发时第一个100米用时14秒1，最后100米用时13秒整，最终以27分01秒17完赛。
顶级中长跑运动员在特定条件下跑100米的速度可以达到惊人的表现。以埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝克勒为例，这位世界级的5000米与10000米纪录保持者，在比赛中展现了中长跑运动员在冲刺阶段的非凡实力。在2007年的上海赛事中，贝克勒以3分32秒35的成绩跑完1500米，折算为100米平均每秒116秒。
最后，贝克勒作为世界级的运动员，其身体的远东天赋十分优秀，要知道世界百米顶尖水平在十秒以内，而作为体育生的我接触过百米训练两年便能跑进十二秒，那么作为世界级运动员的身体素质，跑到十一秒是可以实现的，而且很容易实现。
男子世界纪录：5000米成绩为12分335秒，由埃塞俄比亚的著名运动员贝克勒在2004年5月31日创举。10000米成绩为26分153秒，同样由贝克勒在2005年8月26日创下。 男子全国纪录：5000米成绩为13分214秒，由夏丰远在全国运动会田径赛中创造。
长跑3000和1500训练方法(狠一点)
1、米以上匀速/变速跑训练主要发展人体循环系统的机能水平，提高专项耐力、除此之外，还可以通过200～300米、400～600米的间歇跑，锻炼你的每分钟输出量，提高心肌收缩力水平和心肌输出量水平，提高呼吸系统功能，特别是最大吸氧量水平，这些都是决定了你的身体在中长跑过程中的状态。
2、对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。
3、每天傍晚练，就当健身一样记住先热身，跑个两圈，再做些准备活动。初期的时候每天跑1000米，速度不要快。中速就好了，然后每天跑个两次，但是要没有水分的，认真对待。然后再逐天增加，比如说增加100m或者增加200m，看你自己的身体素质增加训练的量。一直增加到3000m。
4、恢复方法\u91c7用放松式小步跑，间歇3分钟后进行下一次快跑。
高三800米体育生,快下半年了,看看这样训练合理吗?
您好：我是体育特招生，也是练800和1500的，我把我一周的训练情况跟你说下吧，可以的话可以\u91c7纳~~周一：10000米匀速跑+8X100米大步跑（大步跑就是你放开步子，尽量最大的步子，速度不用太快）周二：300米8个，全速跑，每个休息时间2分钟，必须是全速！完后练几组小力量。
重视\u7adf\u6280状态的培养和战术训练，有时有些运动员成绩不理想，这与\u7adf\u6280状态不佳有很大关系，因此在大周期训练的同时应加强小周期的训练。
米跑是可以定向训练的。 如果想提高800米成绩的话，一定要注意平时的锻炼，晨跑（练耐力）、蛙跳（练习腿部力量）或者仰卧起坐（练习腰腹力量）之类的运动，最好坚持做下去。如果有条件，可以利用器械加强。不过不要太用力，拉伤肌肉就不好了。 然后要注意跑800米时，大概分成4个200米来进行。
本人在多年的体育考生训练实践中，发现专业的800米训练方法并不完全适合体育考生的训练，现就体育考生的800米训练，提出几点体会，与同行探讨。 变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段 800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。
20岁的男人跑步应该跑多久
跑个1万米应该能坚持下来。 大约跑几个小时的时间。如果跑不下来，需要锻炼即可。先从小距离1000米开始连起：建议周一至周五最好早晨能进行训练，因为晨练至关重要，由其对于1000米或以上的成绩提升，如果实在是没时间就算了。
其实跑步时间的长短和快慢和年龄，也有着密不可分的关系，年轻人和老年人的速度也是无法相提并论的。20岁左右的男生5公里大约需要30分钟左右，20~30岁的男生大约需要35分钟，年龄越差，跑步的时间就会越长。
不同年龄段的跑步配速标准如下：20岁以下的男性，完成5公里的配速在30分钟内算作达标；20-25岁左右的人群，完成5公里的配速也大约在30分钟左右，或许稍短，这主要受身体素质影响。随着年龄增长，35岁以上的男性完成5公里的配速会有所增加，能在33至35分钟内完成则属良好状态。
跑步时间受年龄、性别等因素影响。20岁左右的男性跑5公里大约需要30分钟左右，而20-30岁的男性则大约需要35分钟。20岁左右的女性，40分钟能跑完5公里已经相当不错。跑步前的准备工作至关重要，选择空气清新、气温适宜的室外环境。
跑步时间的长短和速度与年龄密切相关。例如，20岁左右的男性大约需要30分钟，而20至30岁的男性则需要35分钟左右。年龄越大，所需时间越长。 除了年龄因素，性别也会影响跑步时间。 跑步前的准备工作包括选择合适的地点和时间。
