摘要：
本文目录一览：1、肌肉张力高是什么意思?2、等张训练名词解释... 
本文目录一览：
- 1、肌肉张力高是什么意思?
- 2、等张训练名词解释
- 3、张力同学参加体育锻练很克苦,经长受到老师的夸耀。在总结表彰大会上,他...
- 4、有什么方法可以提高肌张力?
- 5、pullup是什么意思
- 6、肌张力高康复训练方法
肌肉张力高是什么意思?
肌张力高是指肌肉在静止状态下的紧张程度增加，导致肌肉出现僵硬或过度紧张的状态。以下是肌张力高的主要症状： 肌肉僵硬：患者的肌肉会感到紧绷，难以放松。 姿势异常：肌张力高的患者可能出现异常的姿势，如头部、颈部、背部或四肢的姿势异常。
肌张力高是指肌肉组织在静止状态下的紧张度增加。以下是详细的解释：肌张力的基本概念 肌张力是指肌肉在静止状态下的紧张程度。它是维持身体姿势和准备运动的重要基础。正常的肌张力允许肌肉既不太松弛也不太过紧张，以保证身体的正常功能。
肌张力高是在神经系统疾病里伴随瘫痪出现的症状，患者首先有瘫痪的存在，不管是脑血管疾病也好、脊髓疾病也好，可能都会出现偏身瘫痪、双下肢截瘫。部分人是软瘫，即肌肉痿软无力属于迟缓型瘫痪，部分患者属于硬瘫，即伴随着瘫痪，肌肉属于张力高叫痉挛性瘫痪，做屈伸动作会感到一定的阻力就叫肌张力增高。
婴儿张力高指的是婴儿的肌肉张力异常高，表现为肌肉僵硬、紧绷、呈现反应迟缓或不适当等症状。一般情况下，新生儿的张力都较为柔软，随着生长发育逐渐增加。但如果长时间保持高张力的状态，会对婴儿的神经系统发育造成不良影响。
什么是肌张力高 肌张力是维持身本各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显着收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。
等张训练名词解释
等张训练是指肌肉进行等张收缩，肌肉长度缩短但张力保持不变的肌肉练习方法，又称为动力性训练。在等张训练中，肌肉在做向心性收缩时，肌肉长度缩短、张力增加，速度加快；而在做离心性收缩时，肌肉长度拉长，但仍保持一定的张力。这种训练方法可以提高肌肉的爆发力和速度，增强肌肉力量和耐力。
抗阻训练，又名等张训练、等长训练及等速训练，是一种维持恒定速度进行肌力抗阻训练的方法。这种训练对于提高运动员的运动水平具有极高的价值。在设计抗阻训练\u8ba1\u5212时，必须充分考虑训练\u8ba1\u5212针对特定运动专项的有效性。训练\u8ba1\u5212包含多个因素，设计过程中需仔细考虑所有变量。
等长运动（IsometricExercise）是一种独特的锻炼方式，其特点是在肌肉长度几乎保持不变的情况下进行力量训练。在进行等长运动时，肌肉会与外部阻力相抗衡，但其长度不会发生显著变化。这种锻炼方式常见于静力支撑动作和墙壁推手等。
指以增加肌肉张力来对抗固定阻力的运动；在肌肉收缩时，而肌纤维不缩短，即可增加肌肉张力而不改变肌肉的长度。等张训练有利于改善肌肉的神经控制，训练中要遵循大负荷、少重复次数、能快速引起疲劳的原则进行，比较有代表性的肌肉等张动作训练如：杠铃卧推、俯卧撑、引体向上、哑铃臂弯举、仰卧卷腹。
区别：等长练习可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，因为不伴有明显的关节运动，又称静力练习。常常用于病人受损后加强其肌肉力量的锻炼。等张练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也可锻炼肌肉收缩最为常用，优点是动态运动比较负荷大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经系统。
等张训练（动力性训练）：等张训练广泛应用于肌力增强训练。基本的抗阻方法包括举哑铃、沙袋等；通过滑轮及绳索提起重物；拉长弹簧、橡皮条等弹性物；使用专门的训练器械，通过摩擦或磁电效应等原理提供可调节的阻力；以及利用自身体重进行俯卧撑、下蹲起立、仰卧起坐等练习。
张力同学参加体育锻练很克苦,经长受到老师的夸耀。在总结表彰大会上,他...
1、张力同学参加体育锻炼很辛苦，经常受到老师的夸奖。在总结表彰大会上，他被评为《体育标兵》。老师鼓励他说：“你应该继续努力，争取得到更大的进步。
2、张力同学参加体育锻练佷刻苦，经常受到老师的夸奖。在总结表彰大会上，他被评为“体育标兵”的称号。老师鼓励他说，你应该继续努力，争取更大的进步。
有什么方法可以提高肌张力?
对于四肢肌张力较低的情况，\u6309\u6469手法的选择上并没有固定模式，关键在于避免过度用力，造成肌肉损伤。常用的轻柔手法包括搓、捏、揉等，这些手法的目的在于让局部肌肉发热，从而促进血液循环和肌肉放松。当然，自我锻炼也是提高肌张力的重要途径。在进行\u6309\u6469时，应当注重手法的轻柔，避免施加过大的压力。
如果经过一般治疗后，患者部分肢体仍处于软瘫状态，如手部，可以通过一些强化训练来促进肌肉的主动收缩和肌张力的提高。例如，可以\u91c7用联合反应训练，即在健侧肢体进行抗阻运动的同时，让患侧肢体也做相同方向的运动。
这里介绍一种调节肌张力的简易方法，Rood技术；该方法通过\u523a\u6fc0相应的感觉器官，反射性产生运动反应，诱发有目的的动作。
此外，仰卧位、跪立位和手膝位的训练方法也能有效提高患儿的肌力。降低肌张力则需要依赖外科手术。常见的手术方式是FSPRS术，即功能性选择性脊神经后根部分离断术。这种手术可以在先进的多导联电生理技术监测下进行，通过精确地切除脊髓神经后根来降低肌张力，从而缓解痉挛状态。
康复训练针对肌张力高的患者，旨在通过多种方法改善运动功能与生活自理能力。治疗目标包括增加关节活动度、调整肌张力、提高运动控制能力、协调能力、力量和耐力。常用治疗方法有\u4f53\u4f4d性治疗、软组织牵伸、调整肌张力技术、功能性主动活动强化训练、肌力和耐力训练、平衡和协调控制、理疗等。
pullup是什么意思
1、n.引体向上；减速停车；拔起；停下 pullup双语使用场景 Do challenges， like races or pushup orpullupchallenges.───提出挑战，如跑步比赛或俯卧撑。the design work may include brochure， backdrop，pullup-banner， etc.───需设计的内容还包括宣传册、背景板、易拉宝等。
2、pull-up的意思是： 引体向上；停车，突然停下；停车点，路边小饭馆。例句如下：He pulled up a chair behind her and put his chin on her shoulder.他把椅子挪到她后面坐下，把下巴放在她肩上。The cab pulled up and the driver jumped out.出租车慢慢停了下来，司机跳下了车。
3、pull up是什么意思英语：Pull up的意思是“停车”。拓展内容：车辆操作 Pull up通常用于车辆在一些操作中，意思是让车辆停下来。比如，在驾驶过程中，司机可能会收到一条指示会让他们pull up到路边停车。这种情况通常会发生在需要停车检查或者进行其他必要操作的时候。
4、pullup的意思是（使）停下（住）； 责备； （使）名次提前； 从土里\u62d4\u51fa\u6765。读音是英 [pul p] 美 [pl p]。He pulled up a chair behind her and put his chin on her shoulder.他把椅子挪到她后面坐下，把下巴放在她肩上。
5、pullup和pullover的区别如下：Pullup的意思是停下，是在特定地点停下，这个指令意味着驾驶员应该停车，但是在某个指定的地点或者位置停下，停在某个建筑前、指定的停车位上等。Pullover是指靠边停车，这个指令意味着驾驶员应该将车辆移动到道路的边缘，是为了让别的车辆通过、接受警察检查等。
6、Pullup的意思是引体向上。引体向上是一种体育锻炼方式，主要锻炼上肢和躯干的肌肉力量。具体解释如下：基本定义 Pullup直译为“拉起”，在健身术语\u4e2d\u7279指引体向上。这是一种针对背部、手臂和核心肌群的锻炼动作，通常需要拉动身体重量向上运动。引体向上是评估个人上肢力量的重要标准之一。
肌张力高康复训练方法
被动功能训练：通过治疗师\u8f85\u52a9，进行受累关节的被动活动，增加关节活动范围，抵抗阻力，帮助肌肉放松。 四肢联动训练：促进关节的分离运动，通过四肢的协调活动，降低肌张力，提高关节活动度。 针灸治疗：选择适合的穴位进行针灸，不接电针，通过\u523a\u6fc0穴位，促进气血流通，缓解肌张力增高。
水疗 水疗作为康复治疗的重要组成部分，利用水的压力使婴儿肌肉放松，有效缓解肌肉张力过高的情况，从而达到治疗目的。针灸 婴儿肌肉张力过高时，下肢血管易堵塞。针灸通过放松下肢肌肉，改善血液循环，有效缓解这一问题。运动训练 运动训练旨在通过简单的活动如走路、爬行等，改善宝宝的肌肉状况。
常用治疗方法有\u4f53\u4f4d性治疗、软组织牵伸、调整肌张力技术、功能性主动活动强化训练、肌力和耐力训练、平衡和协调控制、理疗等。手的精细功能训练、日常生活活动能力训练、支具和\u8f85\u52a9具的制作及生活环境设施的简单改造也是重要环节。\u4f53\u4f4d性治疗通过改变患者\u4f53\u4f4d，改善肌肉紧张度和关节活动度。
对于偏瘫肌张力增高患者，要把良肢位摆放，放在首要，然后持续做肌肉牵张，要训练其直立。最主要的还是抑制异常反射模式，比如上肢偏瘫主要是屈肌模式，所以要抑制屈肌张力，偏瘫病人下肢是伸肌模式，所以要抑制伸肌的肌张力升高。同时也可应用肉毒素的注射疗法去缓解肌张力增高、帮助患者康复。
婴儿肌张力高的治疗方法主要有\u6309\u6469和康复训练，\u8f85\u52a9游泳治疗。宝宝出现肌张力高容易导致手经常呈握拳状，牵拉婴儿四肢时会感觉抵抗力比较强，很难打开或活动，腿部肌肉较硬，粗细不均匀，洗澡时很难把拳头掰开等情况。这种情况下应该早发现、早干预进行治疗，可以取得事半功倍的效果。
