摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练喝纯牛奶好嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练喝纯牛奶好嘛的解答，让我们一起看看吧。体育生喝什么牛奶好？体育考... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练喝纯牛奶好嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练喝纯牛奶好嘛的解答，让我们一起看看吧。
体育生喝什么牛奶好？
建议多喝多喝富含钙元素以及优质蛋白的牛奶比较好。可以补充大量的钙元素以及蛋白质，促进机体的发育的同时，还可以增加个人抵抗力，就可以降低发生疾病的概率。
同时还需要注意尽量少量多餐进食，避免出现消化不良的情况。同时还需要注意加强其他饮食的摄入，注意合理饮食，饮食均衡，可以避免发生营养不良的情况。体育生加强锻炼时，尽量避免与其他生病者密切接触，以防出现疾病的可能，不利于体育训练。
体育考试喝什么？
我才考完中考的体考，希望以下意见对你能有帮助 首先，我们当时也是8点考，我是早上7点吃的早餐。一定要吃好早餐（老师建议的:牛奶，全麦面包，鸡蛋），不要太饱，注意不要一边吃热的，一边喝冰的 其次，8点左右可以吃的东西（我们老师建议的）：巧克力，葡萄糖，红牛。 希望你取得好成绩。
我家孩子今年开始练羽毛球，教练反复强调不让喝牛奶，是怎么回事？
我家孩子从二年级开始踢球，那时候教练也说不要让他喝牛奶，也不要喝碳酸饮料，幸好从小就不让孩子喝碳酸饮料，问为什么，他说牛奶含钙质太多了，影响孩子骨龄测试，碳酸饮料更不能喝影响孩子的骨质，后来果断地\u91c7纳了教练的建议，尽量不给孩子喝牛奶了，多吃牛肉，孩子长的还行，体型也不错，十四周岁180，今年上半年长了七八公分，希望再长一些吧[捂脸]怪我表达能力有限，看到好多评论都不认可甚至还有骂的，我觉得都是理解的不够吧。说实话我儿子从断奶开始就不喝奶粉只喝牛奶，可以说是喝牛奶长大的，只是这几年开始喝的少了，因为我儿子是守门员，教练的意思是骨骼密度太高的话，测骨龄受影响，他们有好多骨龄不合格的，比赛就捞不着打了，还好我儿子是合格的，个子也没受影响，还是挺高的，因为我和他爸都不高
这个问题确实困扰我们的家长，牛奶是营养价值非常高的饮品，对孩子的成长发育有帮助，尤其是孩子在训练时更需要牛奶补充能量，那为什么教练反复强调不让喝牛奶呢？难道是教练在故弄玄虚？
当然不是，作为专业的教练，肯定希望所带的每一个学员都能成为专业的选手，所以要按照专业的教学方法实施，以及提醒必要的注意事项，这个没有错！教练的顾虑主要是，牛奶对孩子的骨龄测试有影响。
一、什么是骨龄？顾名思义就是骨骼的年龄。人的成长发育可用两个年龄来表示，一个是年龄，另一个是骨龄。年龄就是多少岁，骨龄需要通过专业的设备检定和分析才能确定。骨龄的重要性表现在：通过骨龄及早了解儿童的生长发育潜力以及性成熟的趋势；预测儿童的成年身高；帮助诊断儿科内分泌疾病；骨龄最早应用于医学上研究和衡量儿童的生长发育情况；随后被大量地应用在确定运动员的实际年龄以确定参赛资格上；还被广泛地应用于司法判案过程中。
二、骨龄检测对运动员的重要性。国家体委要求，凡是由官方举办的羽毛球比赛，报名的运动员必须在羽毛球协会的监督下进行骨龄测试，对于骨龄测试不合格者将不得参加比赛，对测试结果弄虚作\u5047者要进行相应的处罚。换句话说就是，一个专业的运动员成长起来很不容易，数十年艰辛苦练，别到头来因为骨龄偏大而前功尽弃，别说是在赛场上挥汗如雨了，连参加的资格都没有，这就很可惜，很可悲了。
三、喝牛奶会不会导致骨龄加快增长？目前从临床上来看，还没有报道过儿童因长期喝牛奶而导致骨龄大于实际年龄的案例，前提必须是质量有保证的鲜奶和纯奶，现在市面上杂牌的奶饮料和碳酸饮料很多，这些最好不要给孩子喝，不但影响孩子的骨骼成长，也不利于健康。这也正是教练员反复强调，最为担心的一点。
任何事物都有利有弊，牛奶虽好，但也可能成为关键时刻的致命一击。如果你的孩子果真在这方面有其过人的天赋，作为家长就要虚心接受老师的建议，沉下心来与孩子一起克服困难，共同成长！
这个应该是怕他过度长肌肉了吧，羽毛球不是谁的肌肉大，谁的力量大就能赢的。并且你休息看一些打羽毛球的就会发现，他两边手的大小是不一样的。
喝牛奶会补充蛋白质，而肌肉的生长也需要蛋白质，所以打羽毛球喝牛奶就和健身房健身喝蛋\u767d\u7c89是一样的。而且打羽毛球一般都是一边手打，哪只手用的多那只手就会更发达，个另一只手相比就会很不协调。
另外，打羽毛球是比拼技术，体力和耐力，而不是比拼力量的，对力量的要求并不高。而过于发达的肌肉耐力一般都不高，反应能力也有一定影响，所以才说不能喝牛奶。
同时，这也是个看人的问题，不同人身体素质不一样。有的太瘦，需要补一下；有的饭量小，单吃饭补充不了锻炼的消耗，需要补一下；但有的人是没法很好吸收蛋白质的，喝了会造成负担，那就不能喝了；当然还有的又瘦的离谱，熟话说弱不受补，太瘦了，一下子和高营养产品会闹肚子，只能慢慢的补回来，也不能直接顿顿喝牛奶。
到此，以上就是小编对于体育训练喝纯牛奶好嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练喝纯牛奶好嘛的3点解答对大家有用。
