摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初一训练体育太早了吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初一训练体育太早了吗的解答，让我们一起看看吧。现在各国的体育健将过早的离... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初一训练体育太早了吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初一训练体育太早了吗的解答，让我们一起看看吧。
现在各国的体育健将过早的离世，是否和过度的锻炼有直接关系？
各国的体育健将过早的离世，确实是跟锻炼过度有直接关系，中国的运动员也慨不例外，尤其是当代的运动员。在冷兵器时时代中国古人从小练武习得十八般兵刃样样精通，成就伟业。可从不乏长寿之人，古人为啥过度锻炼就能长寿呢？那是古人不但习武而且还兼习药，现在的少林寺还有药憎。道教圣地武当山同样有药道，但道家却是个个修道习药不分彼此。反观现在的运动健将和习武之人又有几个同时习药？常言道:习打不习药，倒老是个老病客！由此可见中医、中药的重要性，中医高手在民间确也不是虚传！！！
各国体育健将过早离世，与超强度的锻炼有一定的关系。一个人犹如一辆车，它的负荷能力是一定的，比如我家有辆地排车底盘，负荷650公斤，过去拉脚民工一次就拉10OO多公斤，以致外轮胎帆线挣断，几次即报费，可我家的平时至多拉40O公斤，四十多年了，仍有七成新。人的心脏负荷能力也是一定的，有的举重运动员为了达到极限成绩，伤病累累。阿根廷足球球王马拉多纳年龄尚在中年，我国篮球健将穆铁柱，卒年59岁，张伟迪24岁，曹春鹏2O岁。美国排球健将海曼31岁，拜亚斯22岁，这种英年早逝的例子很多很多。我的发小早年爱好武术，并当教练，经常躺在地上驮石磙，石磙上再站人，总重1千多斤，最终死于心脏病。生命在于运动，但要量力而行，流水不腐，户枢不蠧，因此要体育锻炼，但不得超过极限，否则会影响健康！
这个问题的提出，没有数据支撑，因而也就不存在普遍性。仅凭个例说明不了问题。倒是有研究学者，根据参奥选手的寿命，对比本国平均寿命还长约3年。运动之于身体、寿命是有好处，还是不利？答案是肯定的，利大于弊，有利身体健康，能延年益寿的。
拿乒乓球来说吧，这项运动可是助力寿命的，徐寅生、李富荣、张變林，上世纪六十年代驰骋乒坛的世界冠军，现在都80多岁了，身体还棒棒的呢！就是庄则栋早逝，也73岁，过古稀之年了。
早逝的当然有，一般人如此，运动员亦不例外，不奇怪。就说马纳多纳吧，足球运动可谓激烈\u523a\u6fc0了吧？对身体是极富考验的。他60岁去世，在中国也算度过了一个甲子，不算短寿。他不是主要因为运动伤身，而是病痛，年轻时患有肝炎，后来心脏又不好；加上人们总结的马纳多纳一身的毛病：女人、毒品、损友一起来，过度损耗了身体，与运动关系不大，倒是钱多了胡来折了寿。这挺令人痛惜的。但他快活一生，六十大寿也可以了，一生顶风风光光的。
运动有强有弱，适合人体运动规律的肯定对人有好处，既助身体又能长寿。比如球类运动，尤其是小球运动更利于身心健康，田径、游泳、射击等项目，大多数单项还是对身体有助无害。尤其是快走、慢跑、跳舞，更是愉悦身心，对身体极有帮助，对寿命的延长也肯定无疑。
当然有的运动对人体是有伤害的，比如激烈拼抢的足球、篮球等，受伤是经常的事，甚至伤筋断骨，致人伤残，汤淼不就是个明显例证么？还有那个拳击，打得人鼻青脸肿，对人体是有百害而无一利，虽然赛金惊人，重赏之下有勇夫，这似乎是黑人的专利。我国好象有一个有点名气的拳击手，谁呀？记不得了。还有那个举重，也是挺伤人的，超过了人的负荷，他（她）们的成绩是伤痛累累换来的；退役后，伤痛能影响人的终生，对寿命肯定也有影响。再就是长跑，尤其那个马拉松，42.195公里，世界记录快2小时了，想想多可怕，已经超过人类极限了，身体不捧，特别是心脏有隐患的参加者，就可能出问题，每年不都出现过意外么？这不但是减寿，简直就是立马毙命啊！这样的极限运动，身体一般的，年龄偏大的还是不要沾边的好！
所以说，什么事都不要一概而论。运动对任何人都是适用的，”生命在于运动”应该是一条真理。不要说千年的乌龟王八，静而长寿。人类的寿命自身有其限度，适当运动促进身体健康乃至长寿，过分运动坏处多多，自然折寿了。
至于运动员，只要按运动规律行事，应该好处多于伤痛，除上面举出的一些极限挑战外，一般运动对寿命只会有促进，不会折寿的。”发展体育运动，增强人民体质”！说明体育之于人体是有利的。那种拿运动员寿命说事的，一没有数据统计，二没有具体对比，个例说明不了什么。因而还是要动静结合，根据个人的身体情况安排运动，不可千篇一律就是了。
現纪录越来越接近人体承受的极限，但运动员还竭尽全力去争取，去锻炼，去创造成绩，怎能不耗尽体力，使身体受损。
所以各国的体育健将过早离世，是与过度锻炼有直接关系。
运动员都有伤，有的还致残，体育竞争是残酷的，冠军却只有一个。
我是一位追求高难度运动的爱好者，而且是从中年48岁开始，背后的经历可能只有我自己一个人知道，
运动肯定是可以让人生更有活力，只要掌握好操作方法，肯定是有益无害，但是，到目前还没有人能真正的明白
今年56岁，劈叉 ，倒立，翻筋斗，后躺拱桥，跳高80厘米，跳远2米等等，太多的高难度动作对于大多的年轻人都是看着发呆，无法达到这种境界，但是，依然还要接受各种不同的打击，讥笑，讽刺，谩骂，侮辱和攻击，之所以，对于自己的创新技术永远都不可以对外扩张
看到自己到了今天的年龄，身体的各个关节依然如此柔软，而且干任何体力劳动都不感到疲劳，辛苦，每天都坚持苦练三个小时以上，精力特别充沛，
到此，以上就是小编对于初一训练体育太早了吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于初一训练体育太早了吗的1点解答对大家有用。
