摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育生训练计划膳食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高中体育生训练计划膳食的解答，让我们一起看看吧。体育高考吃什么好？体育... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育生训练\u8ba1\u5212膳食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高中体育生训练\u8ba1\u5212膳食的解答，让我们一起看看吧。
体育高考吃什么好？
多吃奶酪、海鲜、麦片之类的。多吃一些含丰富维生素的水果蔬菜，饮食应以清淡而不失营养为原则。饮食少吃油腻的食物，尽量多喝白开水，多吃青菜，还有多吃些蛋白质含量高的食物最好是蛋\u767d\u7c89。
牛奶是必备品,体育考前一定是要经过大量的体能训练的,训练过后是一定要多补充一些能量的,鸡蛋和牛奶是最好的搭配,但是不建议吃煎蛋,建议吃煮鸡蛋,清淡一些还是比较好的。
体育比赛前几天应该怎么安排饮食啊？
早上皇帝餐"是说早上要吃的好,如喝些豆浆、牛奶等，吃些蛋类、肉类、水果等；“中午平民餐”是指吃的不要求特别好，只要好的饱就可以了，可以吃米饭加青菜类；“晚上乞丐餐”是指既不要吃好的，也不要吃的太多，避免发胖。
关于加强锻炼身体的英语作文1早睡早起2饮食均衡，少吃垃圾食品3多做体育运动？
As we all know, health in body and mind is important for success in the exams. So I'm writing to give you advice on it. Please go to bed and get up at a regular time and make sure you have enough sleep. Keep a balanced diet and avoid taking junk food. Take more exercise and keep close contact with your teacher and classmates. Keep fit and healthy. I wish you all a success in your study.
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