摘要：
本文目录一览：1、篮球拍球手势正确方法2、体育教师常用课堂手势详解... 
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篮球拍球手势正确方法
拍球时，应使用手指而非手心触球。拍运球时，掌心应保持空出，手指根据球的高度向下弯曲，依靠手掌的那个关节弯曲并用力。手指的其他两个关节应保持伸直，确保所有手指一同用力。运球时，手指应张开，用手指和指根以上部位以及手掌的外缘触球，避免掌心触球。
篮球拍球手势正确方法：注意手的正确姿势，五指要伸直、手掌弯曲 、弯腰 、双脚自然分开、与肩同宽等动作。拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有最最最重要的一点。
拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。
原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。
体育教师常用课堂手势详解
1、列队手势。就是在体育教学过程中，教师通过手势告知学生将要列队形式（纵队或横队）的手势方法。例如：学生正进行分组或分散练习，教师需要再次进行集中讲解时，可先鸣哨吸引学生注意，再用列队手势组织学生按教师要求列队\u96c6\u5408。用这样的方法集中学生，既简洁又明了。
2、体育课\u96c6\u5408时成四列横队的指挥手势是：先伸出右手，手臂伸直并水平指向右侧，表示学生应站成横向队列；接着，伸出左手，手臂弯曲，手心向内，手指指向自己，表示分成四列。在体育课\u96c6\u5408时，指挥学生站成四列横队是一个常见的需求。为了实现这一目标，教师需要掌握并运用特定的指挥手势。
3、上体育课时用手打出“\u96c6\u5408”应该是：左手握拳大小臂90度，右手握拳伸展.大声喊“\u96c6\u5408”。
4、哨声变化：队伍\u96c6\u5408：两声长音。练习开始：一声长音。提示注意：一声短音，洪亮有力。交换练习：两声短音。练习结束：一短一长或两短一长，强调重点。手势配合：横队\u96c6\u5408：左手握拳，指示高低顺序。纵向\u96c6\u5408：左手握拳，指示从大到小排列。分队练习：两臂侧平举，明确指示。
5、手势在体育课中，手势是最常见的“语言”之一。
体育课\u96c6\u5408时成四列横队的指挥手势是怎样打呀?
1、横队：应该左臂弯曲向上握拳，拳心向右，右臂向右侧平举。纵队：应该左臂弯曲向上握拳，拳心向前，右臂前平举。基准不动，其他人向右（左）转头，看齐、眼睛看右（左）邻腮部，后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
2、体育课\u96c6\u5408时成四列横队的指挥手势是：先伸出右手，手臂伸直并水平指向右侧，表示学生应站成横向队列；接着，伸出左手，手臂弯曲，手心向内，手指指向自己，表示分成四列。在体育课\u96c6\u5408时，指挥学生站成四列横队是一个常见的需求。为了实现这一目标，教师需要掌握并运用特定的指挥手势。
3、你说的是指挥员\u96c6\u5408手势。四列横队\u96c6\u5408时，指挥员左手握拳手心向右、向前均可，右臂平直，握拳、伸掌均可。若是握拳拳心向下，伸掌也是掌心向下。
4、横队手势：教师身体成立正姿势，左臂左侧屈，握拳，拳心向内；右臂侧平举，五指并拢、伸直，掌心向下。纵队手势：教师身体成立正姿势，左臂胸前向上曲臂，前臂与水平面垂直，左手按队列多少竖立手指，掌心向内；右手向前平举，五指并拢、伸直，掌心向下。
5、具体动作是一手食指伸直，其它四指自然弯曲，用食指按顺序指向或划过相关的器械或线路，告诉学生行进的路线。例如：学生成四列横队站立，在教师讲解示范后组织学生进行分组练习时，教师可运用此手势指派各组按一定路线行进至指定位置列队、练习。
体育课中几种姿体语言的评价
幽默、风趣的语言是课堂教学的润滑剂。一定的幽默感和教学机智行为是调节师生情绪不可缺少的有效方法。实践证明，富有幽默感和教育机智的教师比起缺乏这方面素质的教师，容易实现对教学的有效控制，更便于缓和工作中的紧张局面，也更能以一种积极、乐观的态度来处理矛盾，从而造成一种良好的教学气氛。
身体发展 动作协调性： 在体育课或自由活动中，展示了良好的运动能力，掌握了基本的跑、跳、爬等动作，对肢体协调有了较好的掌握。精细动作： 能够完成简单的手指操控活动，如涂鸦、握笔等，对小肌肉的控制逐渐加强。
好啦，以上便是肢体语言体态的美学内涵。再来说说，这种体态美学的意义与作用，体态美学的传达给我们一种与表演者共鸣的感受，更容易让观看者接受，产生认同感，带动现场氛围。其二便是这种体态美学，让人们更容易融入情景中，观看者受到美的陶冶，提升人的情操。
上体育课\u96c6\u5408怎样打手势
上体育课时用手打出“\u96c6\u5408”应该是：左手握拳大小臂90度，右手握拳伸展.大声喊“\u96c6\u5408”。
体育课\u96c6\u5408时成四列横队的指挥手势是：先伸出右手，手臂伸直并水平指向右侧，表示学生应站成横向队列；接着，伸出左手，手臂弯曲，手心向内，手指指向自己，表示分成四列。在体育课\u96c6\u5408时，指挥学生站成四列横队是一个常见的需求。为了实现这一目标，教师需要掌握并运用特定的指挥手势。
横队：应该左臂弯曲向上握拳，拳心向右，右臂向右侧平举。纵队：应该左臂弯曲向上握拳，拳心向前，右臂前平举。基准不动，其他人向右（左）转头，看齐、眼睛看右（左）邻腮部，后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
列队手势。就是在体育教学过程中，教师通过手势告知学生将要列队形式（纵队或横队）的手势方法。例如：学生正进行分组或分散练习，教师需要再次进行集中讲解时，可先鸣哨吸引学生注意，再用列队手势组织学生按教师要求列队\u96c6\u5408。用这样的方法集中学生，既简洁又明了。
