摘要：
本文目录一览：1、有过敏性鼻炎要锻炼身体吗2、请问游泳对过敏性鼻炎有缓解疗效吗... 
本文目录一览：
有过敏性鼻炎要锻炼身体吗
1、患者得了过敏性鼻炎，靠锻炼好了是有可能的，而且患者本身过敏性鼻炎可能也不是很严重，建议一定要保证积极、乐观的心态。
2、过敏性鼻炎患者治疗鼻炎时建议轻微的锻炼即可。患者可选择饭后散步、逛公园、打太极拳或者慢跑等，就是让患者不要做过于激烈的运动。另外过敏性鼻炎的预防主要是让患者明确过敏源并实时避免接触，还有就是平时多补充维生素等营养物质，可以服用维生素药片，也可以通过摄入足量水果蔬菜获得。
3、过敏性鼻炎主要是由于抵抗力下降引起，所以适当的锻炼身体，会有助于增强体质，提高机体的免疫力，对过敏性鼻炎非常有好处。在锻炼身体的同时，也要注意尽量避免过敏原，可以做过敏原的检查，了解对什么食物过敏，对周围什么环境过敏，可以避免过敏的环境和食物。
4、游泳：过敏性鼻炎患者可以进行适量的游泳锻炼，这有助于增强心肺功能，缓解因鼻腔堵塞引起的胸闷和气短等症状。游泳时建议使用鼻夹，以减少水进入鼻腔，避免不适。 乒乓球：适当的打乒乓球可以促进患者整体血液循环，使身体血流通畅，有助于疾病缓解。
请问游泳对过敏性鼻炎有缓解疗效吗
1、游泳：过敏性鼻炎患者可以进行适量的游泳锻炼，这有助于增强心肺功能，缓解因鼻腔堵塞引起的胸闷和气短等症状。游泳时建议使用鼻夹，以减少水进入鼻腔，避免不适。 乒乓球：适当的打乒乓球可以促进患者整体血液循环，使身体血流通畅，有助于疾病缓解。
2、过敏性鼻炎发病期是需要治疗的，除了盐水洗鼻，还有口服抗敏药和鼻喷剂。我看的医生对我说游泳锻炼肯定对鼻炎缓解有好处的，但个体体质病情有差异，所以一定要去正规医院咨询医生的建议是否适合继续游泳。
3、过敏性鼻炎的病因、发病机理并不是十分清楚，可能锻炼身体、游泳、跑步对于增强体质、对于过敏性鼻炎是有好处。有一些过敏性鼻炎的患者鼻子敏感，对游泳池水的温度或者一些消毒的制剂会过敏，所以建议游泳的时候可以加上鼻夹。
4、临床上过敏性鼻炎可以在安全的情况下适当游泳，可以增强体质，虽然不能够治愈，但是可以缓解过敏性鼻炎的症状，对于身体健康有很大的益处，可以配合着孟鲁司特钠等药物进行预防和对症治疗。游泳的患者可以带上鼻塞以及相关的防护，可以减少水液直接\u523a\u6fc0鼻腔，防止病情出现变化。
5、患者如果得了过敏性鼻炎可以做一些体育锻炼，能够提高抵抗能力，比如患者可以到新鲜的露天游泳池去游泳，还可以登山、快速行走，也可以跑步，但是最好是慢跑，可以适当打球，都能够有效提高免疫能力。女性患者还可以练习瑜伽，不但能够提高抵抗能力，还能够增强人的气质，心情好免疫能力会大大提升。
6、第一种，适量的游泳，患者可以通过游泳锻炼患者的心肺功能，从而减轻由于鼻腔堵塞所出现的胸闷、气短等等相关的症状。游泳的时候患者尽量带一个鼻夹，减少游泳水呛入鼻腔内，导致患者出现不舒服的可能。
通过什么锻炼改善过敏性鼻炎?
1、每天都要进行体育锻炼，可以适当跑步，还有跳绳、练习瑜伽、做健美操、游泳、打羽毛球等，根据个人的爱好选择运动项目，患者抵抗能力、免疫能力都能够有效地提升，患者过敏性鼻炎发病几率就会大大降低。生活当中患者还可以适当吃增强免疫力的药物，比如匹多莫德口服液或维生素C片，也能够有效提升自身免疫能力。
2、患者如果得了过敏性鼻炎可以做一些体育锻炼，能够提高抵抗能力，比如患者可以到新鲜的露天游泳池去游泳，还可以登山、快速行走，也可以跑步，但是最好是慢跑，可以适当打球，都能够有效提高免疫能力。女性患者还可以练习瑜伽，不但能够提高抵抗能力，还能够增强人的气质，心情好免疫能力会大大提升。
3、过敏性鼻炎的患者，可以做以下的运动：第一种，适量的游泳，患者可以通过游泳锻炼患者的心肺功能，从而减轻由于鼻腔堵塞所出现的胸闷、气短等等相关的症状。游泳的时候患者尽量带一个鼻夹，减少游泳水呛入鼻腔内，导致患者出现不舒服的可能。
4、但是避免过度的体育锻炼。运动时血管扩张会明显，血流会加速，有可能会导致鼻炎症状的加重。建议适当的体育活动，比如慢跑、游泳等。避免比较剧烈的体育活动，如踢足球、打篮球、打羽毛球等。除了体育锻炼以外，鼻炎的患者需要清淡饮食，避免吸烟饮酒，同时配合药物规范治疗效果会更好。
5、过敏性鼻炎患者治疗鼻炎时建议轻微的锻炼即可。患者可选择饭后散步、逛公园、打太极拳或者慢跑等，就是让患者不要做过于激烈的运动。另外过敏性鼻炎的预防主要是让患者明确过敏源并实时避免接触，还有就是平时多补充维生素等营养物质，可以服用维生素药片，也可以通过摄入足量水果蔬菜获得。
6、过敏性鼻炎的患者，可以选择在夜间花粉浓度相对较低的时候，外出进行锻炼。而且季节不同，花粉浓度也不一样。现在每天的天气预报都会有花粉浓度的预报，可以选择花粉浓度较低的时间进行锻炼。锻炼完回家后，建议对鼻腔进行彻底、干净的清理，可以选择较可靠的鼻腔冲洗器，每天进行鼻腔冲洗。
