摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初三体育加试跳远训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初三体育加试跳远训练的解答，让我们一起看看吧。2021河北中考体育加试立... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初三体育加试跳远训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初三体育加试跳远训练的解答，让我们一起看看吧。
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2021河北中考体育加试立定跳远标准？
女生：.46M及格，2.02M满分。
男生：.85M及格，2.50M满分。
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立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常\u91c7用。 立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目
体育中考穿什么材质的衣服？
1、最好穿相对合身的短T恤，女生穿有弹性的七分裤，男生穿短裤。不建议穿宽大的运动服考试，跑步、立定跳远时会增加阻力。
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2、在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
3、袜子选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
4、运动鞋的选择根据项目而定，一定要系好鞋带。建议大家穿田径慢跑鞋或者田径鞋，这类鞋子鞋底薄，摩擦力较大，有助于提升立定跳远的成绩。
到此，以上就是小编对于初三体育加试跳远训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于初三体育加试跳远训练的2点解答对大家有用。
