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本文目录一览：1、山西体育生四项是哪四项2、体育生高三要集训吗... 
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山西体育生四项是哪四项
1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。特别说明：专业成绩总分满分为100分，其中身体素质占60%，专项技术占40%。
2、山西高考体育生的考试包括四项基本项目，分别是立定跳远、800米中长跑、100米短跑以及一分钟举杠铃。这些项目旨在全面评估考生的身体素质与运动能力。立定跳远主要考察考生的爆发力和弹跳力，800米中长跑则检验耐力与持久力，100米短跑考察速度和反应能力，而一分钟举杠铃则考察力量与协调性。
3、铅球：使用5公斤球，满分距离为12米，计入术科成绩的20分。 二级蛙跳：满分距离为9米，计入术科成绩的20分。 百米跑：满分时间为15秒，计入术科成绩的20分。 专项测试：报考百米项目要求满分13秒；二百米项目满分时间为25秒，计入术科成绩的40分。
4、2023年体育考试项目：一分钟跳绳、立定跳远、中长跑。 分值：中长跑20分，一分钟跳绳15分，立定跳远15分。 完全丧失运动能力的肢体残疾学生（持残疾证），以当地考生平均分计，其他原因免考学生（持\u4e09\u7ea7以上医院证明）按38分计（中长跑满分+另两项总成绩的60%）。
体育生高三要集训吗
高三体育生一般需要集训，集训主要有一百，八百，实心球，原地\u4e09\u7ea7跳，还有专项。高三体育生集训项目一百，八百，实心球，原地\u4e09\u7ea7跳，还有专项。一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护。
高三体育生是否需要特别集训？答案是肯定的，但并不是强制性的。离校集训的决定权在于学生个人，多数情况下，校内训练就足够了。体育训练更多的是依赖于个人的努力和坚持。训练方式多种多样，主要区别在于训练的密度和强度。提高训练密度和强度并不是一件容易的事，它需要学生有相应的心理准备和意志力。
高三体育生是否需要去专门训练，这并不是一个非此即彼的选择。实际上，集训确实往往伴随着收费，但这并非强制，而是基于自愿的原则。然而，体育训练本身具有其特殊性，需要长期且系统的规划与执行。如果选择不去专门的训练机构，而是自己进行训练，这当然是可以的。不过，这样的选择也伴随着一系列挑战。
天。中国教育局\u5b98\u7f51显示，高三体育生要离校话，需要集训10天才可以批准。体育生，又叫体育特长生，故名思议，就是学体育的学生，中考或者高考时，以体育生的特长考入高中或者大学的学生，甚至毕业后以此为生。
高三的体育生集训是一场马拉松，江苏的我也不例外，每一天都充满了挑战。我的项目包括一百米、八百米、实心球和原地\u4e09\u7ea7跳。一百米的训练重点是起跑与腿部动作，车轮跑，强调了适当的休息与保护。八百米则是心肺功能的强化，每天长跑三十圈，为的是打好基础。
体育生的力量训练会对身高有影响么?
体育生的力量训练确实会对身高产生影响，但这种影响取决于训练的强度和方法。 力量训练通常包括举重和其他形式的抗阻训练，这些训练可以通过促进骨骼生长和增强肌肉来影响身高。 体育生在训练中使用的杠铃和其他器械，如卧推，主要是为了增强肌肉群，而不是直接影响身高。
你训练田径专项是为了什么？如果是为体育高考而准备的话，一般不会影响你长高的。除非你们教练给你的力量训练强度特别大，否则不会对身高有太大影响。这是一个曾经的体育生的看法。田径训练通常包括跑步、跳跃和投掷等项目，这些活动主要依赖于速度、力量和耐力，而不是以增加肌肉量为主要目标。
我负责任的告诉你会有影响的，你弟弟才12岁，属于第一个黄金发育时期，过早的进行力量练习会对的发育造成影响。
