摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育伸展训练方法与技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育伸展训练方法与技巧的解答，让我们一起看看吧。体育课腹背运动正确做法... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育伸展训练方法与技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育伸展训练方法与技巧的解答，让我们一起看看吧。
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体育课腹背运动正确做法？
体育课腹背运动得正确做法：
准备姿势：两脚与肩同宽或者稍宽；
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胳膊向上伸直，手掌心朝向身体的正前方；
一二拍使劲向后振动📳，眼睛向上看；三四拍双手摸左脚脚尖，五六拍同一二拍，七八拍双手摸右脚脚尖（手摸脚尖的时候膝盖伸直）。第二到第四个八拍重复第一个八拍
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到此，以上就是小编对于体育伸展训练方法与技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育伸展训练方法与技巧的1点解答对大家有用。
