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体育学生体能训练标准体重 (体育学生体能训练标准体重是多少)

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体育学生体能训练标准体重 (体育学生体能训练标准体重是多少)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育学生体能训练标准体重的问题,于是小编就整理了3个相关介绍体育学生体能训练标准体重的解答,让我们一起看看吧。体考体重要求?体能...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育学生体能训练标准体重的问题,于是小编就整理了3个相关介绍体育学生体能训练标准体重的解答,让我们一起看看吧。

体育学生体能训练标准体重 (体育学生体能训练标准体重是多少)
(图片来源网络,侵删)
  1. 体考体重要求?
  2. 体能五项体型标准?
  3. 小升初体测标准?

体考体重要求?

体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常,大于20%为肥胖,20%-30%为轻度肥胖,30%-50%为中度肥胖,大于50%为重度肥胖。

例如:女生身高1.6m,体重50kg,则标准体重在:

体育学生体能训练标准体重 (体育学生体能训练标准体重是多少)
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体质指数(BMI)=50/1.6^2=50/2.56=19.53。

2、体重指数是标准体重(千克)=160-105=55。

体育学生体能训练标准体重 (体育学生体能训练标准体重是多少)
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男大学生体重指数(BMI)范围在17.9~23.9。

女大学生体重指数(BMI)范围在17.2~23.9。

体能五项体型标准?

体能五项指的是:引体向上、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、3000米长跑。而体型标准是指,要进行这些项目,需要达到一定的身体素质,包括肌肉力量、耐力、敏捷性、爆发力等。

因此,体型标准也就成为了达到这些身体素质的一个指标,一般要求身体比较健康、比较匀称、肌肉组织发达、体脂低等。在训练体能五项的过程中,往往也需要对身体进行调整和塑造,以更好地适应这些项目的要求。

以下是体能五项体型标准:

男性:体重指数(BMI)18.5-25.9,脂肪重量不超过体重的20.7%;

女性:体重指数(BMI)18.5-23.9,脂肪重量不超过体重的30.1%。

体能五项包括体型、引体向上、仰卧起坐、30×2蛇形跑、3000米跑,女兵单杠引体向上改成单杠曲臂悬垂。

小升初体测标准?

小学升初中考试体育项目及成绩要求如下:

1、肺活量:男生要求达到2500,女生要求达到2100。

2、50米跑:男生要求达到8.6s,女生要求达到9s。

3、坐位体前屈:男生要求达到9,女生要求达到12.9。

4、一分钟跳绳:男生要求达到135,女生要求达到136。

扩展资料:

体育考试的注意事项:

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

.初中测试指标均为必测指标。身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

2.总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分为100分。附加分为20分;初中加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。

3.根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

4.学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。

到此,以上就是小编对于体育学生体能训练标准体重的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育学生体能训练标准体重的3点解答对大家有用。

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