摘要：
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本文目录一览：
体育课程怎么培养学生的自我意识
1、新的体育课程标准强调以学生为中心，突出学生的主体地位，小学学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来\u523a\u6fc0学生，启动学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到健康第一的课程目标。
2、对于学习能力强的学生，教师应多鼓励学生创新，增强学生的创新意识和发挥创造能力；对于学习能力较差的学生，教师可将学习目标分为几个单元，编成小组合练习，让学生一步一步的完成，体味成功的愉悦，借以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中获得自我实现的满足感。
3、第一，引导学生积极参加各项活动，培养参与意识。我校开展的活动很多，如各种主题班队会、春游、秋游、参观工厂、农村等社会实践活动，还有一年一度的艺术节、两年一度的体育节和每学期一次的军训、体操、踢毽、跳绳比赛等等。但是，因受名额所限，相当一些孩子只能是去做“观众”的。
4、针对小学生自我意识发展的特点，在小学体育教学中，培养学生自我意识要从细节、从小事做起，帮助学生认识自己，不能讲更多的抽象理论，对低年级和中年级学生要求具体、直观，对高年级学生，则要求他们用概括化的观点看待自我，促使小学生自我意识达到一个新的水平。
5、主体的基本特征是具有自我意识。主体的活动是在自身意识调节控制展开的有意识的过程。学生的学习过程是一个饱含着态度和情感的综合体验过程，不是一个被动教育训练的过程。课程改革要求摆正学生在教学中的位置，还学习主人的地位给学生。
怎样练习一万小时:刻意练习
1、刻意练习时，练习的节奏比时数更重要。比如每日练习精英特速读2小时，比今天从早到晚练习精英特速读8个小时更好。刻意练习时，练习时“明确的目标”很重要。比如今天要练习在半个小时内完成 30 次来回对打，比今天的目标是练习乒乓球 2 小时更好。刻意练习时，学不好的原因不是找不到导师。
2、刻意练习不等于“一万小时理论”。 诚然，学习新技能通常需要一段长的时间，但仅仅积累时间，也远不是刻意练习。刻意练习的时间必须是用在刀刃上的，每一个时间段的练习，都必须要指向解决一个具体的问题。刻意练习也不等于“专门练习”。
3、第刻意练习 关于刻意练习，有一句话比较出名的，就是：“要成为某个方面的专家，大约需要一万小时的实践时间。”一直以来，大家都把这句话所限定的“一万小时”，作为对某件事情进行了多少努力的衡量。 但是，“一万小时”只是表面原因，真正的内核就是“刻意练习”，而且是如何正确地“刻意练习”。
小班体育游戏教案球
1、幼儿园小班体育《球》教案6篇（1）：爱跳的大皮球 游戏目标： 培养幼儿参加体育活动的兴趣。 发展幼儿动作的协调性，提高其控制能力。 指导幼儿练习双脚向上跳的动作。 能根据指令做相应的动作。 培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
2、幼儿小班体育游戏教案《球》1 活动目标： 幼儿能主动探索球的各种玩法，练习持物滚球的技能 能积极主动的参加体育活动，萌发幼儿的创造意识 培养幼儿团结合作的观念。 培养幼儿健康活泼的性格。
3、掌握滚小皮球的方法，动作协调灵敏。喜爱参加游戏活动，体验与同伴共同游戏的快乐。锻炼平衡能力及快速反应能力。培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。活动准备：小皮球一只 活动过程：教师示范滚球动作，提醒幼儿滚球时用双手从球的后面往前推。
4、比赛开始，第一个同学夹球跳到对面，将球交给同伴，同伴依次跳完，以先完成的队为胜。 放松活动： 抛球笑接球停 小班的篮球体育游戏教案 篇2 活动目标 练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。 乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。 活动准备： 皮球人手一个录音音乐。
5、幼儿有推球、玩球的经验，知道球可以滚动的.特点。活动过程：以游戏情境的形式进行准备活动。教师扮熊猫妈妈，幼儿当小熊猫带上头饰，四散站在教师周围。教师带幼儿随音乐做准备动作（弯弯腰、踢踢腿、伸伸臂、走一走、转一转等）“小熊猫真快乐，和妈妈一起玩玩、转转身体棒。
