摘要：
本文目录一览：1、我是一名体育生,最近训练不认真,被老师罚500字检讨,求高手救援...... 
本文目录一览：
- 1、我是一名体育生,最近训练不认真,被老师罚500字检讨,求高手救援...
- 2、男朋友是体育生、他累的时候我该跟他说什么啊?
- 3、女生最好不要当体育生
- 4、体育考生训练后怎么有效放松
- 5、体育生训练的时候拔地动作做的挺好,每次测一百就变成脚尖戳地板,导致我...
- 6、在跑步过程中坚持不下去了,该想些什么?
我是一名体育生,最近训练不认真,被老师罚500字检讨,求高手救援...
1、我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的应该好好训练，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
2、尊敬的老师：您对我体育成绩不好的批评，我深刻的反省了一翻后终于认识到自己的错。平常不煅炼导致体育成绩差，也不把体育当一回事，不看重体育。
3、这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
男朋友是体育生、他累的时候我该跟他说什么啊?
亲爱的，累了吧，训练科目确实辛苦，我感觉一天都坚持不下去，但你依然坚强、毅力非凡，真的让我很佩服。男朋友是体育生，训练是极其紧张且劳累的。这时，你的安慰就显得尤为重要，不仅是口头上的，更要在行动上体现关怀。如为他买瓶饮料，送毛巾擦汗，或者准备好美味的便当等。
您可以这样安慰他：亲爱的，累了吧，你们这些训练的科目实在是太辛苦了，我感觉自己一天都坚持不下去，可是你还是这么坚强，这么有毅力，真的让我好佩服你啊。
我觉得呢 ，他即然是个体育生就说明他可能有着自己的一些特长而你在和他在一起的时候就应该多聊一些有关于他擅长的运动比如他特爱打篮球你就平时多搜集一些有关于这方面的信息。
还有一点就是可以和你的男朋友说一些让他高兴的话语，或者是给你的男朋友捶捶背捏捏肩，都是可以释放一下他的这种劳累的。也可以直接把晚上或者是中午的这个饭直接买回来，看你男朋友喜欢吃什么样的一种饭，基本上都是会让你的男朋友感觉到特别温暖的，也说明你是一个特别懂事的女朋友。
在比赛的日子里，我会为你祈祷，为你加油。我会默默地关注你，支持你。希望你能发挥出最好的状态，展现出最棒的自己。愿你在体育的道路上越走越远，越走越坚强。愿你的人生充满无限可能，愿你和你的男朋友一起创造更多的美好回忆。
你好，朋友 每天想你也很累呀，但是我还是坚持，谁让我这么喜欢你呢。如果男生够喜欢你的话，听到你这么说会很高兴。异地恋是很考验两个人的感情基础和相处技巧的。
女生最好不要当体育生
我认为女生当体育生不是真的不好。首先，体育生不全是男生，也有很多女生。是不是要去当体育生，就是要看你自己的喜好了。如果你对体育这方面非常的感兴趣，或者是对某一个体育项目非常擅长，就可以考虑体育生这条路，在以后的升学方面都会有一些优势。当体育生确实是很辛苦的，需要经常训练。
真的，所以我觉得女生最好不要当体育生，付出的代价太大了。
首先，好与不好要看是否适合自己，没有绝对的答案。其次，如果个人的体育特长确实突出的话，是完全可以依靠体育来发展的。尤其是中国体坛，在世界范围内一直都是女性成绩更优于男性的，所以机会也会更多。然后，如果有更好的发展途径和机会，就从自身出发，看自己是否适合走体育这条路。
在性格方面对她们有一定的影响，毕竟在体育方面，更多接触的都是男性，所以她们会从小就大大咧咧的。而且以后走上这条路工作以后，可能也会是男性居多。而有的家庭就比较传统，可能就会觉得这样的女孩子不太好，导致她们有些地方会受一点不公平待遇。她们可能会饱受流言蜚语。
体育考生训练后怎么有效放松
1、拉伸法，拉伸我们的筋骨对与放松肌肉是一个很好的办法，在跑步前拉一拉筋，跑完步在拉一拉筋，你会觉的刚刚跑步的疲劳感一下就不见的，肌肉也没有那么僵硬了。
2、在长跑训练结束后，让运动员进行拉伸练习，这样就可以使运动员的僵硬疲劳的肌肉得以放松，促进血液循环，并调节紧张的心理。对长跑运动员来说，做拉伸放松练习，主要包括肩、臂、背、椎、腰、膝、踝等部位的肌肉和韧带的拉长伸展，重点拉伸放松腰大肌、大腿前后群、内外侧肌肉和小腿肌肉等。
3、吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。放松肌肉：在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。
体育生训练的时候拔地动作做的挺好,每次测一百就变成脚尖戳地板,导致我...
1、我觉得可能就是你平常跑步姿势的问题，再有可能就是你的体态问题，建议你去让专业的人士修正一下。
2、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
3、七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
在跑步过程中坚持不下去了,该想些什么?
1、可以试着逼自己一把，尝试做点自己不是很喜欢但很有意义的事情。利用跑步的时间来思考自己的事情，比如早上的话可以考虑一下自己一天的规划，如果是晚上跑步的话，可以总结一下今天有什么收获，明天应该做点什么等等。想一想最近有没有什么麻烦还没有解决。
2、一般心理状态如下：1。我心有余而力不足。这种跑不动的无力感，不像健身房里举不起铁，极限也做不了多一个动作。就是你的腿虽然能动，但是很难像铅一样抬起来。手脚冰凉。在长跑或者马拉松中途，手脚慢慢凉下来，感觉汗都凉了。但是当你坚持到破壁的时候，血液会高速循环，全身又会发热。
3、跑步时脑子想什么不累想象自己在比赛中：有些人在跑步时，可以想象自己正在参加一场比赛。这种想象可以帮助他们提高速度，同时也可以提高他们的耐力。然而，如果你过于专注于比赛，你可能会忽视了你的身体状况，导致过度疲劳。思考生活问题：跑步是一种很好的减压方式。
4、首先，要对自己有信心，要相信自己的能力。第二，要把它当做是一件快乐的事，跑的过程中，你身边的任何事物都是你的目标，比如远处的树木，身边的骑自行车的人等等……，要超越他（它）们。第三，对你遇到的每一个锻炼的人大声的打招呼，这样能增加你的自豪感，也能认识一批积极向上的朋友。
5、长跑最大的问题就在于最后的那个阶段，因为身体和意志上的劳累，很多人都会在当时感觉自己浑身难受，快坚持不下去了。其实有这样想法的人心理作用往往比实际大得多，你可以坚持，只是做不到对自己那么苛刻而已。
