摘要：
本文目录一览：1、篮球有什么技术?2、求学校乒乓球社的训练计划书。要求一千字。。... 
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篮球有什么技术?
1、篮球的基本技术动作包括移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等。 移动是运动员在比赛中为控制平衡、改变位置和方向、速度等所\u91c7用的脚步动作。进攻中，移动有助于选择位置、摆脱防守、切入或接球；防守中则用于保持或抢占有利位置、截击对手等。
2、起动技术：在篮球场上，起动是球员从静止状态开始移动并获取初始速度的技术动作。 变向跑技术：变向跑是指球员在移动过程中突然改变运动方向的脚步技巧。 侧身跑技术：为了能够随时观察球场情况并准备接球，球员经常\u91c7用侧身跑的技术。
3、投篮技术：包括跳投、勾手、打板、擦肩挑篮、三步上篮和抛投，这些技术可由左右手熟练完成。 突破技巧：涉及试探步、背后运球、转身运球（包括左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步和急停等）。
4、篮球比赛中的基本技术包括以下几个重要方面： 移动技术：这是指运动员在比赛中为了调整身体平衡、改变位置和方向、控制速度以及争取高度和空间而\u91c7用的脚步动作。移动技术是实施进攻和防守的基础。 传接球技术：这是指进攻球员在场上为了有目的地分配球、转移球权的动作方法。
5、传球：篮球是一项团队运动，传球是团队配合的基础。 控球：控球技术是篮球运动中最基础的技能。 抢断：成功的防守往往取决于能否将球从对手手中断掉。 上篮（包括灌篮）：这是篮球比赛中一种极具观赏性的得分方式。 盖帽：当对手突破了你的防线，盖帽成为了最实用且最显身手的防守手段。
6、篮球 基本技术就是篮球技术动作。他们之间只是名称的叫法不同。下面是我为你整理的篮球基本技术，希望对你有用！ 篮球基本技术介绍 手功：是指手指手腕控制球和支配 球的能力。
求学校乒乓球社的训练\u8ba1\u5212书。要求一千字。。
报名结束后，各社团自行展开活动，随时可以参与学校的各项活动，在12月有一周是社团活动展示周，我们每天安排一个社团的展示，比如安排美术、书画展，科技作品展；体育、舞蹈、合唱社安排演出展示。让学生把风\u91c7展示出来。
—2015乒乓球社团\u8ba1\u5212书 新学期、新气象，在新学期的开始，团部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神，积极热情的工作态度；要总结以前工作中的失误，争取在新的学期中把社团的各项工作做的更好，将社团工作再上一个新台阶。
乒乓球活动\u8ba1\u5212（1）春季之际，风鸣乒乓球协会在新华学院的校园中举办了一场充满活力的乒乓球争霸赛。活动旨在为热爱乒乓球的学生提供一个相互切磋、提升技术的平台。活动面向新华学院所有学生开放，场地定于中山大学新华学院生活园饭堂三楼，活动时间自2023年3月14日起。
个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；部分学生学习不够扎实；学生怕苦怕累在训练上还不够积极。
乒乓球步法
1、乒乓球的三种步法：单步、跨步、并步介绍。单步 乒乓球运动步法的一种。指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。特点是移动范围较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。跨步 跨步，乒乓球运动步法的一种。
2、快攻型打法移动步法：- 单步：当球的角度较小，用于短距离快速定位。通过一脚的前脚掌作为旋转中心，另一脚向指定方向移动。- 换步：适用于两侧攻球，需要向左右移动时。一脚先迈出，另一脚迅速跟随。- 跳步：面对快速或角度大的来球时使用。一脚用力弹跳，两脚同时离地，向指定方向跳跃。
3、移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
