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体育生为什么要戒糖
打篮球首先是一项体育运动，对身体的健康肯定是有帮助的，而且，他还能锻炼你的反应能力和团队意识。篮球不是一个人的游戏，它需要和队友相互配合才能赢得更多的胜利。打篮球就可以锻炼你的团队意识，对以后生活也有帮助。
一些体育生误以为糖可以提升运动表现，因而大量摄入白糖、葡萄糖或是含糖食物，希望通过这种方法来提高运动成绩。然而，这种做法不仅无效，还可能带来一系列副作用。
我是体育生,训练的强度大。女朋友给我买了葡萄糖注射液,每支是20ml/10...
只一盒的，运动前30分钟喝三只，运动后2只，一般卖2元一盒，渴了就喝白开水，矿泉水也行。
长跑前喝葡萄糖注射液的用量建议为2-3支，每支20ml，共计40-60ml。可以按照每公斤体重1g的葡萄糖剂量补充，但需要注意不要过量摄入。对于规格为20ml.10g的葡萄糖注射液，可以在饮用时加入适量的水进行稀释，以缓解甜度过高的问题。稀释时可以使用温开水，最好不要使用热水，以免破坏葡萄糖的营养成分。
犬瘟热治疗方案：大剂量抗\u75c5\u6bd2：我是用的利巴韦林，也可以是用\u75c5\u6bd2唑，不过我偏爱前者，皮\u4e0b\u6ce8射（注意应注射狗狗颈部皮肤），一次一支（2ml），一天两次，不要稀释。
阿莫西林（一个胶囊儿童装）+5%的葡萄糖注射液混合一起针管里面给融合了，给狗狗灌嘴巴里。
剧烈运动后最好的放松方式是什么?
1、放松方式：拉伸：在一段时间的高强度锻炼过程中，肌肉长期处于紧绷状态，身体疲惫，锻炼结束后就应该对身体进行适当的拉伸，让肌肉得到放松与恢复，从而能够使其更好地生长。
2、上肢放松活动：身体站立，双腿自然叉开的同时微微弯腰，使上肢自然前倾下垂，双肩双臂反复抖动大约1分钟，至双臂发热为止。抖动的同时，可以活动一下手腕和手指，效果更佳。
3、拍打法，跑完步后，各个手指并拢略弯曲，使手掌中空。然后用力的拍打自己的大腿和小腿，手臂蹦部位。大腿部位由上往下拍打，小腿部位择由下往上拍打，在我们运动的时候我们的脂肪会长成乳酸菌。
4、①剧烈运动后，先要慢跑两圈，注意，是慢跑。②然后是拉韧带放松，你仰卧，叫你同伴拿起你的一个脚，慢慢往你的脸的方向压，这个方法可以拉大腿的韧带。③你也可以坐在草坪上，把大腿打开（有点像一字腿），叫你的同伴站在你的背后推你的背，你只管全身放松，手和脸慢慢接近草坪。
5、体育运动后的放松方法很多，可以根据自己的习惯和其他条件自由选择。徒手操放松法 用轻松的、不费力的徒手操来放松肌肉并使人体从激烈的运动状态逐渐过渡到安静状态。
