摘要：
本文目录一览：1、护腕长度问题2、... 
本文目录一览：
护腕长度问题
护腕一般10公分左右，肘关节最好也带，避免受伤。
为了提供压力。减少肿胀以及限制活动，让受伤的部位得以休养生息。护腕能有效防止桡骨和尺骨扩散，使三角纤维软骨复合体能。通常长度是33到45厘米。
很小。19mm=9厘米，mm毫米的符号，根据长度单位之间的换算关系式，1厘米=10毫米，因此19毫米的护腕是非常小的，护腕是一个很薄的东西，用来保护手腕的。
拳击与力量型护腕 拳击绑带着重保护腕关节、掌骨和指骨，提供稳定支撑，适合力量训练时使用，一般长度为60-90cm，比赛和日常训练略有差异。力量举比赛可能需要90cm的限制，日常训练则建议60-80cm。深蹲中的护腕策略 在深蹲中，护腕的应用取决于握杆高度和握法。
然而，如此精妙巧妙的关节也带来其易受伤的风险，常见的问题有三角纤维软骨复合体损伤、腕管综合症（鼠标手）、腱鞘炎等。在训练中，通过预防手段进行保护腕关节，护腕的重要性不言而喻。护腕大致可分为防护性护腕与力量型护腕。
一般打排球或打篮球的手上缠着的是什么?绷带么?一般药店有卖么?_百度...
那叫护腕，药店里没有卖的，体育用品商店有卖。千万不要搞错地方，营业员会抓狂的。
排球运动员手指上缠的是胶布。他们在扣球时都是五指伸开用手掌全力扣杀的，特别是主攻手，如果不在手指上和手掌上缠着胶布，那么大力扣球时可能会将手掌或手指打裂哦！再就是起到固定作用。
排球运动员身上总是贴着一些胶带一样的东西，这是运动胶布，可以起到固定作用，可以防止用力过猛带来损伤，对于受伤的关节和肌肉来说也具有固定和保护作用。
一种是毛巾类的，就是nike，adidas卖的那种40多一对，本身没有什么保护作用，主要的作用是擦汗和装饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明显。
打排球胳膊也是可以绑绷带的，但是主要是用那种运动的那种软的绷带，然后就会不会那么痛？但一般情况下，你平常训练画还是比较打工的多，提高一下自己的训练强度，跟训练能力提高一下自己 传球的目的是什么：跟垫球差不多， 但是以二传为主，以传给攻手扣球为主。
运动护具有哪些
1、李宁 李宁作为国内知名的运动品牌，其体育护具同样备受推崇。李宁护具设计注重保护性与舒适性的结合，广泛运用于各类体育场景。护乐士 护乐士是一家专注于运动保护用品的品牌，其产品线涵盖了多种体育护具，如护腕、护膝等。该品牌以高质量和合理的价格赢得了消费者的信赖。
2、头盔是溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动中的必备装备，它能够减轻甚至避免对头部的撞击伤害，确保运动者的安全。头盔的减震效果分为软保护和硬保护两种类型。
3、头部护具 头部护具主要用于保护头部免受撞击和伤害。其中最常见的是头盔，它广泛应用于骑自行车、滑板、滑雪等运动项目中。头盔通常由坚固的外壳和内部缓冲材料构成，能够吸收和分散撞击力，减少头部受伤的风险。选择头盔时，应确保其合适的尺寸和舒适的佩戴感。
4、下肢护具主要包括护膝、护踝和护鞋。护膝能够保护膝盖免受碰撞和摔倒的伤害，同时减少因膝盖扭伤而导致的运动员无法继续比赛的风险。护踝主要用于固定踝关节，减少踝部扭伤的风险。护鞋则能够提供额外的支撑和缓冲，减少脚部受伤的风险。篮球护具的作用主要是保护运动员的身体免受碰撞、摔倒和撞击的伤害。
5、头盔 多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用，头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害，以保证安全。头盔的减震作用，分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中，通过增加冲击距离减低冲撞的力量，撞击的动能全部转移到头部；硬保护没有增加冲击距离，而是通过自身的碎裂消化动能。
6、全球运动护具品牌排行 Bauerfeind 推荐型号：MalleoTrain 推荐理由：这款产品的质量无疑优于其他品牌的同类产品，提供的压力适中，既能保护脚踝又不会造成血液循环不畅。用户反馈称，在脚踝韧带拉伤恢复期间，穿着该产品进行恢复性行走感到非常轻松，固定和保护效果极佳。
