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与跑步结缘的八年:我的心路历程
如果要说我这一生活到现在什么时候最肌肉酸爽的话，我肯定要把那段时间的酸爽放在第一位，我还用过止痛膏，不然的话我觉得我还挺难坚持下去的。
于是掉头继续开始跑步了，听着歌声，整个世界在我耳里安静了下来，静地只听得见耳机里传来的歌声。往前跑着跑着，到了3公里多的时候，突然又下起了雨还挺大的。于是就停了下来，这次没有往回走了，倔强地等雨停。此时在心里暗暗发誓，今天不跑10公里不回家，我就不信雨不停。
村上春树说，每一次的马拉松完成，大都会经历相似的心路历程。刚跑完时，会有终于完成任务的安心感。 过后不久，曾经的痛苦可悲的念头就会消失得无影无踪，心里只有一个念头“下次要跑得更好”。 这就是作为一个跑者的精神，超越自己。 06 跑步让我学会写\u5c0f\u8bf4的方法。
四百米心路历程 头一百米：心急如焚，落后就要挨打。次一百米：心神不定，我是不是该安静的走开？ 再一百米：心理斗争，生存还死亡。末一百米：心有余而力不足，想说“冲刺”不容易。 五言寄校运动会 跑步，跳跃，透支，项项夺冠；获奖，颁奖，领奖，个个欢喜；参赛，助威，拟稿，\u4eba\u4eba努力； 冠军，淘汰，输嬴，重在参与。
村上春树的自传回忆录《当我跑步时我谈些什么》记叙了他作为一个“跑步作家”的心路历程，将近三十年坚持每天跑十公里，每年至少完成一个全程马拉松（42公里），之后挑战铁人三项赛。从身体素质上来看，他只是一个凡人，但一步一步，长年累月他完成了专业运动员才能达到的成绩。
体育生那方面体力是不是很好知乎
我的男友是一位田径体育生，拥有令人羡慕的身材。他的肌肉线条分明，不是那种夸张的健身教练式大肌肉，而是穿衣显瘦、脱衣有肉的类型。 他的体力惊人，那方面的表现更是令人满意。他的大男子主义和强烈的占有欲，有时候让我感到既幸福又无奈。
男票是田径体育生身材非常好啊并不是那种壮士的大肌肉而是那种身材非常正穿衣很有型的，体力非常好那方面就更不用说哈哈哈哈，大男子主义，占有欲很强，身边的朋友也都是身材非常好的，一起出去会很有面子哈哈哈。
男体育生通常在体力和核心力量方面表现出色，这是因为他们经常进行系统的体育锻炼。 然而，仅凭体力这一方面来评价一个人的整体能力是不全面的。 就像用优质的食材不一定能保证菜肴美味一样，体育生的身体素质虽然是优势，但其他因素如技巧、战术理解和比赛经验也同样重要。
男体育生由于锻炼高于平均水平。在体力，和核心力量上也会高于平均水平。但这只是那方面数个指标中的一个。这个问题类似于问用好的食材做出来的菜会好吃点吗，答案是肯定的，但不能只看食材。
体育生有前途吗？答案是肯定的，但其道路可能与普通大学生有所不同。作为体育生，你不仅需要具备出色的运动技能，还要通过高考，这意味着你拥有与其他学科生竞争的机会。在体育领域，成绩优秀的体育生通常能够获得更广阔的职业发展和教育提升空间。
体育生并非我的身份，但与跆拳道黑带的男友共享一段独特的体验。不敢冒犯、不敢责骂、不敢轻举妄动，这是与他相处的日常，每一步都需谨慎。受到欺负时，可以寻求他的保护，委屈时，他成为坚实的依靠，公主抱、扛起、吊起，他的力气强大到让人无法抗拒，这种安全感无比珍贵。
运动并不是万能的,运动有用吗,为什么要坚持运动呢?
1、有一颗功利主义的心去锻炼，并不会得到立竿见影的实际效果。只有每天练习，让自己不懈怠，不懒惰，永不放弃，才能在日复一日的坚持中真正体会到自律的好处。你不需要急功近利。你总是需要在跑步后看到实际的结果。只要你持之以恒，时间会让你每个人都知道锻炼的重要性，但很少有人能真正行动。
2、许多时刻，我们总会以各种理由拒绝运动。诚然，运动并不是万能的。但喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，甚至拥有更好的心态。而不爱运动滋生出的问题，却常常容易被我们忽略。其实，运动不仅能让你身体健康，还会让你心情愉悦，甚至还能让你拥有更多的幸福感和治愈能力。
3、经常跑步可以提高身体的免疫力，身体会变得更容易适应温度、湿度和其他环境因素的变化，因此也就不会这么容易生病了。免疫力，才是一个人最大的竞争力。跑步不是万能药，却有很多药物不可比拟的功效。可以说，选择了跑步，就是选择了健康的生活方式。
4、一般运动一次，血糖可能能保持2-3天，血压能保持1-2天，但接下来不运动也就没有作用了，运动只有坚持不断才会长效。温馨提示：冠心病、糖尿病、骨质疏松、骨关节病严重的患者参加锻炼前应先咨询医生。
5、最好的养生方法是多式多样的，并不是单纯的一个运动，运动如果不合理的话，也会受到伤害，所以最好的养生方法是适合自己的，最好的方法是有良好的生活习惯昂，好的作息时间，粮食习惯，良好的运动习惯，这才是最好的养生方式。
6、体寒体质的人，体内一般寒气较重，湿气也比较难以排除，运动锻炼后出汗是可以将体内多余的寒湿之气排出体外的。但是锻炼并不能完全改善体寒气质。体寒通过锻炼能不能解决 体寒的人，通过适当的运动以及饮食的搭配是会有调节作用的。但运动并非万能，不过运动肯定比不运动要强的多。
