摘要：
本文目录一览：1、还有8个月就体育高考了,如何在八个月内将跳远和800米提高。2、... 
本文目录一览：
- 1、还有8个月就体育高考了,如何在八个月内将跳远和800米提高。
- 2、我是大一体育生,我想跨专业考法硕,请诸位帮忙给点学习建议,我将不胜...
- 3、体育生立定跳远2.6米能在8个月内提高到2.86不
- 4、我是练体育的,请问100米起跑时腿力气大的腿在前还是在后,还有就是怎么...
- 5、长春航空航天大学高水平体育生招生简章
- 6、什么是无知与有知?
还有8个月就体育高考了,如何在八个月内将跳远和800米提高。
第一个2米4到2米7 只是技术动作的问题。 力量够了。第二个800米2分10是满分，这个3个月就可以搞定。 要养成最后冲刺的习惯。不要在最后慢下来。 我都是连续跑5个800 。随后一个不能超过4分钟。中间间隔1分钟。第三个问题就是没必要拿满分来折磨自己。文化课的分数相对好拿一点。
这几天坚持每天慢跑一段距离，每天控制在2000米以上吧，注意是匀速跑，也别太慢。慢跑完休息充分冲刺几次，大概100——150米，是为了提高800米的后程冲刺。临比赛前那三五天多补充些牛肉、奶制品（钙）等，积蓄身体所需的能量和无机盐。
立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量，还有全身协调性，当然还有技术动作本身。三个月要有成效，主要练习动作技术，另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习。动作技术的重点是起跳时机和起跳时重心高低的协调配合，这个主要根据你的身高、体重、腿部力量而定。
提高跳远的话，首先是提高爆发力，提高爆发力的方法就是做短时间的力量练习，例如蛙跳。
我是大一体育生,我想跨专业考法硕,请诸位帮忙给点学习建议,我将不胜...
1、选择一个适合自己的学校。选择不对，努力白费。选择一个适合自己的学校，在自己的能力范围内的，不要妄自菲薄，也不要不自量力。 考研必备的资料要有：（1）法硕考研大纲；（2）真题，真题一定要有，没有真题就不知道考什么，怎么考，复习也就没有了方向。
2、而法律硕士起源为英美，遵循美国法律人才培养原则，需要有较强的逻辑思维与推理能力，所以法律硕士是由本科为非法律专业毕业生考录，题目倾向于实务。 录取比例不一样。
3、看几遍没有什么特别的指定，不过一定要看得细、看得仔细，多背背，全国卷总是这样，面很广、点很细、但是不精深，对跨专业的人来说还是有利的。
体育生立定跳远2.6米能在8个月内提高到2.86不
挺好的，加强腿部暴发力量的训练，还有腰腹肌力量的训练。然后协调好手臂跟身体的发力。
立定跳远的技术很好掌握，勤加练习成绩就会提高到一个水平，继续提高的话，需要增强爆发力和弹跳力，那必须要长期锻炼了。
就我国跳远运动员选材时的身高情况如下：16—17岁的少年男子为173±74cm～172±70cm，女子为165±5cm；13—14岁少年男子为169±98～169±85cm， 女子162±76～161±86cm，当然应根据不同阶段的生长发育特点而进行选拔。
国家二级运动员：对于这一级别的运动员，男性通常需要跳出66米以上的距离，而女性则需要达到20米以上。二级运动员在力量和技巧上已经有了显著的提升，他们可以在地区性或全国性的比赛中取得较好的成绩。
算下来每天只需要给自己脚底\u6309\u6469400下就行了，每天大概就花10分钟的时间就够了。退一万步说，脚底\u6309\u6469是有益无害的，即使不能提高立定跳远成绩，也能帮你调理身体状况。对毕业考试有好处的。不过我当年自己做足底\u6309\u6469还真的把立定跳远成绩给提高了很多。PS.我是男生，这点和你不一样。呵呵。
高考体育生的考试项目主要包括100米跑、800米跑、立定跳远和5KG铅球。其中，100米跑的满分是25分，标准为12秒；800米跑的满分同样是25分，成绩为02分钟；立定跳远的满分也是25分，成绩达到86米；5KG铅球的满分则是25分，成绩约为180米。
我是练体育的,请问100米起跑时腿力气大的腿在前还是在后,还有就是怎么...
如果你不是左撇的人，那就是右腿力量大一些。蹲踞式起跑时，有力的一条腿应放到后面，因为后面那条腿是先出发。\u4e09\u7ea7跳练习：三跳的节奏感要明显，协调性要好，第一跳不要要求太远，第一跳的落地就是第二跳的起跳，这点要注意。第二跳跨步跳要求平，第三跳，要双脚落地。
我是搞体育的我给你解释这个问题。100米跑一般\u91c7用蹲踞式跑这样的话一般起速比较快，你那个脚有劲就放在后面，这样有劲的腿蹬地有力，起跑后前20米不要抬起头，这个时候主要是频率加速，到后三十米就要用大步子因为这时候你速度前提不起来没有频率只能靠步伐了。
具体到训练的方法手段上可以\u91c7用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等。 （三）速度能力 速度能力是核心。就短跑而言，过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所谓速度能力，即是保持速度的能力，它跟通常所说的速度耐力是有区别的。
长春航空航天大学高水平体育生招生简章
空军航空大学拥有硕士研究生、本科2个培训层次，培训任务主要有三个部分，一是承担航空飞行与指挥、航空机务工程、航空特种专业等本科生长干部学历教育；二是承担国防生、地方大学生任职教育和部队现职干部轮训任务；三是承担外国军事留学生培训任务。
该大学在航空航天领域享有盛誉，提供丰富的专业课程和实践机会。此外，清华大学、北京大学等知名学府同样欢迎体育生。清华大学在工程学和航空航天技术方面具有卓越的研究成果，而北京大学则在理工科领域同样表现突出。
中国目前共有36所体育院校拥有自主招生的权利。
全国范围内共有36所体育院校能够进行自主招生。
北京航空航天大学的特长生项目包括田径和排球，中国农业大学则招收橄榄球特长生，北京中医药大学招收武术特长生。北京工业大学和北京交通大学分别招收田径和游泳特长生，北京工业大学还招收排球和羽毛球特长生。
【免费定制个人学历提升方案和复习资料：https：//？bdlk 】高水平大学通常指“国家建设高水平大学公派研究生项目”高校，其中学校有北京大学、中国人民大学、清华大学、北京航天航空大学、北京理工大学、北京师范大学、中国农业大学、中央民族大学等。
什么是无知与有知?
1、对，这种无知，就是所谓的没见识！为什么现在寒门再难出贵子，为什么现在家长总怕孩子输在起跑线，为什么总有专家鼓吹着要富养孩子神马的。无他，眼光与见识很重要，很重要啊。当然了，如果再往下说就是出身决定论，右倾变左倾了。世事无绝对，但只有多经多见多学多练，才能完成由无知到有知的转变。
2、那么说好的签子们呢，问过同事才知道，现在外卖的麻辣烫都这样，没吃过说明你无知。好吧，于是小明努力化悲愤为食欲，开始埋头苦吃去了。
3、高中时代的无知造成了大学的落后和垫底，更加找不到活着的意义，于是我继续浑浑噩噩我的大学生涯，看\u5c0f\u8bf4、玩游戏、谈恋爱、翘课、打群架，唯独没有努力。直到大一下学期，学校推出“双学位”。就是在读本专业的同时，利用周末、寒暑\u5047的时间，选读学校的第二个专业。
4、有知就是懂得，知道，有知识的人。无知，就是什么也不知道，懂得少，无知识的人。有知对无知的包容性远大于无知对有知的包容性。之所以这么说：是因为，有知识的人，不但知识丰富，且懂得多，知道用道德\u4f26\u7406，法律法规去规范去约束自己的言行，知道什么该说，什么不该说，什么可做，什么坚决不能做。
