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本文目录一览：1、13岁有点驼背怎么办2、球星的成名故事... 
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13岁有点驼背怎么办
1、纠正驼背的方法有：是让孩子每天贴墙站立，方法：头、背、\u5c41\u80a1紧贴着墙壁，站立约15-30分钟。驼背驼腰也可以看医生，听听医生的建议。驼背驼腰不是一天就形成的，所以纠正也需要长期坚持。
2、你的情况，需要去医院进一步的拍片检查，需要弄清楚原因，\u91c7取针对性的治疗措施。 局部可以用牵引或者\u6309\u6469的方法，严重的需要考虑手术的方法治疗。
3、青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以\u91c7用下列方法进行矫治。俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。
4、您可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。
球星的成名故事
韦德的故事始于芝加哥南区，他的平凡童年为他日后的不凡成就奠定了基础。1991年，韦德随父亲搬到了芝加哥，他的父母在他很小的时候就离异了，韦德是由自己的姐姐特拉吉尔一手抚养大的。每天早晨或黄昏，无论光线如何昏暗，韦德和他的两个同父异母的弟弟都会在门前玩“二打二”。
说到林书豪，大多数人都对他的故事不陌生。作为黄种人球员，能够凭借自己的努力一路逆袭到达NBA的巅峰，所经历的困难不是我们能够想象的。从小，林书豪就刻苦训练，并且成为了联赛最优秀的球员，然而，每场比赛，他都必须承受观众们的种族歧视。而在选秀大会时，他更是直接落选，为此他也是十分失落。
卡卡的成才故事 卡卡，一个23岁的英俊小伙儿，现在已经成了AC米兰球迷狂热追捧的偶像。而在巴西国家队，他也已经成为不可缺少的重要球员。卡卡的梦想是帮助AC米兰和巴西队赢得尽可能多的荣誉，而现在没有人怀疑他正在向自己的梦想一步步迈进。
世界体坛一战成名的例子有不少，莱万9分钟5球，麦迪35秒13分，博尔特打破世界纪录，都是体育界响当当的故事，不过他们都是早已名声在外的超巨。对于许多小角色来说，他们同样有一战成名甚至是一球成名的机会。以下5位球员，就诠释了什么叫做NBA版一球成名，个个都是经典之作。
弗兰成长故事 就像叫“罗纳尔多”的人似乎都有成为球星的潜质一样，“迭戈”也是一个属于足球的名字，不仅仅因为马拉多纳，也因为乌拉圭人的足球旗帜——迭戈·弗兰。凭借一己之力，31岁的迭戈·弗兰带领阔别世界杯四强四十年的乌拉圭队进入了半决赛。
韦德的故事是从芝加哥南区开始的，同现在叱咤NBA的闪电侠相比，那里的韦德是平凡的，但正是这种平凡，才造就了现在不凡的韦德。 1991年，也就是公牛队第一次拿到总冠军的那一年，韦德随同着父亲搬到了芝加哥。韦德的父母，在韦德小的时候就离异了，韦德是自己的姐姐，特拉吉尔一手抚养大的，特拉吉尔是韦德一生最崇拜的人。
如何放松压力,本人无兴趣爱好。
学会寻求帮助和支持 有时候，我们面临的问题可能超出了我们自身的能力范围。寻求专业帮助或向朋友家人寻求支持是非常必要的。与他人分享您的感受和问题，他们可能会给出有益的建议和安慰，从而帮助您缓解压力和焦虑。
做个\u6309\u6469——\u6309\u6469被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。躺在沙发上——躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。
运动也是一个很好的爱好。无论是跑步、游泳、瑜伽还是健身，运动都能帮助你保持身体健康，同时释放压力。你可以根据自己的喜好选择适合的运动方式，坚持下去，你会发现生活变得更加充实和有活力。如果你对艺术感兴趣，可以尝试画画或学习一种乐器。这些活动能够激发你的创造力，提升你的审美水平。
与亲朋好友聊天、分享心事，是缓解压力的好方法。得到足够的支持和鼓励，可以帮助自己更好地面对压力。同时，参加一些社交活动，也能放松心情，减轻压力。培养兴趣爱好 兴趣爱好可以转移注意力，从而缓解压力。
大家来帮帮我
1、改：许多老师昨天在休息室里都热情地同他交谈。迎面吹来的寒风不禁使我打了个寒战。（语序不当）改：将“不禁”移到“打”的前面。学习态度是否端正，决定着他成绩优秀。（搭配不当）改：在“优秀”前加“是否”一辆乳黄和深红色的电车飞驰而过。
2、我上高一的时候，每天要上什么内容，前一天一定会预习，上课的时候就多注意听前一天没看懂的，当然看懂了的并不是不听，还是要听的，只是说可以在那个时候小小的放松一下，免得一节课的效率不高。
3、答案一：我想能与丈夫有成。（我见过最多的答案）我看后感觉确实很有难度，猜不出来的原因是字谜是古代的一个人所写，诗中很多术语是古代文言词，本诗应为男孩向女孩求爱时，女孩给男孩的。具体猜谜过程如下：第二两句无需多加解释。
4、发觉我的身体都会恢复一点热量，几天下来以后就也不在那么怕冷了。所以我现在很 希望那些同学也能爱上做操，因为它始终是增强热量的最好方法。做操的好处真是多的数不清楚。既可以增强体质，又可以起抗寒作用。
5、．栽植：\u91c7用盆栽。玉树早春开始生长前进行栽植或土盆换土。盆土要求疏松、肥沃、排水良好。一般选用腐叶土或泥炭土2份，园土2份，粗沙3份，石灰石砾1份，或腐叶土、园土、粗沙各3份，加骨粉、草木灰各1份充分混合的培养土作盆土。使用前盆土要进行消毒。
新高考怎么选科?
新高考模式下，选科成为重要抉择。\u91c7取“3+1+2”的模式，学生需在物理和历史中选择一科，并在化学、生物、地理、政治中选择两科。物理和历史单科成绩直接记分，更直观反馈学习成果，助力高效备考。化学、生物、地理、政治四科成绩则\u91c7用等级赋分制，反映学科难度差异。选科应考虑未来专业和职业倾向。
以北京为例，选科规则为3+3，即从物理、化学、生物、历史、地理、政治中自由选择三门。选科时，需考虑各科目基础、成绩与排名。基础好但排名不理想的科目，不意味非选不可，具体选择还需综合考量。科目成绩与排名是新高考赋分制度的关键，决定了最终成绩。排名靠前的科目才是真正的优势。
新高考选科应该如何选学理选科：物理+生物+地理选科理由：据各地教育部门公布的高校招生选考要求显示，仅“物理”一门学科便对应了高校90%以上的专业，且最为适合大量理工类专业。所以，“物理”可以算是学理的基础。
如果考生选择排在最前面的“物理+化学+历史”的组合，可以报考99%的高校专业；如果选择了“政治+历史+地理”组合，那么只能报考59%的高校专业。新高考学科组合选择原则 成绩最大化原则 选科时都是考虑哪科能争取较高分数才最终选择，以保证高考成绩优势。
新高考选科时，物理+化学+生物（地理、政治）组合方式具有显著优势。首先，这一组合方式能够满足学生对于理科基础课程的需求，有助于培养学生的科学思维和实践能力。其次，该组合方式能够为学生未来选择专业提供广泛的选择空间。物理、化学和生物是许多专业的重要基础，如医学、生物科学、环境科学等。
老是伏案画画,感觉肩膀那块骨头向前弯了都,像驼背似的...怎么纠正...
推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。
可能不完全是做俯卧撑的原因，或者是做它时不规范造成的。你可以考虑一下纠正驼背的新方法 ，即用那种斜面床垫来纠正，一次纠正三个小时左右，一天可做一两次。这样效果很好--一般品牌都带有枕头的，可当普通床垫使用的。请参考 。有句话叫新手练胸，老手练背，高手练腿。
搞清楚了导致的原因，下面就和大家讲一些方法来调整圆肩和驼背的体态，我们首先需要通过放松及拉伸前侧紧张的肌肉。
矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装\u6a21\u7279日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。第二，使用形体矫正鞋。
夏季会感觉闷热。靠墙站立。头部、背部、腿部都紧靠墙站立，每天至少坚持10分钟。这个动作不仅有助于塑造“天鹅颈”，还能改善驼背。
