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本文目录一览：1、上网课如何做到自律和自控的方法2、上网课应该注意什么... 
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上网课如何做到自律和自控的方法
利用碎片化时间，做好知识积累。网课期间适当读一些书，读书可以分为精读和泛读，在一些零散的时间碎片中，挑一些自己喜欢的文章或情节来精读。
网课期间自律的方法：好的学习环境 好的学习环境很重要，可以给自己营造一个好的学习环境，比如干净整洁的书桌，明亮的灯光，这样的环境有助于提高学习效率。
提前沟通，让孩子意识到网课的重要性，跟上学校的节奏。没有了课堂上老师的约束，孩子们隔着手机屏幕上课，多多少少都会影响到他们的学习心态和学习动力，这个时候家长要积极引导，和孩子们及时做好沟通，让孩子们知道线上学习和在学校学习一样，同样是他们每天最重要的学习任务。
首先要给自己营造一个适合学习的环境，比如干净整洁的书桌，明亮的灯光等，这可以让自己保持好心情，其他和学习无关的东西不要放在书桌上。其次，手机要远离身边，不要一边看网课一边看手机，这样很容易走神。在电脑旁边放一个笔记本，可以随时记下重点内容。
在网课期间如何实现自律？这是许多学生面临的问题。通过有效的策略，我们能够提高学习效率并保持专注。以下是一些实用的方法。首先，保持环境整洁。关闭手机，只保留必要的应用，如微信，以避免分心。这样可以减少外界干扰，使你更专注于学习。其次，设定时间限制。在上课期间，强迫自己专注于学习5分钟。
靠自己的自制力，你自己内心想学才能学得进去，如果你自己不想学，即使有人逼你，让你规规矩矩的上网课，但是你自己的内心是抗拒的，那肯定学不进去啊，也是在浪费时间。
上网课应该注意什么
1、确保网络连接快速且稳定，以免上课时出现中断。准备好所需的电子设备，如电脑、手机或平板电脑，并确保它们处于良好的工作状态。提前打印好所有需要的纸质资料和笔记，以便随时参考。在线上课堂中保持专注，避免分心，确保学习效率。建议在上网课时佩戴耳机，以减少外界干扰并提高听力效果。
2、保证良好的课堂习惯，要跟在学校一样；课前要做好充分的准备，一定要敢于提问，不明白的地方就提出来，要保证上课效率。学习是你自己的事业，没有谁可以替你去完成。不要老拿网络卡当作你不努力的借口，更不能在线上课堂摸鱼，浪费自己的学习时间。
3、小学生上网课时，应保持与在校时相同的学习纪律，课前充分准备，勇于提问，确保学习效率。 学习是每个学生的责任，不应以网络问题为借口，避免在线课堂分心，珍惜自己的学习时间。同时，不要依赖网络搜索答案。 在家学习期间，可能会感到情绪波动。
大学生在家上了几个月网课,都有哪些切身感触?
我觉得上网课虽然有利于学校配合的疫情防控，但是长期上网课对眼睛很不好。我们学校\u91c7用的是在宿舍上网课，打开腾讯会议，里面会出现老师本人的样子，而学生不敢打开麦克风和摄像头，但还是专心听老师讲课。老师对照着PPT，我在认真地做笔记。但是，不定时会抽查同学的考勤，防止同学们在上网课出现摸鱼现象。
自从学校发布延期上学在家网课上课的通知的时候，我就已经许就没有按照规定的时间起过牀了，因为上网课就直接可以躺在牀上就可以听课了，所以每天都要被老妈给念叨，说我实在是太懒惰了。其实也很有道理的咯，这也是我这段时间上网课的感受了，太方便我偷懒了。
可能是网课的原因，在线上请教老师问题变得频繁许多，在此也感谢老师们不厌烦我们。 我们在这个阶段面对到的事情是特殊的挑战的，我们在家不仅要好好学习，另一方面可以帮助父母减轻生活负担。比如说在傍晚没有课的时候我会在家先煮好饭洗好菜让爸妈回来可以尽快吃上饭。
因为疫情影响我学校原定于2月23开学，到目前为止我已经在家待了三个月。除了有时候被爸妈嫌弃，日子过的还是很滋润。比如说：我平时上上网课，累了往床上一躺。无聊啃啃\u9e2d\u8116，看看电影。我这颓废的大学生活…… 下面给大家看看，我真实的上网课状态。
体育课有必要开网课吗?
体育课有必要开网课。而且网课上面必须得开体育课。这主要有以下三个原因。第一，在网课上很多同学天天坐在电脑前面，那么时间长了必然会造成肌肉紧张僵硬，所以必须得参加适当的活动。
我觉得没必要。学生们在家上网课，是因为放\u5047太长时间学生们把之前的课程遗忘了，也为了追赶的功课进度，所以才在家上网课的。体育不是必须课。
①利：线上教学有利于在疫情防控的情形下及时将体育课进行下去，不至于因为疫情使体育课断课。这样做，有利于保证学生的德智体美全面发展，有利于保证老师及时了解学生的身体健康状况，有利于保证学生劳逸结合，在学习文化课的同时结合体育课的学习，陶冶情操。
然后是身体素质训练。体育课的目的就是要强身健体，所以身体素质训练是很必要的，而且上网课也不会对它有影响，因为在哪里都可以做。像高抬腿、蹲跳、波比跳、仰卧起坐等等，这些都是身体素质训练，在家也可以完成。最后是放松练习。
体育老师是如何上网课的?
1、第一种：老师带大家一起运动。比如老师领大家做广播操、韵律操等。或者老师带大家做一些运动。第二种：老师网上找来一些体育\u89c6\u9891，供孩子们看。比如一些简单的武术练习了等。让孩子们跟着\u89c6\u9891学习。第三：老师讲一些体育方面的知识等。比如篮球、足球等方面的知识，边放课件边讲。孩子们也是很有兴趣的。
2、网课就是通过网络上课，教师会将自己讲课的\u89c6\u9891录制下来，然后发布在网络上。之后，想学习的人，就可以通过观看\u89c6\u9891来进行学习。网课对于上班族而言，非常友好。这些人没有多余的时间，去专门的学习机构上课。而有了网课，他们只要在下班后，抽出一个小时左右的时间，就可以学习新的技能。
3、钉钉体育不是网站，钉钉体育是指用钉钉软件来上体育网课。在疫情的特殊时期，体育老师在利用钉钉软件在网课上教导学生上体育课，憋了许久没出门的同学们也学得很开心。钉钉是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台支持手机和电脑间文件互传。
4、老师阳了怎么上网课如下：学校近一半教师居家，个别年级教学\u8d44\u6e90紧张，需合班上课或网课，总体能满足上课要求，学校教学秩序井然。“对于无法开展单班教学的年级，由教导处统筹到校学生年级合班上课，合班按照任课语文或数学老师的班级课表行课。
5、绝大多数情况下，老师看不到。在观看过程中，后台只能看到观看的学生的昵称，并不能看到观看者是否分屏观看。
