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本文目录一览：1、傅园慧满臂抓痕“自虐”训练,如何看待运动员的生活?2、... 
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傅园慧满臂抓痕“自虐”训练,如何看待运动员的生活?
1、总之，运动员的生活真的都很苦。要不停的训练，不停的提升自己，严格控制和自律，直到退役那一天才能停止。
体操运动员每天训练不会过度训练吗?
不会过度训练。不要拿普通人的恢复能力去对比职业运动员，职业运动员不需要学习，工作。训练就是工作，所有的饮食作息，全部是为训练服务，有周密的\u8ba1\u5212的，身体强度和恢复速度跟普通人完全没有可比性。竞技运动都有专项性，是以不断突破自我、超越更强的对手、创造更好地运动成绩为目的。
是否过度取决于你想要的目标。如果目标是身体健康吃好喝好，那么肯定是过度了。另外，不要拿普通人的韧性和职业运动员比。职业运动员不需要学习或工作。训练就是工作，所有的饮食和休息都是为了训练，\u8ba1\u5212周密，体力和恢复速度完全是常人无法比拟的。体操是一项以美和技巧为主的项目。
你看到的只是训练器高强度的训练，没看到他们调整训练的时候。但是为了更好地运动成绩常年高强度训练也是必须的，伤痛一般来说只能尽量避免，但是不可能做到绝对预防。所以运动员伤痛是普遍显现。
体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。
艺术体操压腿基本功训练
1、艺术体操压腿基本功训练 把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动压向被压腿，塌腰挺胸抬头，用前额去找脚尖，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。
2、艺术体操基本上每天压腿要达到二十分钟以上，动作的练习每一个动作都需要不断重复的练习。
3、别超过45度。根据查询高三网显示，刚压腿时高度别超过45度。压腿是一种随时随地可以进行的运动，找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭，就可以练习了。
4、弹腿和撩弹腿动作进一步强化腿部的力量和爆发力，提升弹跳能力和协调性。腰、舞姿控制则侧重于提高腰部的力量和柔韧性，同时增强身体的舞姿表现力。压腿和大踢腿动作则有助于提高身体的柔韧性和伸展性，使身体各部位得到全面的发展。
体操界最帅的奥运冠军,为追妻苦练英文了吗?
世界顶尖体操运动员之一，\u674e\u5c0f\u9e4f，是一位深受网友青睐的帅气体操运动员，也是体操历史上获得金牌最多的运动员。\u674e\u5c0f\u9e4f在很小的时候就有着出色的体操天赋，\u674e\u5c0f\u9e4f是一个勤奋的人，他不会放弃每一刻的训练时间，所以他注定会成为一名出色的世界冠军。一直以来，\u674e\u5c0f\u9e4f都有很好的商业头脑。
有一次，世界冠军\u674e\u5c0f\u9e4f携妻参加节目时，妻子李安琪全程讲英文，吴京忍无可忍，呵斥道：“不要说英文，我听不懂！”\u674e\u5c0f\u9e4f妻子李安琪是美籍华人，明明会讲中文，却总是在人前飙英文，已经不止一次引起争议。
尤其是体操界的滕海滨和张楠最受人们注意，在运动员时期的张楠追滕海滨长达8年才成功，在这八年的时间里用真心一点一点打动了滕海兵。最终，俩人修成正果。现在的张楠婚后生活怎么样呢？俗话说，女追男隔层纱，男追女隔座山。这句话放在体育界的滕海滨和张楠身上显然是不成立的。
