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体育生每天下午训练一个多小时,要训练几个月才能达到正常水平?
如果没伤没病的话，只是因为没训练而退步的话，恢复到原来不难，2-3个月就差不多。\u5047如，是受伤之类的，肌肉或者骨头受损，想恢复，我觉得很难，我本来也是体育生，不过不和你一样，我们是下午4点到6点吧，每天都是，不偷懒的话，成绩唰刷的长，不知道你素质怎么样。
以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。 自觉积极性原则 自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。
营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。
先说砸时间~ ~如果你不能三天一周七天，两三个小时的训练，很难学习一到两年网球，我刚刚开始学习的时间每天五六个小时，这是小，连接到底线是至少半年可以lun，我两年半内平均每天超过两小时，没有皮肤手工磨削（纳豆上旋，费用的手），脚也很糟糕，除非有才华，或。
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。其他的课外训练取消（比如晨练、周末训练），只安排较短的技术练习和柔韧练习，使学生机体不在过渡疲劳的情况下，下午进行1－2个小时的练习。
高中体育生一年能练出来么
理论上，体育生在一年内是可以有所提高的，但这取决于多种因素，包括天赋和个人努力的程度。体育训练是一项非常注重实践的活动，因此，持续性的练习是提升成绩的关键。身体机能和肌肉的变化需要时间和坚持才能显现。以我以前学校的体育生为例，他们每周至少进行四次训练，每次训练时间不少于两个小时。
能，只要你够努力和自信。记得我班那时有个女生也是高二才去学体育，最后体育考的很好，最终上了重点。当然她有这方面的天赋。呵呵...若你有这份心一定能行的。
时间不能太长，长了会身体老龄化相当于，练皮了就，时间短了呢最好成绩又练不出来，一般情况下大约一年半就行，两年偏长点，一年偏短，一年半差不多。
高三练一年体育不算晚，体育高考不是很难，有体能和一定的天赋，有半年的训练参加体育高考可以考上的。
体育生五项就算没有系统训练的，也是有天分的吧，有体质基础的，如果有体育的天分和兴趣，一年也是可以练好的。
体育生一天训练几个小时
1、总之，体育生一天训练4个小时是可行的，但关键在于训练与学习的平衡，以及个人训练\u8ba1\u5212的专业性和合理性。
2、到了要体考的时候就是每天上午9点开始练中午结束，下午5点开始7点结束。
3、够了。正常的体育生早上2小时，下午2小时，其他时间还要读书准备文化考试的。体育生一般指体育特长生。
4、每天训练两个小时左右就行了，一般都是早自习和下午最后一节课，一般的学校会把体育生安排在平行班，不过也有地方把体育生归纳一个班教学。
普宁二中体育生的训练时间是多少啊
不能超过10个小时。普宁二中体育生每天要用大量的时间进行训练，这样才能充沛发掘自己的潜能，提高自己的成绩，但是训练是讲究科学的，一般情况下，体育生每天训练的时间不能超过10个小时，否则就会对身体造成负担，从而影响明天的训练，甚至还会在训练的过程中受到伤害，所以体育生每天训练10个小时。
普宁二中操场开放时间为周一至周五下午六点到晚上十点，周六下午三点到晚上十点，周日早上九点到中午十一点、下午三点到晚上十点。
您好，初高中军训一般在开学的前一个星期或两个星期，大学军训在开学报到之后， 您可以 去查询学校的校园网，查看学校公布的时间。打电话向老师询问。地址可以问学校老师。内容有：站军姿，走队列，踢正步。
普宁市第二中学（Puning No.2 High School）位于广东省普宁市，是省、地、县的重点中学，是广东省一级学校，首批广东省国家级示范性高级中学，全国大学生篮球联合会CUBA训练基地，广东省体育特色（篮球）学校。
体育生集训多长时间
1、总之，体育生的集训时间通常不低于一年，这是一段充满汗水与努力的旅程，对个人成长和职业生涯都有着重要的意义。
2、天。中国教育局\u5b98\u7f51显示，高三体育生要离校话，需要集训10天才可以批准。体育生，又叫体育特长生，故名思议，就是学体育的学生，中考或者高考时，以体育生的特长考入高中或者大学的学生，甚至毕业后以此为生。
3、可以。体育生集训并没有规定的时间，集训一个月或者三个月都可以。具体时间由个人的学习基础和学习能力决定，如果学习基础稳定学习能力强的话，集训一个月是可以的。所以体育生集训一个月艺考可以。
4、体育生高三集训一年。根据查询相关资料显示，高中体育特长生为了提高成绩，参加集训班，集训时间为一年，到高考前夕结束。
