摘要：
本文目录一览：1、高三练体育如何考大学2、高中体育生是如何训练的?... 
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高三练体育如何考大学
体育生考大学有几种主要方式，即体育单招、体育统招水平运动队与对口单招。对口单招的实施范围相对有限，本文将重点讨论体育单招、体育统招水平运动队及高水平运动队这三种途径。在高考报名时，学生可根据自身条件选择这两种或更多方式，如同时报考体育单招与体育统招，或同时参与体育单招与高水平运动队的选拔。
体育生考大学主要通过四种途径实现——体育单招、体育统招水平运动队以及对口单招。其中，对口单招因其开展省份较少，此处暂不详细讨论，我们主要探讨前三种方式。值得注意的是，这三种方式在高考报名时都是可以选择的，考生可以根据自身情况，选择其中的一种或多种。
高中生想要通过体育项目考入大学，可以选择高水平运动员考试和单招考试两种途径。
高中体育生是如何训练的?
1、短跑训练包括热身后的三个前倾加速跑，加上六个一百五十米或六个二百米加速跑，还有起跑练习。具体的训练内容由教练决定。 长跑训练包括六百米加二百米变速跑，六个直道加速弯道慢跑，九百米加八百米加七百米的长跑，以及两个八百米加四个四百米的组合。训练内容同样根据教练的安排进行。
2、高一体育特长生的训练\u8ba1\u5212应当围绕基础动作展开，确保掌握每一项动作的技术，逐步适应训练强度，提高训练水平，以备高中体育加试。第一阶段的训练重点在于提升弹跳力，通过立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远等练习来强化腿部力量。
3、体育特长生的训练项目繁多，包括800米、跳远、铅球和100米短跑等基本项目，再加上一些专项训练。训练过程异常艰苦，每天都需要坚持。如果你在高三才开始接触体育训练，就必须比别人付出更多的努力。除非你是体育天才，否则想要在体育上有所成就，必须要比别人更加勤奋。在训练的同时，文化课的成绩也不能忽视。
4、周一我们进行速度训练。首先进行准备活动，然后是30米跑，每组6人，跑两组，每组间休息5分钟，之后休息10分钟。接着是60米跑，每组5人，跑两组，第一组和第二组休息大约8分钟，之后是全力冲刺100米，跑三组。周二则是能力训练。
我是体育单招的
跳远的训练也只是针对你的动作和起跳加强训练，再加上你自身的身高限制，想要达到7米时件比较困难的事情。目前也没有很突出的现象说明的你的身体素质是那种超强的。而且跳远三次踏线的话成绩就没有了，风险比较大。当然如果自身有潜力的话也不是不可能的，但是这种几率比较小，最好不要冒险。
体育单招的学生也是有很多的就业方向的。比如第一个就是以后在大学期间，可以选择考取一个教师资格证，当然这些都是体育教学方面的，自己考取教师资格证的话，可以选择以后做一名光荣的人民教师，当然也可以考取公立的，也是可以去一些私立办学高校都是可以的。
运动人体科学专业的毕业生就业领域相对较为狭窄，主要集中在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构以及体育健身俱乐部。这些岗位对专业知识的要求较高，因此，对于想要从事这类工作的学生来说，扎实的专业知识和技能是必不可少的。
体育生单招指的是国家为体育类人才设立的单独招生考试，内容包括文化考试与体育加试。文化考试由国家体育总局科教司统一命题，体育加试则由各高校自主组织，两部分分别单独划线与录取。录取的体育生享受与普通高考学生相同的待遇。
体育生走单招文化课不好,怎么速度提分
1、及时解决学习中遇到的问题。同时，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得进步。此外，保持良好的作息和饮食习惯也很重要，充足的睡眠和合理的饮食可以保证大脑的正常运转，提高学习效率。最后，记得给自己一些鼓励和奖励，当达到某个阶段的学习目标时，适当的放松和奖励会让自己更有动力继续前进。
2、课堂上，建议紧跟老师的教学思路，重点理解上课时老师强调的知识点！因为卓越教育艺文学苑这间学校是专注做艺考生文化课培训的，所以他们在重点把握上都是大大准滴~ 课余时间，在完成老师布置的作业后，我会复习做过的练习题，总结答题规律，可会多做一些相关练习题，让自己彻底掌握起来。
3、成绩不好只能好好复习，没有捷径可走。如果自己找不到好的复习方法，可以报名单招培训班进行培训，当然要选择有资质的正规培训班才好。以免钱财被骗，还没受到正规的教育。
