摘要：
本文目录一览：1、体育生到底有多苦呢?2、谁能理解女体育生的苦... 
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体育生到底有多苦呢?
1、总的来说，体育生的生活确实很累，但他们付出的努力和汗水，最终会转化为他们成长道路上的宝贵财富。这种累，是他们追求梦想的必经之路。
2、体育生的生活是充满挑战的。他们每天起早贪黑，训练和学习占据了他们大部分时间。这种高强度的生活模式，不仅要求他们拥有强大的体能，还要具备坚韧的意志力。每天面对着汗水和疲惫，体育生们却从未轻言放弃。体育生的就业方向相对较窄，这在很大程度上限制了他们的职业选择。
3、对于从事体育的学生来说，体育是他们的职业，任何职业要想取得成功都非常难，体育竞争非常激烈，每次训练都是对身体极限的考验，通过对身体极限的训练达到更高的标准，人要突破自己的极限需要承受非常大的痛苦，作为体育职业学院的学生，训练肯定非常苦，因为这是在跟极限挑战。
4、作为一名体育生，是非常辛苦的！我的同学他就是体育生，在高中的时候他每天起早贪黑，上了大学也不能放松自己。比较文理科的学生来说，每一天都坚持锻炼，时时刻刻提醒自己。
谁能理解女体育生的苦
1、顶着太阳的烈晒，顶着冬日寒风的刺骨，一圈一圈无休止的奔跑，每一圈都是终点，每一圈也都是新的起点，体育生挥洒着青春的汗水，肆意的狂奔，但是他们背后的苦和累只有自己清楚和知道。
2、在我看来，体育生他们是有自己独特的特长，这种特长是他们引以为傲的。至于他们有的时候会让人感到很嚣张，应该是有两点原因，一是他们自身有这股傲气，二是别的人不懂这一行也就不明白他们的行为。外人不理解他们，所以就觉得他们最嚣张。这种现象感觉在每一所学校都比较常见。
3、自己的苦自己吞，没人能懂！没人可说！只能烂在心里。一路走来就没顺遂过。。上辈子不知道做了什么坏事。就这样吧！生活已没有了年轻时的\u6fc0\u60c5，剩下的只是一日的柴米油盐，有谁能懂我心里的苦。突然发现没有一个人能够懂我，理解我，爱我。
4、我内心的苦楚无人能解，只能深藏心底，任其发酵。这一路走来，鲜少顺遂，似乎上辈子确有不堪回首之事。生活早已褪去了青春的\u6fc0\u60c5，剩下的不过是日常的琐碎。有谁能够真正洞察我心中的苦涩？我突然意识到，似乎无人真正理解我、懂得我，或爱护我。
女生该不该练体育?
1、没有女生不适合练体育，关键在于个人的身体素质是否适宜。我是一名高三的体育生，下个月即将参加体育高考，目前正处于全天候的训练之中，确实非常辛苦！ 练体育需要充足的营养补给，并且文化课的学习也不能忽视。练体育的好处之一是能够强身健体，发掘自己身体的潜力。
2、可以说有，也可以说没有，因为女生练体育既有好处也有坏处。好处：健康在与运动，在这方面男生女生都是一样的，多多运动还是好的。强身健体，让自己变得有能力不让别人欺负。
3、没有女生适合不适合，只要你的身体素质不错就可以，不过练体育真的很累！我是一个高三的体育生，下个月就体育高考了，现在全天训练中，很累！要补充充足的营养，同时文化课也要跟上，练体育有练体育的好处，我觉得最大的好处：强身健体，发掘自己身体的极限。
体育训练以后,疲倦乏力是怎么回事
1、依000米也不属于长跑，平时多训练，每次跑步过程中都会出现胸闷，呼吸困难，动作无力僵硬等情况，运动中称为“困难期”，这时需要坚强的毅力来让自己坚持下去，“困难期”过后就会感觉呼吸畅通，动作轻快，在继续跑会出现疲劳，可以适时选择结束此次训练。
2、也是衡量运动量是否适宜的尺度。一般人在运动之后，可有周身轻度不适、疲倦、肌肉酸痛等感觉，休息后很快会消失，这是正常现象。如果症状明显，感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，而且一两天不能消失，这说明中间代谢产物在细胞和血循环中堆积过多。这是无氧运动的后果，你下次运动可就要减量了。
3、产生疲劳是训练的正常反应。疲劳大体分肌肉疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。疲劳的程度一般可以通过运动者的自我感觉和某些外部表现来判断。1简单概述编辑参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生工作能力暂时降低的现象，这种现象称为运动性疲劳。
4、他们的压力源非常集中，基本都来自训练，所以只需要处理训练导致的疲劳就ok了~你呢？如果要上班、赚钱、养孩子。或者学习、考研通宵备战，你的压力源就是散的，你要应对来自四面八方的压力，很容易压力过载。
5、从运动生理学角度来看，运动疲劳会长期积累吗？不会的。运动疲劳是在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后可以恢复原有机能水平的一种生理现象。运动训练后身体会发生6大变化：（1）肌肉功能下降，糖原消耗殆尽，血糖降低，胰岛素降低。
体育生,怎么越练爆发越不行。跳不起来了。跳不开,怎么办
1、希望不要\u590d\u5236...操场都可以 主要就是运动器材...短跑专项动作速度则是又肌肉的爆发力和反应力量决定，短跑专项位移速度是有肌肉... （一）一般先进行反应速度练习，再做爆发力强的快速力量练习，有助于提高动作速度。
2、其次是腰腹部肌肉爆发力，因为你必须拥有一个强有力的腰去推动你的整个身体与你的腿同步提高，如果腰腹力量太差，当你跳起时，它就像个柳条一样，会吸收软化你的力量，而不是推动你升高；再次是肩部肌肉爆发力，上肢积极上摆对增大起跳力、提高起跳效果和改善动作质量有20%左右的影响。
3、那么大家练习的方向就是大腿力量，小腿的爆发力。还有练习的时候要注意小腿不要练的太粗了哦！ 我说说方法。练习大腿力量可以到健身房去负重练习。做半蹲跳效果非常好哦：）！一个月左右效果就十分明显！就是负重之后向下蹲。膝关节到90度。然后在用力跳起！量就看自己的情况了，但是不要太贪心哦。
