摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练足弓疼痛原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练足弓疼痛原因的解答，让我们一起看看吧。为什么跳拉丁舞绷脚时足弓常... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练足弓疼痛原因的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练足弓疼痛原因的解答，让我们一起看看吧。
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为什么跳拉丁舞绷脚时足弓常会疼？
对于基本功不扎实的人来说，绷起足弓确实很辛苦，也容易受伤。因此每次跳拉丁舞前要热身，也要集中练习一下足弓的柔韧度才能绷直。在拉丁舞学习中也要注意不要直接从绷直状态落地为自然落脚，而是有个绷到正常的一个过渡，有韧性的变化。 如果你的脚是绷多了的酸疼，那是肌肉筋骨疲劳所致。
走路时间长以后足弓疼？
如果是在走路的时候新出现足弓部疼痛，可能是行走过多导致的腱膜炎的症状，疼痛感比较严重的时候去医院，拍个片子，同时化验一下血液酸和风湿，如果都没有异常在医生的叮嘱下可以服用一些缓解疼痛的药物。走路足弓疼的人是相应的腱膜比较脆弱，这时候尽量传一些平底鞋，不要穿高跟鞋，走路时间不要太长，条件允许的情况下尽量乘车出行。平时适当的运动，但是需要注意的是尽量少爬坡。
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足弓疼痛怎么办？
足弓疼痛，可能是最近走路比较多，导致局部的一些筋膜炎发作为主，也不排除有其他一些扁平足的影响，少数可能是以前外伤以后引起的骨膜炎，具体需要到医院专科进一步检查。最近一定要休息，而且也可以外用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以做一下物理治疗。
到此，以上就是小编对于体育训练足弓疼痛原因的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练足弓疼痛原因的3点解答对大家有用。
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