摘要：
本文目录一览：1、备课组体育工作计划2、练长跑的正确方法初中... 
本文目录一览：
- 1、备课组体育工作计划
- 2、练长跑的正确方法初中
- 3、体育教学工作计划
备课组体育工作\u8ba1\u5212
1、篇一： 体育备课组工作\u8ba1\u5212 指导思想 根据学校领导的管理要求，充分发挥学科组的作用，在工作中处于积极、主动、进取的状态。 加强组内教师的团结与合作，每个教师都要尽心尽力，不断提高业务水平，积极施展自己的才华。
2、备课组体育工作\u8ba1\u5212 篇1 指导思想： 认真贯彻和落实体育工作条例，大力推进素质教育。以加强、发展与提高为指导思想，切实做到教书育人、德育育人、体育育人，促进学生德、智、体全面发展，使我校体育工作再上新台阶。 工作目标： 加强基础教育，改进教学模式，力求创新。
3、提升体育常规课质量，强化备课组教研能力。 准备江苏省阳光体育节活动。 提高跑步质量，确保学生每天一小时的锻炼时间。 提升教师公开课水平，加强网络博客交流。 建设运动团队，制定训练\u8ba1\u5212，争取优异成绩。
4、情况分析 高中体育教师团队目前有13人，其中11人担任一线教学，每周课时量均超过10节。高中体育备课组尚在起步阶段，教研活动经验不足，需要全组成员共同努力，提升能力。
5、指导思想和目的要求 秉持新课改精神，以《体育与健康》理念为依托，深化学习，更新观念，构建精英备课团队，通过集体备课精炼教学内容，旨在激发学生对体育课程的兴趣，让每位师生在互动中成长。
练长跑的正确方法初中
1、一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也会增加，可\u91c7用跑1步一呼气，跑1步一吸气的方法。要着重呼气，因为只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行。
2、有意识地憋气，然后喘粗气练习。正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏和节省体力提高成绩的关键所在。在进入中长跑练习的初始阶段，应突出强调呼吸的自然就行。
3、体育课中长跑训练方法：一开始练习时可以\u91c7用这种方法。先用中等以下匀速跑一段距离，感觉疲劳后用走一段路来调整，休息后接着跑。比如跑1000米时，可用中等或中等以下速度先跑200米，再走100米，共跑5次，经过一段时间的锻炼慢慢过渡到全程匀速跑。
4、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相\u6309\u6469等。6。等全身发热时才脱外衣，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
5、平时准备。其实要跑得快，真的要坚持，每天早上你只需要跑5-10分钟就完全足够了，如果你真的有恒心，每天要求自己跑10分钟，跑完时间就走了。
6、合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以\u91c7用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。
体育教学工作\u8ba1\u5212
体育教学工作\u8ba1\u52121 为贯彻执行《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》，搞好学校艺术教育，在学校教育教学工作中，全面实施素质教育，培养学生创新创造能力，使学生德、智、体、美、劳等诸方面都得到健康发展，培养社会需求的各类人才，特制订本\u8ba1\u5212。
体育教师教学工作\u8ba1\u5212范文1 教学工作\u8ba1\u5212 高一年的学生选项为武术教学班人数较多，高二年选项出现一些人数参差不齐的现象，但也基本上是上个学分选项时的基本情况，对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。学习时也能了解到教师的教学意图，这样方便教学的总体安排，也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。
体育教师学期教学工作\u8ba1\u52121 指导思想 学校体育工作确立“健康第一”指导思想，根据市教研室工作安排，以《学校体育工作条例》为工作依据，创造性地实施体育新课程改革，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，积极准备，争创佳绩，促进学校体育工作再上新台阶。
初中体育教学工作\u8ba1\u5212篇1 基本情况： 学生情况：初一年级六个班，每个班有学生七十多名，除每个班有1—2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。 技能情况：七年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类游戏等体育活动。
