大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中考体育训练参考用书的问题,于是小编就整理了6个相关介绍中考体育训练参考用书的解答,让我们一起看看吧。
中考体育生可以选择田径的哪几个项目?
回答如下:中考体育生可以选择田径的以下项目:
1. 短跑(100米、200米、400米)
2. 长跑(800米、1500米、3000米)
3. 跳远
4. 跳高
5. \u4e09\u7ea7跳远
6. 铅球
7. 推铅球
8. 标枪
9. 铁饼
中考体育选什么(男生)?
一、有175cm,73kg,比较有力的话,扔实心球。
这是首选。有力即可。快捷,快见效。不是技术活,技术含量不高。二、如果你平时常打蓝球,可选三步上篮。这是技术活。不是一天半天能练好的。如果你不平不打蓝球,还是选扔实心球吧。中考体育50米跑鞋推荐?
50米跑鞋推荐:
1 Lining/李宁 ARBM019
这款是国产的跑步鞋,虽然价格上的确挺符合学生阶段,款式也不急国际大牌的抢眼,但是总体来看,还是一双跑步休闲的不二之选。
2 海尔斯跑鞋
海尔斯是国内老品牌,专注于体育用品多年,生产的跑鞋家都的在200元以下,我们这边的体育特长生基本都穿这款,尤其是海尔斯699、海尔斯766,海尔斯796几个型号,一直是同学们最喜欢的,海尔斯的鞋子比正常鞋偏小一些,所以购买时建议大\u4e00\u7801。
中考体育项目如何填报?
根据自己擅长的和模拟考试中易得满分的选。如爆发力强可选跳远和短跑。如果技巧性强的科目掌握的好的可以选择足球篮球项目。力量强的可以选择实心球引体向上或者直臂行走等,耐力好选跳绳。一个原则,能确保自己拿满分项目的,就是最佳组合。
2024中考体育项目有哪些?
考试项目有:
男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。
女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。
中考体育分值:30分
中考800m,平常跑3分三十多,有什么推荐的跑鞋?
中考800米,3分30多秒,我看了下评分标准,在女子成绩中已经是优秀水平了,赞!
800米体侧满分线3分24秒,如果想要在考试中取得好成绩,那就得用真实力说话!
平常的训练必不可少(比如为了能够争分夺秒,在日常训练中进行100米,200米,400米加速跑等等),此外考试前适应跑道和热身也是很有必要的,跑步装备是基础的一个环节;
到底要不要为了这考试特别准备一双跑鞋?
我觉得一切要量入为出,根据各自家庭情况来决定,这十几秒的提升不是非要用新跑鞋来代替的,目前习惯穿着跑鞋只要不是开胶破底一类的问题,穿着上肯定没问题,而且自己穿习惯的鞋更能得心应手;
(特别注意:比赛切记不要穿新鞋,至少磨合几次之后再穿上比赛)
如果非要买一双新鞋,建议如下:
1) 如果未来是练田径类专业的,买竞速类的跑鞋,各个运动品牌的跑步系列都有这个类别的,多用于专业长距离跑,大多更考虑轻质和推动,在保护性上相对更弱,但更能满足速度的需求;
2) 如果只是为了这一场考试,那就买基础跑鞋即可,每个品牌中都有各种不同的基础技术,功能侧重点有所不同,如:稳定,控制,缓震(缓冲),支撑等,每个人身高体重,跑步基础能力,脚型和落地方式都不一样,建议按实际需求购买,适合自己跑步就行;这类跑鞋大多是保护性更好,款式上的选择更多,用于考试过后在日常跑步,平时搭配中都可以穿着;
祝中考顺利,加油!
到此,以上就是小编对于中考体育训练参考用书的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考体育训练参考用书的6点解答对大家有用。