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本文目录一览：
体育锻炼有许多好处,可以促进(),提高(),增强(),培养良好的()。
1、体育锻炼有许多好处，可以促进（人体生长发育），提高（机体工作能力），增强（体质），培养良好的（体态）。体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，\u5a31\u4e50身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。
2、体育锻炼的好处：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
3、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 降低小学生长大成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、体育锻炼的好处 体育锻炼可以缓解压力和焦虑，提高心情和自我感觉，改善睡眠质量和精神状态。体育锻炼可以增强耐力和灵活性，提高身体的协调性和反应能力，预防运动伤害和其他身体问题。合理的锻炼可以减肥或增肥，保持好身材。运动可以释放压力，心情愉悦。
5、体育锻炼有助于发展智力 （physical exercise is useful to intelligence） 智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。
6、体育对提高社会适应能力的作用表现为增强竞争意识，提高规则意识，适应社会角色定位，增强团队精神，利于协作配合，增加人际交往，提升社会交往能力。当今社会竟争空前的激烈，人们会不自觉地产生忧郁紧张等情绪的反应。
体育锻炼对个人及社会的作用
1、其作用如下：体育运动通过人的全面发展来促进和谐社会的构建。体育运动不仅是身体锻炼的方式，也是思维、情感和道德品质发展的重要途径。通过参与体育运动，个体能够全面发展，提高身体素质和心理健康水平，从而为和谐社会做出贡献。体育运动通过促进人与人之间的和谐来促进和谐社会的构建。
2、体育对于个人和社会的作用是多方面的，具体体现在： 健康促进：体育活动能够有效提升身体的免疫力，增强心肺功能，改善血液循环，并提高睡眠质量。定期锻炼不仅有助于预防疾病，还能对心理健康产生积极影响。 体质增强：通过参与体育运动，肌肉和骨骼得到锻炼，从而增强身体的耐力和灵活性。
3、体育运动对于个人和社会具有多重意义与价值。首先，它能够显著提升个人的身体素质。定期进行体育锻炼可以增强心脏和肺部功能，加强肌肉力量，提升身体的耐力和灵活性，从而有助于维持整体的健康状况。其次，体育运动对心理健康有着积极影响。
4、体育活动有助于人际交往。体育锻炼能增加人与人接触和交往的机会。通过参与体育活动，可以忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，并逐渐形成与人交往的意识和习惯。体育活动有助于培养合作精神。合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上。在合作的社会情景中，个人所得有助于团体所得。
运训专业考研究生有前途吗
运训专业考取研究生具有广阔的前景。这个专业毕业生的主要就业方向涵盖了教学、科研、健身技能指导、科学健身咨询、体制测评以及社区体育组织管理等多个领域。随着健康意识的提升和体育产业的发展，专业人才的需求量日益增加。学校是运训专业毕业生常见的就业场所。
运训专业考取研究生后，就业前景广阔。该专业的毕业生主要从事教学、科研、健身技能指导与科学健身咨询等多方面工作，还涉及体制测评以及社区体育的组织管理。具体来说，他们可以在学校担任体育教师，教授学生体育课程，同时进行体育训练。
运训专业的研究生教育前景广阔，毕业生可从事多种职业方向。他们不仅能在学校担任教学与科研工作，还能在企事业单位和群众体育组织中发挥作用。具体来说，运训专业毕业生能够在多个领域找到工作机会，如运动训练、体育教学以及各类健身技能指导。在教学方面，他们可以担任体育教师，进行体育课程的开发和教学活动。
除了此之外，在考公方面，公安类单位对于体教、体训、运训专业均有岗位设置，其中也包括一些特警、消防等一些要求较高的岗位。民族传统武术专业与休闲体育专业就业同样主要集中在中小学教师以及本科专科院校教师方向，体制内岗位相对较少。
不属于跨专业，北体的研究正招生简章写的很清楚，不属于跨专业，我是天体运训专业的，也想考北体额这个专业，但只是听说这个还得考数学？？不知道是不是真的，招生简章没说考数学啊。
