摘要：
本文目录一览：1、我收获了勇气满分作文2、... 
本文目录一览：
- 1、我收获了勇气满分作文
- 2、...现在400米差不多1分22秒。如果经过长期的训练有希望进1分10秒么...
- 3、大学体育生在校暑假训练时,造成韧带半月板断裂,手术费花了七万多,请问...
- 4、体育生拉韧带疼哭了
我收获了勇气满分作文
1、有关于收获了勇气满分作文1 在未知的人生路，勇气是一件十分巨大的财富。
2、一星期后，当老师把一等奖的奖状发给我时，我第一个想起的就是给了我勇气和自信的老师、妈妈，没有她们，就没有我的成功。 现在，我参加的比赛越来越多，我也越来越沉着、冷静，因为——成功的大门永远对有勇气和自信的人敞开着！ 我收获了作文 我收获了快乐：“快乐的真谛是什么？”我不止一次地问自己。
3、渐渐地、渐渐地，我也鼓起勇气去压腿，每当我感到疼时就咬紧衣服。最后，我终于坚持了下来。我也发现了练跆拳道也是有乐趣的。不仅可以交到很多朋友，还可以强身健体。生活需要勇气，需要它去战胜困难。
...现在400米差不多1分22秒。如果经过长期的训练有希望进1分10秒么...
1、很简单的。一般女的只要天赋不是差的吓人。一般训练下跑个1分10还是很轻松的。我以前初中时候，队里女生跑的1分10的也有了。你说你是高中，那只要你努力训练2个来月最起码能达到1分15，要是你天赋好跑到1分05也是有可能的。我把训练\u8ba1\u5212发给你参考下。先热身跑三圈，在拉韧带。
2、男性初中生400米跑步成绩通常在1分15秒左右，而高中生的成绩则在1分10秒左右。 女性初中生400米跑步成绩大多在1分25秒到1分30秒之间，高中生的成绩则在1分30秒到1分40秒左右。 随着年龄的增长，跑步耗时往往会增加，这是正常的生理现象。 在400米跑步时，正确的跑步动作至关重要。
3、每天多练练200 ，10次左右。注意自己的弯道技术，多练练弯道，20次左右。但是每天的1000是必须要跑的，建议是早上一次，晚上一次。不用一个月，你坚持一个星期轻松进1分，相信我。我当初，刚测试的时候要1分10，练了一个星期，就近1分了，特有成就感。
大学体育生在校暑\u5047训练时,造成韧带半月板断裂,手术费花了七万多,请问...
那要看你断的韧带情况3，一般用自体的1W多，异体的贵3W，人工就建议不要了。
您好，一般韧带断裂后不能再生，只能以瘢痕组织替代原有组织，所以愈合比较慢，并且膝关节是人体比较复杂的一个重要的关节，如果愈合较差，会对以后的生活造成比较大的不便。建议：现在不太需要吃药或抹药，待石膏拆除后进行功能锻炼时再用些外用的药物。
对于韧带断裂，手术在某些情况下是必要的，特别是在韧带完全断裂、功能严重受损或者存在膝关节不稳定的危险因素时。手术可以通过重建或修复韧带来恢复其正常功能，预防关节进一步损伤。手术后，结合物理治疗和康复锻炼，可以帮助患者恢复运动能力。
我建议你还是和你的领导沟通一下，看看可不可以将这次受伤记录在案。以后你就要努力训练，争取立功或者提干，如果以后能够当上军官或者立了大功，等你转业的时候就可以让领导把你的这些情况都写进你的档案，在推荐就业的时候就要考虑你的受伤情况，推荐到相对舒服一点的环境工作。
根据您的描述，这种情况属于严重的膝关节半月板和韧带损伤的表现，手术治疗后还是有可能导致创伤性关节炎的发生，对今后膝关节功能多多少少都会有一定的影响的，要保持良好的心态，手术后口服时间最少需要半年以上时间，年轻人恢复时间可能会更短一些。手术后三个月以上才可能进行功能锻炼和下地活动。
体育生拉韧带疼哭了
1、题主是否想询问“体育生拉韧带疼哭了怎么办”？在拉韧带后，适当休息可以缓解疼痛和不适感。用热毛巾或热水袋热敷拉韧带的部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。轻轻\u6309\u6469拉韧带的部位，可以缓解疼痛和不适感。
2、表皮毛细血管出血，造成淤血，没有关系，过几天会自然吸收。
3、一直都是体育生 挺好的。真心体会就是成长的过程家长不用操心。专业队的时候国家管 寒暑\u5047家长不用操心带我去哪玩因为都是集训比赛。国家管还给家长省了不少钱。后来上大学被黑幕顶下来了 我体考第一。结果自己凭高考文化成绩985的计算机系。
4、我1米88 我们的身高，\u4e09\u7ea7跳主要是不够稳，跳的时候有点飘，一方面在拉韧带的同时，我当年加大了肌肉力量的练习。
5、你训练的问题，找你教练谈谈吧！短跑这东西练的好了每年也就涨个点2或是点3，练的不好成绩会退的！！第力量；第柔韧；第跑的技术，也就是步幅和频率以及起跑、加速跑、途中跑和冲刺。
