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本文目录一览：1、体育中考篮球好练吗2、绵阳园艺山上有中考体育集训机构吗... 
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体育中考篮球好练吗
总体来说，体育中考篮球项目11秒达标虽然有一定难度，但通过科学训练和合理安排，大多数学生都能够轻松达标甚至取得更好的成绩。
总之，中招体育考试中的篮球运球项目确实有一定难度，但通过勤学苦练、技术练习、体能提升和团队合作，学生完全有能力取得好成绩。希望每位考生都能在考试中发挥出最好的状态。
建议选择篮球或排球作为中考体育的三大球项目。 不推荐选择足球，因为大多数学生对足球较为陌生，且在中考中的得分率不高。 如果选择篮球，由于其技巧相对容易掌握，大多数学生可以在最后一学期的寒\u5047前达到13秒的合格水平。
中考体育建议选篮球和排球，因为相对来说好上手一些，也较好练习，不熟悉足球的孩子，尽量不要选择足球。篮球排球足球哪个好学在没有基础的情况下，篮球、足球和排球三个球类运动中，篮球相对来说更容易上手。篮球的普及程度高，技术相对简单，一般人手比脚更灵活，因此练习起来比较易上手。
排球对于初学者来说相对容易上手。一个月的时间，基本上可以掌握基本技巧，对于中考体育考试来说，应该没有太大的问题。而篮球和足球则需要更长的时间来适应，尤其是涉及到身体对抗的部分。篮球和足球的上手过程相对较慢，需要持续的练习才能达到熟练的程度。
绵阳园艺山上有中考体育集训机构吗
绵阳园艺山上有中考体育集训机构。根据查询相关资料信息显示，绵阳骐骥体育训练基地，开设项目有篮球，羽毛球，乒乓球，排球，中考体育提升特训青少年体，高新区较大的室内训练。馆，青少年体智能训练云集大批优秀教练员，引进了先进的教学器械。
还不错。绵阳东辰学校作为涪城区教育和体育局直属自收自支民办完全中学，东辰集团控股，设有小学一部、小学二部、初中部、高中部、国际部。小学一部设在火车站校区，小学二部、初中部、高中部、国际部设在园艺山校区，2000年9月3日正式成立。自2000年秋季学期起，小学一部开始招生。
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英才学校环境优美，教学质量好，老师和蔼可亲，是学生学习的最佳场所。在绵阳今年中考中，成绩非常优异！还有读绵中的优惠条件！非常不错！英才位于汉龙小岛而实验位于剑门路绵中本部旁边绵阳实验中学是绵中给补习生办的学校，在园艺山上。
绵阳中考体考项目及标准
绵阳市2024年中考体育考试项目及标准公布如下。必考项目包括男生引体向上和50米跑，女生掷实心球与50米跑。全市统一抽考立定跳远和一分钟跳绳，男女各一项目。必考项目将\u91c7用智能化测试。
绵阳市2024年中考体育考试项目及标准详细如下：必考项目分为男生和女生两部分。男生必考项目包括引体向上和50米跑，女生则为掷实心球和50米跑。全市统一抽考一项，男生抽考项目为立定跳远和一分钟跳绳，女生同样抽考立定跳远和一分钟跳绳。所有必考项目均\u91c7用智能化测试方式，确保公平性和准确性。
绵阳市的中考体育科目评分标准为30分满分。考试内容涵盖田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳等8个体育项目。各项目得分有所不同，最终总成绩通过各项目得分累加得出。同时，为了适应本地实际情况，各县市区可增减考试项目，具体规定以当年招生考试政策为准。
在绵阳市，中考体育的满分设定为30分。这一体育考试旨在全面评估学生的体育技能和健康状况。考试项目多样，主要包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球和游泳等8个项目。这些项目不仅考验学生的身体素质，还锻炼了他们的团队合作精神和竞技意识。
根据《2023年绵阳市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，我市2023年中考体考的必考项目有调整：男生确定为引体向上、立定跳远、30秒跳绳；女生确定为掷实心球、立定跳远、30秒跳绳。中考分值、选考项目和考试方式等保持不变。
中考体育篮球考试规则及训练方法
1、练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度；（2）加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。
2、中考体育篮球测试方法：从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。
3、出发时右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置，屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发，右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲。转身时弯腰、屈膝、降低重心，肩膀尽量贴杆完成转身，第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣。
4、- 测试方法是从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，最后向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。- 起跑时统一使用哨子，口令为“预备---鸣哨”，考生听到哨声后起跑，计时员听到哨声后开始计时。
5、考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球（见附图），左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数。
绵阳中考体考满分标准
1、绵阳市的中考体育科目评分标准为30分满分。考试内容涵盖田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳等8个体育项目。各项目得分有所不同，最终总成绩通过各项目得分累加得出。同时，为了适应本地实际情况，各县市区可增减考试项目，具体规定以当年招生考试政策为准。
2、在绵阳市，中考体育的满分设定为30分。这一体育考试旨在全面评估学生的体育技能和健康状况。考试项目多样，主要包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球和游泳等8个项目。这些项目不仅考验学生的身体素质，还锻炼了他们的团队合作精神和竞技意识。
3、绵阳市2024年中考体育考试项目及标准公布如下。必考项目包括男生引体向上和50米跑，女生掷实心球与50米跑。全市统一抽考立定跳远和一分钟跳绳，男女各一项目。必考项目将\u91c7用智能化测试。
中考体育篮球训练方法
1、练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度；（2）加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。
2、出发时右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置，屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发，右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲。转身时弯腰、屈膝、降低重心，肩膀尽量贴杆完成转身，第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣。
3、中考体育排球练习方法 垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。垫击抛来球：两人一组一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
4、篮球训练方法 （1）首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性，重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作，这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。
5、中考体育篮球项目如何提高成绩，关键在于训练“球感”。
6、中考体育篮球绕杆技巧如下：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
