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本文目录一览：1、死活学不会游泳,外加怕水晕水。这辈子都没办法学会游泳么?2、... 
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死活学不会游泳,外加怕水晕水。这辈子都没办法学会游泳么?
1、消除对水的恐惧感 水不用太深，可在家用脸盆练习憋气。方法是：摒住呼吸，将面部埋在水里，可用心里默默数数的方法来延长憋气时间，在快达到极限时可用呼气以再延长在水中的憋气时间，为下泳池消除恐惧感和体验浮感打基础。
2、其实这个和个人心理有关系，而和身体方面呢关系不太大，我作为一名资深游泳教练，我教过了大概一千个学生，5岁到60岁都教过，都能学会。虽然有的老人只能游20多米，但是，学完之后他们进行一到两个月的自己练习，也能游到50米左右了，所以真正学不会的，是那些怕水的和不自信的，对自己没有信心。
3、首先，你应该在有人陪同的前提下，去练。先在水里行走，注意：这是必须练的，因为你本身比别人怕水。实在害怕就让人扶着你一起走。你可能觉得你已经会走了，不用我说，但是这就像练武功，必须基本功扎实。等你走的感觉很自然了，心理不紧张了，开始脱离别人的搀扶自己走。
4、学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人 下过几次水就能游了。 关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法 （呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水）。 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。
我是男的,游泳完站在泳池边泳裤紧紧贴在身上,轮廓很明显,很尴尬,怎么...
面对尴尬，明确问题所在 你提到在游泳时穿泳裤显得凸且轮廓明显，这确实会给人带来一定的尴尬感。这种情况可能是由于你选择的泳裤尺码不合适、款式不适合你的身材，或者是因为自身生理特征的原因。无论原因是什么，你都应该重视自己的感受，并寻找合适的解决方案。
从泳裤的两端平角处向前拉起一点，然后突然的放松，因为泳裤里密集水分，所以突然一放其内会充满空气，这样就会鼓起来，而不显露你\u9634\u830e的姿态了。
你穿的那款三角形的游泳裤可能会让你感到尴尬，你可以尝试购买那种类似\u5185\u88e4式的短裤形状的泳裤。
体育生训练完游泳好吗
体育生并非被规定不能游泳，但其行为需谨慎。剧烈运动后，体育生不宜立即游泳，需适当休息。因为体育生专注于体育训练，运动量大，此阶段立即游泳可能对身体造成不利影响。体育生与游泳虽相关，但并不等同。游泳作为体育项目之一，属于不同运动范畴。因此，体育生进行游泳需合理安排时间，确保身体健康。
体育生是否能游泳其实并没有明确的禁止规定，但需要注意的是，体育生进行剧烈运动后不宜立即游泳，而是应该适当休息。这主要是因为体育生通常需要进行大量的体育训练，身体处于较高的运动强度状态。如果运动后立刻游泳，可能会给身体带来额外的压力，从而影响身体的恢复和健康。
体育老师通常会提醒学生们，即使感觉身体状况良好，也应遵循适当的恢复流程，不应立刻进行游泳等可能对身体产生额外压力的活动。年轻人往往不太注意这些细节，认为无大碍，然而一旦出现身体不适，便为时已晚，追悔莫及。事实上，许多健康问题都是由于对身体不够重视，缺乏必要的知识和预防措施所导致。
作为游泳专项的体育生，你将获得专业教练的指导和团队支持。教练会根据你的实际情况和特点，量身定制训练\u8ba1\u5212，帮助你提高技术水平和成绩。然而，这需要你投入大量时间和精力进行训练，可能需要在早晨、晚上或放学后参加训练，同时需要平衡好学业和训练的关系。
体育生必须会游泳吗
首要条件是年龄。针对三年训练\u8ba1\u5212，考生需在15到18岁之间，初中毕业生，且具备一定游泳特长；对于五年的训练\u8ba1\u5212，考生年龄需为12周岁，小学毕业生，同样需要具备游泳特长。其次，身体素质至关重要。被选中的游泳体育生应身体健康，身材匀称，对游泳运动有热情，并能长期坚持训练。
游泳体育生的选拔标准主要围绕年龄、身体素质、游泳成绩以及文化课成绩几个方面展开。对于训练三年的游泳体育生，要求报考者的年龄在15至18岁之间，通常为初中毕业生，需具备一定的游泳特长。而训练五年者的报考年龄则放宽到12岁，小学毕业生即可，同样需要在游泳方面有所特长。
学游泳确实可以作为体育生的一种途径，尤其是如果你想进入体育专业大学深造。大部分体育学院或大学会设有运动训练专业，其中包含游泳项目作为小项。值得注意的是，这类招生通常是通过单招考试进行的，而不是参加全国统一高考。如果你只是希望在高考中获得加分，那么对游泳水平的要求会相对较高。
总之，体育生在高考时选择参加田径、游泳和体操等项目的训练是非常有必要的。这些项目不仅能够提升学生的身体素质，还能够培养他们的团队精神和综合素养。希望每位考生都能够充分利用这些机会，为自己的未来打下坚实的基础。
