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本文目录一览：1、求校运会800米和1500米一年的训练计划,不吝加分…2、... 
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求校运会800米和1500米一年的训练\u8ba1\u5212,不吝加分…
第三周，重复第二周的训练\u8ba1\u5212，第四周，第一天匀速跑8公里，第二天用自己的全力测试一个800米，第三天用自己的全力以比赛的速度测试一个1500米，比赛前两天跑跑加速跑就行了，不要做剧烈的活动。
米从一开始就必须\u91c7取较高速度，但是跑太快了到后面没力气，等你保留实力人家都到终点了，所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右。提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态，进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力坚持下去，靠加强摆臂来冲破极点。但是这必须有相当好的素质才能很好的运用。
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。
我记得我之前跑800米时，我就一直想着要用力甩臂，跨大脚步，居然不知不觉跑完了800，而且成绩很理想。而且也不觉得累（这可能是经常锻炼和我这次跑步发挥理想 跑步前最好喝些功能饮料，穿跑步鞋，不要穿板鞋。
我是北体大非体育生,4月校运动会想参加5000米拿二级证。身高173,体重7...
1、每周做4组高抬腿，每组50个。每周4组俯卧撑，每组30个。坚持到4月份，你的成绩肯定能有很大的提升。
2、可以的，它有其它的专业。不是。如果体育特长生文化分比较高的话，报考其他学校的体育类专业也可以。如果体育特长生想报别的专业，对文化分有较高要求。
3、可以考，但不建议利益相关：如果一个体育院校的非体育专业学生对体育没有很大的热情和好感，不建议考。因为在体育学院，你永远得不到非物质生活方面的二等好处，永远有一份生活的浪费，接触不到东西。不是专业人士就不要当死武侠。武术只有通过扎实的专业成绩才能成名。
4、北体非体育专业很多，并且也很不错。我读的是新闻与传播学学院下的广告专业（主要学习体育营销与传播，体育公关方面），课程内容会涉及到公关，广告策划写作，社会学，经济学，等。主要是体育营销与传播方向还蛮全面的。
5、拿北体而言吧，术科生考体育研究生，如果是专业硕士得话会挑选体育课堂教学或体能训练方位，学硕得话会挑选体育文化教育训炼学或健身运动人体科学的人较多；课程生考体育研究生可挑选的有体育管理、新闻报道类专业或体育历史人文社会心理学等（实际的专业区划能够去学校的官在网上去查询）。
6、截止到2023年5月7日，这种情况上北体大很值。经查询北京体育大学\u5b98\u7f51可知，北京体育大学是全国重点院校、国家“211工程”重点建设大学、国家首批“双一流”建设高校，曾荣获\u4e2d\u5171中央、\u56fd\u52a1院授予的“北京奥运会、残奥会先进集体”荣誉称号。北京体育大学师资力量雄厚，学科门类齐全，学术水平高。
春季高考体育生怎么报志愿
高考体育类考生需参加全国普通高校招生统一考试，其填报志愿的方式和时间与其他科类考生相同。然而，在填报志愿时，体育类考生必须注意提前批次的特殊要求。在提前批次，体育类考生不得兼报理工类志愿，否则志愿将被视为无效。但在其他批次，体育类考生可以兼报理工类志愿。
春季高考实行网上填报志愿，考生凭本人普通高考报名考生号和密码登录本省普通高考管理系统，选择春季高考志愿填报，使用高考报名时绑定的手机号码接受短信验证码，完成网上志愿填报及确认。
其次，分数相同的情况下，录取顺序将按照考生填报志愿的先后顺序进行，越靠前填报的志愿优先被考虑。此外，学校会根据自身的招生\u8ba1\u5212和招生政策进行安排，确保符合\u8ba1\u5212的考生能够被录取。
