摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育蓝球训练日记的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育蓝球训练日记的解答，让我们一起看看吧。麦子给林北星日记本第几集？做什么运... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育蓝球训练日记的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育蓝球训练日记的解答，让我们一起看看吧。
麦子给林北星日记本第几集？
《一闪一闪亮星星》第19集，麦子给林北星日记本。林北星看到这儿已经泪流满面了，随后出去想找麦子，发现麦子就在门口，麦子把张万森的日记本给了林北星，表示里面记录了张万森的一切，还说自己明天就离开南川了。
麦子交代完一切便离开了，林北星翻开日记本都是写满了关于自己的事，伤心不已。
做什么运动能提高反应力？
看到这个问题，提高反应力，那多数指对抗性运动，蓝球，乒乓球，羽毛球，足球等运动。
先说说什么是反应能力？是指人体受到外界\u523a\u6fc0后，中枢神经系统本能的条件反射所引起的意识的回答\u523a\u6fc0的行为。反应能力虽然每个人不尽相同，但都可以通过后台的培养慢慢改善和提高，反应能力在处理各种突发事情时非常重要。
篮球非常锻炼人的反应能力，因为打篮球过程中，变向、背后、反手运球等，练好了就能提高你的反应能力。变向运球是在过人时非常有效的动作方法，而且运球速度要快，球要压的低一些，让对方反应不过来，球已经变向运走了。
胯下运球过人也是为了迷惑对方，面对对方防守时，不让对方判断自己的运球路线，想过人时就突然胯下一运球，把对方晃开后就可以进攻了。
抢篮板最能体现反应能力，抢篮板主要判断好篮球运行和反弹路线，要提前判断篮球的运行路线，以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。练多少，自然就提高反应能力。
打羽毛球也是锻炼人的反应能力的好方法，它需要人灵活的用脚步和速度来配合。
乒乓球虽然是小球，但它也非常锻炼人的反应能力。我乒乓球技术不行，以后我要多练习。
我认为反应能力和应变能力的提高是一个渐进的过程，需要长期进行锻炼，参加一些较为激烈的体育活动，在强健体魄的同时，提高机体的运动平衡能力和反应速度。经常做这些运，不仅可以增强我们的应变能力，还可以强身健体哦。
谢谢们阅读。
到此，以上就是小编对于体育蓝球训练日记的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育蓝球训练日记的2点解答对大家有用。
