摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育手段笔记大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育手段笔记大全的解答，让我们一起看看吧。体育生训练笔记怎么写射击？体育教学... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育手段笔记大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育手段笔记大全的解答，让我们一起看看吧。
体育生训练笔记怎么写射击？
1．掌握好正确的据枪要领。首先，姿势要稳。射击时，两脚要成八字形分开，稍宽于肩，上体保持正直，左手叉于腰际，身体正面与目标的成70－80度角，体重落于两脚上。其次，握枪力量要适当，要协调平衡，右手虎口对正握把后方，以手掌肉厚部分和中指、无名指和小指的合力（约5—7公斤）握住握把，拇指自然伸直，贴于枪身左侧，使握枪确实自然。再次，右臂伸直后要挺住手腕。
2．掌握好瞄准点。一是选择好瞄准区域，若对25米距离上的目标射击，1954年式\u624b\u67aa瞄准区在下8环为中心、直径30厘米的范围内。二是在晃动中保持准星缺口平正。射手据枪构成正确瞄准后，应将瞄准线自下而上进入瞄准区。
3．掌握好击发时机和要领。最佳击发时机是瞄准线在瞄准区域内微微晃动、停止呼吸l—2秒钟后，此时射手心情较平静，动作较协调，也是晃动最小的时候。正确的击发要领是，构成瞄准线即预压扳机，进人瞄准区域即增大对扳机的压力，在稳定期中完成击发。扣扳机时，食指的压力要缓缓地增加，不能用爆发力；压力要均匀加大直至击发，不能忽小忽大；压力方向要正，食指压力与虎口形成合力，不能左推有技或上抬下压，也不能食指扣，余指也同时用力，更不能食指压，余指松。
4．控制好心理影响。一是要有充分的信心，要相信手中武器是好的，按正确要领是可以打准的；二是要去掉思想包袱，排除杂念，把主要精力放在据枪、瞄准、击发上；三是要沉着射击，不勉强发射一发枪弹，做到不急不躁，对每个环节都一丝不苟；四是缩小实弹射击和预习的差距，增强射手实弹射击的适应性。这样，\u624b\u67aa是可以打好的。
体育教学中如何有效运用注意规律？
①运用无意注意的规律组织教学无意注意可由\u523a\u6fc0物本身的特点引起，\u523a\u6fc0物本身的特点既可以成为顺利完成教学任务的因素，又可以成为造成学生学习分心的因素。因此，教师一方面要消除那些容易分散学生注意的无意注意因素，如保持教室的安静、教室内布置的简朴等；另一方面则应充分利用容易引起学生对教学内容产生无意注意的因素。使学生集中注意听讲，如教学方法新颖、教学形式多样、教学组织生动有趣等无意注意也可以由人本身的状态引起。因此，教师在教学中要考虑学生的需要、兴趣、知识经验和情绪状态，使教学方法、教学形式、教学内容符合学生的需要，切合学生实际，引起学生的无意注意。
②运用有意注意的规律组织教学学习是一项复杂的活动，学习过程中会遇到很多困难和干扰，如果学生只凭借无意注意是难以完成学习任务的，必须培养学生的有意注意。一方面要经常进行学习目的的教育，另一方面要合理组织教学活动，\u91c7取具体措施促使学生保持有意注意，如向学生提问，在学生刚开始注意分散时给予提示和批评。同时还要着重培养学生的间接兴趣和坚强的意志品质。
③运用两种注意相互转换的规律组织教学在教学中如果过分地要求学生使用有意注意，容易引起疲劳，而如果只让学生凭借无意注意来学习，则不利于他们克服学习过程中的困难。所以，教师在教学过程中应充分利用两种注意转换的规律来组织教学。如在讲授新的教学内容时，要求学生对教学内容产生无意注意，但当讲到重点、难点时，则必须设法让学生保持有意注意，以充分理解和思考问题。此外，教师还应有意识地培养学生的有意后注意，如边听课边记笔记的习惯等。
到此，以上就是小编对于体育手段笔记大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育手段笔记大全的2点解答对大家有用。
