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...的一种肌肉损伤,那么踢足球时大腿拉伤应该怎么办?
一旦出现肌肉拉伤，应立即进行冷处理。可以用水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷，同时使用绷带用力包裹损伤部位，以防止肿胀。同时，放松损伤部位肌肉，抬高伤肢，并服用止疼、止血类药物。24至48小时后，可以开始根据伤情外贴血消肿胀膏药，适当地进行热敷或轻柔\u6309\u6469。
首先要注意近期减少活动，做做局部的推拿\u6309\u6469以及放松运动，如果没有肿胀且超过24小时可以热敷一下。或者外用点云南白药喷雾剂。休养一周就会好的。祝早日康复。
如果真的像你说的是肌肉严重拉伤的话，只能选择静养。在剧烈运动前做好充分的准备活动是防止肌肉拉伤的一个非常有效的方法。另外，疲劳是肌肉拉伤的一个隐患。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾。肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
首先不要再进行剧烈运动，不要再拉伸大腿内侧。一般可能是肌肉或者韧带拉伤，可以配合热敷，搽一些药比如云南白药之类的。多吃富含蛋白质的食物，保证充足休息，可加速病情痊愈。感觉没有疼痛之后也不要急于做剧烈运动，一定要注意，慢慢让大腿内侧适应运动强度，运动前一定要热身。
足球比赛中发生大腿前面的肌肉拉伤时处理的方法如下：（1）限制活动期：伤后立即制动，然后局部冷敷，加压包扎，抬高伤肢。有条件者可外敷新伤药。
踢球大腿内侧拉伤怎么办
1、在日常生活中，如果病人在打篮球时出现大腿内侧拉伤，多数都是属于急性拉伤。出现急性拉伤后，首先病人要停止运动，卧床休息，禁忌对局部进行\u6309\u6469，以免加重损伤。应该在受伤24小时内给予冰敷处理，以促进伤处毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀程度。超过24小时以后，可以外敷活血化瘀的膏药或者外涂扶他林喷剂。
2、在大腿内侧拉伤的情况下，在早期一定要做冷敷及局部的制动，因为这样做可以减低局部的血液循环，促使局部的血管收缩。在局部血管收缩之后，能防止过度的肿胀以及局部损伤的加重。另外，在伤后的48小时之后，可以\u91c7取局部热敷、理疗、针灸、\u6309\u6469的方式来促使局部的血液循环加快。
3、大腿内侧肌肉拉伤想要快速恢复，要做到以下几方面：第制动和休息，如果受伤以后继续活动容易导致损伤进一步加重，延长恢复的时间。第支持对症治疗，有利于局部炎症的消散，有利于局部血肿的机化、吸收，加速组织的修复，可以\u91c7用非甾体类的抗炎镇痛药，比如口服的有双氯芬酸，外用有扶他林乳胶剂。
4、肌肉拉伤还有一种情况比较严重，即肌肉拉断，有可能在肌腹和肌腱交界部位或者在肌腱部位，比如对于常见的跟腱断裂情况则需要手术治疗。通过手术将断裂的部分连接起来，手术以后通常需要石膏或者支具固定一段时间，留给肌肉充分愈合生长时间，然后去除石膏或者支具，逐渐开始锻炼恢复功能。
5、病情分析： 这种情况一般运动时的损伤一般是韧带肌肉的拉伤。如果不活动就没有明显的疼痛一般不会很严重的。以前这个部位有拉伤有可能不能完全恢复的。如果现在拉伤后肿胀应该有局部的淤血及水肿。 意见建议： 建议先充分休息制动。局部冷敷，结合云南白药气雾剂局部治疗尽量减少局部的淤血加重。
6、在临床上，经常会出现大腿内侧肌肉拉伤的症状，多数是由于直接暴力而导致的。出现大腿内侧肌肉拉伤后，首先病人要卧床休息，在受伤24小时内局部进行冰敷处理，超过24小时以后可以考虑进行热敷处理。局部可以给予外敷活血化瘀的膏药，还可以进行理疗仪烤电。
大腿拉伤了如何快速恢复
想要快速恢复可以及时\u91c7用针灸治疗，主要是因为针灸治疗能够治疗急性拉伤、扭伤或者挫伤，是效果非常好的治疗方式，能够有效改善局部因为损伤所出现的痉挛症状，并且能够通过有效的穴位疏通经络的气血，促进损伤恢复，改善局部的疼痛。
推荐患者做一段时间的严格卧床休息。因为只有通过这样的方式，才能够给韧带足够的时间来恢复，一般推荐患者卧床4-5天。在卧床期间，建议患者的膝关节和髋关节不要动，也就是大腿的部位不要发力。此时\u91c7取踝关节的背伸、跖屈的活动。通过这种活动能够加速下肢的血液循环，以利于韧带的恢复。
出现大腿拉伤的症状，首先应该嘱咐病人绝对卧床休息，抬高患肢，注意保护，如果继续劳累，可能会导致损伤的恢复比较慢。伤后的48小时之内可以选择冰敷进行对症治疗、消肿止痛，48小时之后根据具体的情况可以选择热敷治疗，促进局部的血液循环，从而减轻大腿拉伤导致的疼痛症状。
大腿肌肉拉伤怎么办
发生拉伤后，患者应严格卧床休息，停止所有活动。 在损伤发生的24小时内，应局部冷敷，可以用毛巾包裹冰块或使用冰袋敷在受伤部位，以消肿止痛。 24小时后，局部可以改为热敷，或外用云南白药气雾剂和活血化瘀的膏药，以促进肌肉恢复。
在发生损伤的24小时以内局部进行冷敷，患者可以应用毛巾包裹着冰块，以及应用冰袋敷在患处上，可以起到消肿、止痛的作用。24小时以后局部改为热敷或者是外用一些云南白药气雾剂，以及外用一些活血化瘀的膏药来促进拉伤肌肉的恢复就可以。
大腿肌肉拉伤后较快速恢复的方法主要包括以下几种：制动：拉伤后局部会出现肿胀、疼痛，主要由局部外力造成的无菌性炎症引起。此时需限制患者活动，避免组织出现继发性损伤，使炎症加剧、疼痛加重；理疗：目的是消除炎症，避免病情进一步发展。
大腿肌肉拉伤的治疗需要从多方面进行。首先，患者应调整饮食结构，保证营养均衡，避免摄入过多油腻和辛辣食物。同时，合理安排休息，避免过度疲劳，让肌肉有充分的时间恢复。在天气变化时，注意局部保暖，防止寒湿侵袭，加重伤情。
