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怎么踢毽子
盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。
交叉踢法,可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身。
眼睛和脚协调一致:踢毽子的时候,要求眼睛的目光盯住毽子不放,同时脚也要迎合着毽子落下的方向,等到适合的时候再踢起,眼睛和脚协调一致,才能让毽子平稳的落在脚的方向,让脚平稳的接住毽子,这样往复运动,才能够延续不断。
儿童两人玩的游戏
两个人一起玩的小游戏有很多种,以下是一些经典的选择: 翻花绳:这是一种古老的中国儿童游戏,只需要一根绳子和灵巧的手指,就可以翻转出各种复杂的绳结图案。玩家通过互相翻绳,展示自己的技巧和创造力。 猜拳游戏:简单易学,通过石头、剪刀、布的手势来进行对决。
两个人可以一起玩的小游戏有很多种,以下是一些经典的选择: 翻花绳:这是一种古老的中国儿童游戏,只需要一根绳子就可以进行。玩家们通过巧妙地翻转绳子,创造各种图案,比试谁的花样更多,更有创意。 猜拳游戏:又称为“剪刀、石头、布”,是一种简单易学的手势游戏。
翻花绳:翻花绳,中国民间流传的儿童游戏。在中国不同的地域,有不同的称法,如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。这是一种利用绳子玩的玩意,只需灵巧的手指,就可翻转出许多的花样。
变虎猫:孩童扮鬼脸,用双手拔开口边、眼皮,装虎猫叫声,吓唬同伴为戏,尤以两三岁的小孩在装虎猫时更逗人喜爱。翻花绳:翻花绳,中国民间流传的儿童游戏。在中国不同的地域,有不同的称法,如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。
小袋鼠救妈妈:准备一个袋鼠袋,活动身体,家长和孩子一起自由跳石阶,孩子和家长轮流套上袋鼠袋在草地上或在石阶上跳。草地、石阶随时都可以让孩子玩,练习连续跳跃,小袋鼠救妈妈这个游戏可以培养儿童勇敢、克服困难的精神。手动脚动:两人对面站好,一人指挥一人跳。
《踢毽子》教学设计
《踢毽子》教学设计山亭区西集镇西河岔小学李辉指导思想:本课以“以体育课程标准”为依据,贯彻“健康第一”的指导思想,在教师的主导作用指导下,充分发挥学生的主体地位,以“快乐体育”为导向,结合“自主、合作、参与”的教学理念。
知识与能力目标: 学生学会演唱 《……》歌曲,理解歌词大意,体会歌曲的意境和情绪,使学生学会……的唱法拍曲谱。过程与方法目标:通过教师介绍作者、歌曲背景,让学生在学唱歌曲之前简单了解歌曲基本信息。通过初次聆听,使学生感受歌曲节奏和意境;通过组织学生讨论,了解歌曲的含义和表达的情感。
教学课件:课间活动录像、老师向大家推荐的各种活动的课件(老鹰捉小鸡、踢毽子、跳绳加入跳绳的歌曲、拍皮球加入拍皮球的歌曲)、以《哦,十分钟》为背景音乐的各种有意活动课件。
学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》,结合我校学生及场地、器材的实际情况,认真制订好各年级教学\u8ba1\u5212,按体育教学常规的要求,做好教学五认真工作。 本学期每位体育老师要依据学科特点,\u91c7用灵活多样的方式组织教学活动,克服课堂教学中的随意性,切忌放羊式教学。