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山东体育高考四项评分标准
山东体育高考四项评分标准主要包括100米、800米、引体向上和立定跳远。以下是具体的评分标准： 100米跑：此项目按照时间计分。男子考生要求在12秒以内完成，女子考生则要求在14秒以内完成。这项测试主要考察考生的速度和爆发力。 800米跑：同样按照时间计分，但更注重考生的耐力。
该地2025年体育高考四项评分标准如下：铅球：5公斤球，12米满分，占技术科20分；二级蛙跳：5。8米，5。9米满分，占技术科20分；100米：11。5秒满分，占技术科20分；专项：报百米要11。3满分；二百米是23。5；占技术科40分。
优秀：男生在1000米跑、立定跳远、引体向上三项中至少有两项优秀；女生在1000米跑、立定跳远、仰卧起坐三项中至少有两项优秀。 良好：男生在800米跑、立定跳远、引体向上三项中至少有一项良好；女生在800米跑、立定跳远、仰卧起坐三项中至少有一项良好。
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高考体考中的800米跑步项目满分为3分18秒，这是根据学生在体育考试中的表现来评定的。
训练方法：主要训练手段包括变速跑和间歇跑，以提高有氧和无氧跑步能力。1 大学年级差异：大一和大二学生的体测800米成绩4分34秒算及格，大三和大四学生则是4分32秒。1 国家体质健康标准：根据国家学生体质健康标准，不同学年的800米成绩标准不同：11 初中生：11 初一及格线为455秒。
体育高考800米，根据总分评价等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89分为良好，60.0～79分为及格，59分以下为不及格。800米属于田径中长跑项目，结合速度与耐力。高中体考800米满分成绩是10分钟。
- 男生800米满分成绩为3分21秒；- 女子满分成绩为3分38秒。 体育特长生，也称为高水平运动员，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队建设的需要，从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中，特招具有体育项目特长且符合高等学校年度招生工作规定的学生。
体育高考800米项目的满分时间设定为：男子3分18秒，女子3分28秒。 不同分数段对应的时间如下：男子800米项目，获得80分需用时3分42秒，获得70分需用时4分07秒，获得60分需用时4分32秒。 体育特长生的满分成绩标准：男子800米为3分21秒，女子为3分38秒。
考前训练可按照以下步骤：体能训练：每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。这个阶段完成之后，再长跑800米时，就不会有呼吸困难的感觉。提高速度耐力：这一阶段时间应当适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。
嗯,高考体育测试,仰卧起坐几分钟。江苏高考。
1、仰卧起坐测一次一般1分钟。这项技能可以训练，我最初1分钟15个，坚持练了一个月，每天晚上做3次，现在可以一分钟52个。
2、测试方法：每人测两次，取最好成绩。成绩记录以秒为单位，精确到十分之一秒。测试时只准穿平底运动鞋，测试过程中不许手触杆。
3、体育考试分身体素质测试和专项技术测试两部分。身体素质测试有100米跑、800米跑、立定\u4e09\u7ea7跳远、原地推铅球四项，考生均须参加。专项技术测试有田径、体操、足球、篮球、排球、武术、游泳、艺术体操（女）、健美操、乒乓球，考生任选一项参加测试。
4、女生实心球或仰卧起坐选考1项。考试成绩的评定方法成绩评定方法体育会考单项的评定\u91c7用百分制。总成绩的评定\u91c7用等级制。三项考试内容总成绩的等级评价标准为：优秀（245分—300分）、良好（210分—244分）、合格（180分—209分）、不合格（180分以下），其中，单项成绩低于45分者，总成绩直接评定为不合格等级。
