本文作者:nihdff

体育教学口诀大全 (体育教学口诀大全集)

nihdff 11-23 15
体育教学口诀大全 (体育教学口诀大全集)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育教学口诀大全的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育教学口诀大全的解答,让我们一起看看吧。体育课规矩顺口溜?体育课的优点口诀...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育教学口诀大全的问题,于是小编就整理了5个相关介绍体育教学口诀大全的解答,让我们一起看看吧。

体育教学口诀大全 (体育教学口诀大全集)
(图片来源网络,侵删)
  1. 体育课规矩顺口溜?
  2. 体育课的优点口诀?
  3. 体育纪律顺口溜?
  4. 体育课坐姿口诀?
  5. 体育心理训练口诀?

体育课规矩顺口溜?

立正

  两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。

体育教学口诀大全 (体育教学口诀大全集)
(图片来源网络,侵删)

  脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。

  稍息

体育教学口诀大全 (体育教学口诀大全集)
(图片来源网络,侵删)

  上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。

  若是累了可以换,报告立正就行了。

  报数

  听清再用转头报,排尾报数不转头。

  声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。

  向右看齐

  转头向右眼看腮,通视前面别站歪。

  对正看齐要站好,仅除末尾一人外。

体育课的优点口诀?

体育教学口诀是为了传授体育的基本知识、基本技术和基本技能的方法和要领, 而编成的容易记诵的语句,是从技术要点中提炼出来的,是用词或字简炼、确切地表达动作要领的一种特殊形式因为口诀有语言精炼、形象生动、简明扼要、易诵易记、富有韵律等诸多特点,所以在体育教学实践中不断去概括、总结、创编一些实用的口诀加以运用,对增强体育课教学的艺术性、趣味性,提高教学效果有良好的作用。

体育纪律顺口溜?

1、前后滚动

蹲撑、低头、胸贴腿;

手推、脚蹬,要用力;

后倒滚动抱小腿;

团身翻臀头着垫;

及时回滚压小腿;

比比看谁动作快。

2、左右滚动

左右滚动很容易,

身体重心一侧移,

异侧臂腿齐用力,

肩与髋部先着地,

一圈一圈向前滚,

比比看谁得第一。

3、前滚翻

蹲撑、屈臂,把头低,(头落在两手之后)

提臀、收腹,重心移,

两脚蹬地向前滚,

臀着垫时抱小腿,

团身落地成蹲撑。

4、纵叉

头正身直腿前滑,

前后大腿贴住地,

两臂伸展手扶地,

1、活动全部结束后,整理运动做做好。

2、用力凭感觉,自己找适度。

3、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

4、锻炼前,作准备,伸伸胳膊弯弯腰;

5、多动更有益,快慢需量力。

6、运动规范讲文明,危险动作杜绝掉;

7、动比不动好,坚持才有效。

8、千步是把尺,活动有量度。

9、循序加时间,渐进增步速。

10、内容任选择,追求在万步。

体育课坐姿口诀?

两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。

脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。

稍息

上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。

若是累了可以换,报告立正就行了。

报数

听清再用转头报,排尾报数不转头。

声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。

向右看齐

转头向右眼看腮,通视前面别站歪。

对正看齐要站好,仅除末尾一人外。

向前看

头转正,眼向前,余光还要看全线。

身体立正要站好,全对需要一个面。

向左转

左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。

一拍转好别晃动,二排收右脚立正。

体育心理训练口诀?

体育锻炼口诀

动比不动好,坚持才有效。

内容任选择,追求在万步。

多动更有益,快慢需量力。

循序加时间,渐进增步速。

千步是把尺,活动有量度。

用力凭感觉,自己找适度。

锻炼前,作准备,伸伸胳膊弯弯腰,

运动规范讲文明,危险动作杜绝掉

运动前后喝点水,剧烈运动要适量

到此,以上就是小编对于体育教学口诀大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育教学口诀大全的5点解答对大家有用。

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