摘要：
本文目录一览：1、怎样建立体育高考队?2、怎样带好体育高考训练队... 
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怎样建立体育高考队?
1、多安排心理素质训练 心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。
2、首先要强化组织纪律性。体育生的最大特点之一就是个性十足，如果任其发展，就会我行我素，各行其是，最后一盘散沙，人心散了，队伍就不好带了。所以先强调纪律，约法三章，为今后的发展奠定坚实基础。安排科学有效的训练程序。首先分为基础训练内容和专项训练内容。
3、无论是哪种情况，体育高考队都是一项需要长期投入和努力的任务。学生不仅需要在专业技能上取得优异成绩，还需要在文化课方面达到一定的要求。这对于学生来说既是挑战也是机遇，他们需要在训练和学习之间找到平衡，才能最终实现自己的目标。
怎样带好体育高考训练队
1、首先要强化组织纪律性。体育生的最大特点之一就是个性十足，如果任其发展，就会我行我素，各行其是，最后一盘散沙，人心散了，队伍就不好带了。所以先强调纪律，约法三章，为今后的发展奠定坚实基础。安排科学有效的训练程序。首先分为基础训练内容和专项训练内容。
2、第三阶段（高三第一学期，8月、9月、11月），主要是发展学生耐力及意志品质；全面循环练习，综合训练，以量中强度大，无氧能力训练为主，提高竞技水平，重点加强专项训练，并安排2-4次以测代练的项目。
3、在传统训练模式的基础上，增加训练时间。高考体育考生从高一开始每天训练，另外组建篮球、足球、田径各男女队一支，健美操队一支。以上运动队于每天下午的活动课中训练，改变临时抱佛脚的状况，为各个层次的比赛作充分的准备。打破传统的“单打独斗式”训练。
4、搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键，在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。
怎样有效进行高考体训队训练
1、制定合理的训练\u8ba1\u5212：制定每周的训练\u8ba1\u5212，包括训练项目、时间和强度，确保训练的连续性和系统性；根据自己的实际情况，合理安排每天的训练内容，注重力量、速度、耐力和柔韧性的全面提升；针对自己的弱项进行重点训练，提高短板，以达到整体水平的提升。
2、首先要强化组织纪律性。体育生的最大特点之一就是个性十足，如果任其发展，就会我行我素，各行其是，最后一盘散沙，人心散了，队伍就不好带了。所以先强调纪律，约法三章，为今后的发展奠定坚实基础。安排科学有效的训练程序。首先分为基础训练内容和专项训练内容。
3、多安排心理素质训练 心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。
4、第三阶段（高三第一学期，8月、9月、11月），主要是发展学生耐力及意志品质；全面循环练习，综合训练，以量中强度大，无氧能力训练为主，提高竞技水平，重点加强专项训练，并安排2-4次以测代练的项目。
