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体育活动的游戏准备哪些?
目标:锻炼幼儿跑跳的能力,增强大肌肉运动,同时培养幼儿的合作意识。
🔹准备:长纸筒若干(以班级幼儿数的四分之一为宜)、节奏感比较强的音乐
🔹规则
1.两名幼儿为一组,分别抓起长纸筒的一端,同时举过头顶,若干组幼儿排成两排,组成一个大山洞,剩下一半的幼儿听从老师的口令依次从山洞里穿过。
2.在第一步的基础上,听从老师口令,将长纸筒放在地上,仍然是两名幼儿为一组,分别按住长纸筒的两端,其他幼儿双脚依次跳过。
3.在前两步的基础上,一组幼儿将长纸筒举过头顶,下一组幼儿将长纸筒放在地上按住,依次交叉,“一高一低”,其他幼儿先“钻”再“跳”,如此交叉,依次进行。
4.幼儿集体轮换,进行第二轮。
上体育课老师要我们想一个体育小游戏求一些体育游戏?
叫号接包利用空场地。准备沙包一只。游戏人数4 至10 人为宜。参加者依次报数,并记住自己的号数,站在规定的范围内。通过猜拳或指定一人先扔沙包。
游戏开始,扔包人朝天垂直扔之,并且叫号,被叫到号数的人要很快去接,如果在落地之前接住,则可由此人扔包叫号,如果未来得及接住沙包,应立即去拾,与此同时,其它人则应赶快向四处逃跑。
当他拾起后即可喊:“停!”的口令,其他人都必须立定。
然后,持包人可用沙包去投击任何人,一旦击中,则此人被判失误一次,由其扔包叫号;否则,持包人被判失误一次,由持包人扔包叫号,依此进行下去,看谁失误最少就算获胜,或事先规定好,每失误三次者要表演一个节目。规则:
1.扔沙包叫号时,沙包要尽量扔得高。并不得歪斜;叫号声必须大,不得低声含糊。
2.听错号去抢接沙包,算失误一次。
3.当持包人准备击人时,被击人可以做弯腰、下蹲或单脚移动等躲避动作,但不得移动双脚,否则也算失误一次
适合大学生体育课游戏有哪些?
松鼠与大树
目的:活跃气氛,提高学员反应能力。 准备20人以上 游戏时间:10-20分钟。 规则:只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配更换位置时不能和相邻的小组进行换位,最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚
注意事项:跑动时注意安全 操作程序: 事先分组,三人一组。二人扮大树,面向对方,伸出双手搭成一个小屋;一人扮松鼠,并蹲在小屋中间;没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。培训师可以对大家进行发号施令,魔鬼的口令有三个:第一个口令:培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中,落单的人出列关到一边,不得参与游戏。第二个口令:培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树,并圈住松鼠,魔鬼同时快速扮演大树,落单的人出列关到一边,不得参与游戏。第三个口令:培训师喊“地震”,扮演大树和松 鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人可以做松鼠,松鼠也可以做大树,魔鬼亦快速插入队伍当中,落单的人出列关到一边,不得参与游戏。被关人数过超过1/3时,游戏结束。要求其他伙伴去救3-5个被关的人(不定不能全救),每次只能上一人,每人个只能救一个伙伴。救人者必须说出被救者的一个优点(优点不能重复)。最后没被救的伙伴接受惩罚。
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