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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生忌口大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育生忌口大全的解答，让我们一起看看吧。体育生晚上喝什么奶粉好？体育生晚上喝什... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生忌口大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育生忌口大全的解答，让我们一起看看吧。
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体育生晚上喝什么奶粉好？
练体育是消耗体能，最好是一天，三餐营养需要均衡，平时怎么吃还要怎么吃，不介意喝奶粉，喝些牛奶，就很好，不过要配上一些馒头，多吃蔬菜。一般的奶粉都可以的，有伤的话，注意运动，强度不能太大，如果喝奶粉，一般可以喝钙质高的。建议平时多吃，骨头汤，肉鱼蛋奶。多吃维生素，丰富的蔬菜和水果。保证营养均衡就可以。含钙高的奶粉就行，\u767d\u765c\u98ce的发生和饮食没有直接的关系，所以患者并不需要特别的忌口，生活中应保持规律的饮食、作息、放松的情绪。
到此，以上就是小编对于体育生忌口大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生忌口大全的1点解答对大家有用。
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