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体育游戏大全规则 (体育游戏大全规则图片)

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体育游戏大全规则 (体育游戏大全规则图片)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育游戏大全规则的问题,于是小编就整理了3个相关介绍体育游戏大全规则的解答,让我们一起看看吧。体育游戏中以游戏性质主线的游戏内容...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育游戏大全规则的问题,于是小编就整理了3个相关介绍体育游戏大全规则的解答,让我们一起看看吧。

体育游戏大全规则 (体育游戏大全规则图片)
(图片来源网络,侵删)
  1. 体育游戏中以游戏性质主线的游戏内容包含哪些内容?
  2. 体育游戏分类原则简析?
  3. 体育游戏常用的训练方法有哪些?

体育游戏中以游戏性质主线的游戏内容包含哪些内容?

体育游戏活动丰富多彩,主要有三大类。

一是体育游戏:它包括走、跑、跳、投、平衡、钻、爬和小球、水上、冰雪等多种游戏。

体育游戏大全规则 (体育游戏大全规则图片)
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二是体操活动:有徒手操和轻器械操等组成。

三是体育器械活动:骑自行车,摇摇车,滑梯,跷跷板,跳蹦床等。

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体育游戏分类原则简析?

分类:

①按组织形式可以分为不分队游戏和分队游戏两种。不分队游戏规则比较简单,集体行动的成份和比赛因素不大。分队游戏要求每队人数、实力上大致相等,并在同等条件下进行,各队都有共同的目标,要求参加者协同一致完成任务,竞赛的因素亦较强,游戏的胜负在很大程度上取决于集体的协调行动。

②按人体基本活动能力可分为奔跑的游戏、跳跃的游戏、投掷的游戏等。

③按发展身体素质可分为速度游戏、力量游戏、耐力游戏、灵敏游戏。

④按运动负荷可分为大运动负荷游戏 中运动负荷游可分为大运动负荷游戏、中运动负荷游戏、小运动负荷游戏。

⑤按游戏的性质来分,可分为一般\u6027\u6e38戏、军事游戏、球类游戏等。 

原则:

1、趣味性原则  

创编的体育游戏要具有新颖性、趣味性,让学生有新鲜感。趣味性是体育游戏固有的特点,缺乏趣味的游戏,就失去了它的意义。

因此,在创编游戏时,可以多挖掘一些生活素材、喜剧素材、文化素材、地方特色素材,在游戏的竞争性、动作设计、规则方面多下功夫,可设计一些与日常生活习惯不同的、相反的或难以协调的动作来组织游戏。

2、目的性原则

在体育教学中运用游戏,其目的是为完成教学任务服务,决不仅仅是为了活跃课堂气氛,让学生玩得高兴。因此,运用体育游戏的目的要非常明确。在身体锻炼方面,体育游戏具有增强学生体质、提高学生身体素质的功能,因此创编时应适当融进一些身体素质练习,让学生在\u5a31\u4e50中得到身体锻炼。

3、简易性原则  

创编的体育游戏在方法上要简单易学,在规则上要便于操作和裁判,创编时一定要合理设计,并进行必要的实践考证,严格把握好操作环节和裁判标准。有些体育游戏虽然形式新颖、内容富有吸引力,但由于游戏组织的方法比较复杂,不方便在体育课上进行,这样的游戏最好不要选用。

4、针对性原则 

创编和选择游戏时要考虑学生的年龄、性别、身体条件、认知能力等多种因素,针对不同的教学对象选择与其特点相适应的游戏。

体育游戏常用的训练方法有哪些?

1、反复锻炼法:反复锻炼法是在相对固定的条件下按一定负荷标准反复训练的一种方法,如50米加速跑4~6次,每次跑后间隔1~2分钟,而且每次跑的速度和距离都不变。这种方法可以用来提高速度素质,也有助于增强下肢力量。

2、负重锻炼法:负重练习法是负载重物所进行的体育锻炼,即身体的腰、腿等部位捆绑或放置适量的重物。锻炼者应按照一定的重量、次数、标准等要求去进行训练,增强体质。

3、循环锻炼法:循环锻炼法是指一组锻炼项目由不同种类的动作,不同效果的训练手段,多个不同的练习点组成,通过锻炼把不同功能的体育项目组合在一起以达到促进身体全面发展为目标,形成一种系统的让全身都得到锻炼的运动方法。

4、间歇锻炼法:间歇锻炼法是指进行重复运动时每次要进行一定时间的休息,用来减少运动量或降低运动负荷,它是提高锻炼效果的一种常用的锻炼方法。

5、变换锻炼法:变换锻炼法是在体育锻炼过程中,通过不断变换条件、变换要求等来激发体育锻炼的积极性。此法可以有效地调节运动负荷,提高锻炼者的情绪,强化锻炼意向,强化意志,克服疲劳和厌倦情绪,以达到提高锻炼效果的目的。

到此,以上就是小编对于体育游戏大全规则的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育游戏大全规则的3点解答对大家有用。

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