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体育生自制2米长吸管床上喝水走红,该名学生有何回应?
1、他的这一段\u89c6\u9891，在网络上进行走红。因为他住的是上铺，所以不用下床就可以将桌子上面的水喝到，让人们觉得实在是太会偷懒了。但其实他这样所做的行为并不简单，因为它的吸管非常的细，从桌子到床上有很长的距离，如果没有很高的肺活量，根本无法将吸管里面的水吸到。
2、原来，这名体育生自制了两米的长吸管在床上喝水，该体育生表示马上就要天冷了，下床喝水就变成了一件困难的事，所以他才会想出这个发明。
3、民间的说法常常证明创新精神和实践能力在学生群体中广泛存在，正如一位江西南昌的大二体育生所展示的那样。他因为不喜欢寒冷的天气，创造性地制作了一根两米长的吸管，这样他就可以躺在床上轻松地喝水，而不必离开温暖的床铺，这样既保持了身体温暖，又节省了能量。
4、这个学生是一个大二的体育生，他做了一根2米多长的吸管用来喝水。因为比较奇葩，所以他的这个事情就被他的舍友拍摄了一段\u89c6\u9891放到了网上。从\u89c6\u9891里可以看到，吸管从床铺下的桌子上的水瓶里歪歪斜斜的一路往上铺走，在上铺床栏杆处用胶带粘住固定好。
跑步如何避免膝盖损伤?
1、跑鞋选择跑鞋对于跑步时膝盖的保护和受伤预防并不如人们想象的那么重要。实际上，跑鞋在预防跑步损伤方面扮演着重要角色。如果你只是进行普通的慢跑，建议从鞋底较厚的款式开始，逐渐过渡到鞋底较薄的款式。这样做可以通过跑步和其他力量训练来逐渐\u523a\u6fc0身体的自身机能，从而减少对跑鞋的依赖。
2、佩戴护膝：在跑步时穿戴护膝，可以为膝盖提供额外的保护。 跑步前的热身：在跑步前进行充分的热身运动，特别是对膝盖关节进行热身，可以增加关节的灵活性和稳定性。 特别的膝盖热身：针对膝盖进行特别的热身运动，例如做轻微的屈伸运动，可以帮助预防膝盖受伤。
3、第二点，跑步之前的热身，并选择合适的场地。跑步之前一定要对膝关节进行热身，我们的关节内会分泌一些滑液，就像是润滑油一样，可以降低关节面之间的摩擦，减小膝关节受损的风险。我们在跑步的时候对膝关节热身，可以增加膝关节内的滑液量，在跑动过程中可以有效降低膝关节磨损程度，这是非常重要的。
4、第一点，跑步的时候脚步声不要太大！你在跑步的时候仔细观察一下，你会发现有的人跑步的时候明显脚步声很大，有的人跑步就很轻盈。跑步轻盈的人跑步的时候不容易受到伤害，而跑步的时候脚步声重对膝关节造成的压力会很大，会加速膝关节的磨损。
5、降低跑步的速度 高速度的跑步可能会对膝盖带来更大的冲击力，而且腿部落地的时候会过于竖直，膝关节因为弯曲较少而使肌肉缓冲作用减弱，于是膝盖直接承受了冲击力。所以有的人虽然每天跑的距离不长，但是由于速度太快，也出现了膝盖受伤的情况。
6、跑鞋 针对跑步保护膝盖和避免受伤角度，跑鞋没你想的那么重要，远远没有。跑鞋对避免跑步运动伤害方面的重要性。如果只是普通慢跑，建议从鞋底偏厚的款式逐步向鞋底薄的款式过渡，通过跑步和其他力量训练的积累，来不断\u523a\u6fc0身体本身的机能，逐步摆脱对鞋的依赖。
高三体育生寒\u5047如何训练
冬季干燥，要多喝水保持身体水分。 早起可以出去跑步，如果外面太冷，就在家里做仰卧起坐、俯卧撑或活动筋骨，以保持体能。 即使上学期间每天不能进行长时间锻炼，也要抽时间活动，这有助于缓解学习压力，对自己有好处。
体育生一般就是在冬天里训练，开春就长成绩的，在家练俯卧撑，对投铅球有利。冬天晨跑可以提高你的耐力和跑步速度，还有仰卧起坐。
你这么年轻，体能暂时是不会下降的，但要注意劳逸结合，不要一味的去学习，要掌握好方法，另外，你既然选择不锻炼，休养也不错的，高三紧张，你多叫家里人多做些有营养的，自己也要注意休息。另外寒\u5047的时间不多，别太紧张了。
脚踝和脚弓力量的专项训练--这个很简单，踮着脚尖跳楼梯，每次跳4楼，每天5次。
放\u5047的时候只要保持一\u4e0b\u4f53能就行啦，要练就练技术，多找点\u89c6\u9891看一下正确的技术动作是怎样做得，学习一下。一个寒\u5047如果能把动作技术练好了，体能不下降，等回到学校在参加训练成绩就很快能提高了，前提是练好技术。。
星期一：准备活动：3～5km跑；一般发展练习；5～6次100m加速跑；85％～90％的速度400～600m间歇跑（一次训练课上间歇跑可以\u91c7用不同的距离，例如：10次400m；2次600m；4次400m；5次200m等），总距离1．5～2km，间隔休息时间3～5min；整理活动的慢跑2km。
广州大学城地图广州大学城地图攻略
1、广州大学城地图如下：广州大学城，位于广东省广州市番禺区小谷围街道，城区分布在珠江两岸，面积为34平方公里。一期进驻地为小谷围岛，岛内面积18平方公里。广州大学城总体规划建设于2003年1月正式启动，19个月后一期工程正式完工。
2、广州市大学城聚集了众多高等学府，为学生和学者提供了丰富的教育\u8d44\u6e90。
3、广州市番禺区大学城。根据百度地图查询可知，广州隶属于广东省，广州大学城位于广州市番禺区大学城。广州大学，简称广大（GU），是由广东省广州市人民\u653f\u5e9c举办的全日制普通高等学校，实行省市共建、以市为主的办学体制，是国家“111\u8ba1\u5212”建设高校、广东省和广州市高水平大学重点建设高校。
4、广州大学城地图通常包括详细的街道和交通网络，方便人们规划出行路线。图中标注了主要的公交线路、地铁站点和出租车服务点，使居民和访客能够轻松前往各个目的地。此外，地图还可能包含周边的生活设施，如购物中心、餐馆、医院和公园等，为居民提供便利的生活服务信息。
