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东京奥运会冠军,杨倩是怎么进入清华大学的?
1、杨倩高考480分上清华。2018年杨倩以“文体特长招生”身份参加北京普通高考，这也是杨倩进入清华的途径。清华大学规定，射击属于A类项目，只需要考到本省二本线65%就能上清华。因此，杨倩只需要高考超过280分就能就读清华大学。杨倩，中国女子射击运动员，国际级运动健将，中国国家射击队成员。
2、杨倩是通过特殊渠道被清华大学录取的，她是一名体育特长生。许多人好奇，作为清华大学经济管理学院的学生，杨倩的学习成绩是否优异，她是否可以被称为学霸？实际上，杨倩确实是通过高考进入清华的，但她是一名体育特长生，这与传统意义上的学霸有所不同。 杨倩的体育生涯起步于平凡的家庭背景。
3、年杨倩通过“高水平运动员”途径考入清华大学经管学院。杨倩从小就表现出射击天赋，年仅11岁时进入宁波市少体校开启射击之路，在2014年浙江省运会获得了3枚金牌，得到了时任国家射击队总教练王义夫的注意。
4、杨倩高考以633分的高分考入清华大学。杨倩，2000年7月10日出生于浙江省宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村，中国女子射击运动员，国际级运动健将，中国国家射击队成员。2016年4月成为历史上第一位入选枪射项目里约奥运会中国代表团的运动员。2017年4月，成为国家射击队成员。
体育生实习工作总结
1、体育生实习工作总结1 实习任务圆满的结束了，自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步，理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平。
2、体育生个人总结范文一 本学年以来，一直以“关注课堂、关注训练；抓好学风、抓好训风；文化、体育两手抓，两手都要硬”来争取多考几个大学生，多输送几个优秀人才；坚持以感情投资，关心体贴学生；在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，基本上实施开学初的工作训练\u8ba1\u5212。
3、班主任工作记录：你代理班主任期间组织的班会，或者其他班级活动都可以写进实习手册。实习手册中好要写进几次教案、听课记录、以及你的总结和心得。班主任要做的就是学生工作咯，多和孩子们交流，一般的孩子都很喜欢也欢迎实习老师，你可以通过交流帮助他们改进学习方法之类的。
4、体育专项实习生风雨不误，训练非常该若，有的体育生受伤动不了，刚渐好就不顾教师劝阻进行恢复训练，痛得大汗淋漓，也咬牙坚持，有的在完成教练布置的运动量后，累得倒地老半天也起不来，第二天还拖着疲惫的身体玩命训练，这样的事太多了。在他们心中体育训练便是他们的命根子。
5、五组织课间操，是每一个学校都有自己的作息安排，有的要出早操，课间操或者是做眼保健操，它主要是体现一名体育教师的组织管理能力以及口哨的运用。六平时课外体育活动。我所实习的班级是初三八个班，他们即将毕业，学习压力大。所以平时应多给他们安排\u5a31\u4e50较强的活动。从而让他们的大脑得到休息。
6、本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。
我身高一米七二,体重110斤,弹跳能跳70cm.,平常也经常锻炼,我打篮球适合...
用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。 第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。
这样的弹跳力算是比较出色的啦，一般没有经过系统训练的男生跳跃高度在20CM到40CM之间。
准高一，身高175，体重56kg，垂直弹跳70cm，运球一般，会突破，篮下比较准，篮下3m范围内无人命中100%，罚球线投篮40%，三分外命中率没算过，老是打铁、我体力还可以，中考1000m跑3分22。两种选择吧，小前锋还是得分后卫？最好能说一下怎么打。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。
扣篮要学会什么?
1、扣篮是需要一定技巧的，因此需要先学习一些基本技巧。例如，掌握跳跃的技巧和姿势，学会利用腰部和手臂的力量，以及掌握扣篮时的着地技巧等。扣篮姿势练习 扣篮姿势的正确性和流畅度也是非常重要的，可以通过模拟扣篮姿势的方式来进行练习，将动作细化、慢速练习，直到能够熟练掌握扣篮姿势。
2、扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是\u4eba\u4eba能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。
3、首先明白跳得足够高后（比如半个手掌过篮筐）还一定能扣篮，扣篮不是只要跳得高就行的，除非你跳得高过篮筐两个巴掌。练弹跳是肯定要的，小腿的肌肉主要是决定弹速，大腿的肌肉才只要决定弹高，所以连大腿的肌肉是主要的，具体方法上网查，很多，所以不多说了，主要是坚持。
4、小学生扣篮需要多练习弹跳和爆发力。关键多练弹跳，你还有提升的空间。其次，你也要学扣篮的技巧，如果能抓住球那就轻松了，助跑，原地，扣篮有技巧的。体重上不去，可以成为加内特嘛。
5、把握起跳的时机 扣篮时要抓住篮球，在扣篮的那一刻，要抓紧篮球，否则当你的手滑倒的时候，球很容易扣篮。如果你能用一只手接住篮球，那么用一只手劈球就没问题了。用你的手指抓住球然后灌篮。如果你的手不够大，不能接住篮球，你可以用双手扣篮。的扣篮。
