摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育训练意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高中体育训练意义的解答，让我们一起看看吧。大学生参加体育锻炼的目的及意义是什... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中体育训练意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高中体育训练意义的解答，让我们一起看看吧。
大学生参加体育锻炼的目的及意义是什么？
一、体育锻炼对身体的目的：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低成年人患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
二、体育锻炼意义：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
扩展资料
由于隐性思想政治教育更加贴近生活，通过精心创设轻松、愉快的教育环境，能让受教育者沉浸其中，教育效果良好。大学体育课程本身就是一种特定的社会结构，也是社会文化的表现形式之一，在这一层面上，大学体育不仅受生物属性的制约，也受社会发展规律以及生产力水平的制约。
体育精神意义？
第一，以“健康快乐”为内容的人本主义精神，体育是增强人的体质的活动，给人带来健康是它的第一要义。体育首先是人的活动，是以人为出发点和归宿的活动。
第二，以“顽强拼搏”为内容的英雄主义精神。“拼搏”是中华体育精神的核心，拼搏是一个人信念的表达。拼搏一方面表现了个人不断突破极限、挑战自我的精神境界，另一方面拼搏还是一个人独立的自我意识的获得。在体育拼搏过程中，是个人精神、意志的表达，是自立、自尊、自强、自信的人格魅力的表达。
第三，以“公平竞争”为内容的契约精神。体育是讲究规则的，以竞技体育为主，体育精神除了表达积极、健康向上的人生态度外，还树立了明显的规则意识。各项体育活动都有各自的规则，按照严格的规则公平竞争一直是体育活动顺利进行的保障。
第四，以“团结协作”为内容的团队合作精神。体育精神不仅强调个人的拼搏、奋斗，而且注重团队的合作。
此外，中国体育精神还包括以“爱国奉献”为内容的爱国主义精神。爱国主义精神在中国体育精神中表现地尤为强烈。体育精神中爱国主义精神是把爱国情感放置在体育事业中，和其他领域的爱国主义情感不同，把国家和民族的荣誉当作体育事业的目标来实现。以国家、集体本位价值为主导，个人在竞技体育活动中首先是为国家、集体荣誉而战，之后才是为个人而战。在某种意义上爱国主义精神是顽强拼搏和团结协作的体育精神的支撑，强化着其他体育精神内容的实现。在今天“体育强国梦”有着新的内涵，体育强国不是单指一国的竞技体育的强大，应当在个人、社会、国家各个层面的聚合式发展。
到此，以上就是小编对于高中体育训练意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中体育训练意义的2点解答对大家有用。
