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本文目录一览：1、去年打乒乓球的时候不小心崴了脚,开始没注意。经用云南白药消肿后。又...... 
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本文目录一览：
去年打乒乓球的时候不小心崴了脚,开始没注意。经用云南白药消肿后。又...
1、崴脚消肿后酸酸的咋回事1 脚扭伤以后恢复期的时候局部酸不舒服，考虑是局部组织损伤还没有完全修复有关系。脚扭伤以后需要休息，避免长距离行走，局部用力。另外就是局部可以使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂喷雾 另外就是可以泡泡热水，一般有助于活血化瘀促进恢复。
2、脚踝扭伤的早期需要冷敷，少活动，不宜活血，48小时内再活血治疗，否则早期反而容易加重。再者比较严重的扭伤，需要拍个片子看看，以防骨膜撕裂甚至骨折。指导意见一般骨折比较少，但是拍个片子看看情况比较好，同时还是要减少活动，可以外敷膏药，内服三红花等，也可以用中药泡脚熏洗。
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3、脚崴了是需要养的，一个月啊，建议你，每天都用热敷的方式舒筋活血，喷点云南白药什么的，脚就尽量只走走，不要发力，练习下上肢力量什么的，如果投篮不痛的话可以练习下投篮，变向什么的千万不要做了，直到比赛前两天可以试着联系下，脚没好利索很容易再崴，很麻烦。
4、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
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5、崴脚初期，不需内服药，不可以使用外敷活血的药物，以免血流更多，导致肿胀更加严重。24小时后，内服云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
6、以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。按揉患处的目的是活血化瘀的作用，可以有效的缓解肿胀的情况。合理用药 崴脚初期，不需内服药，不可以使用外敷活血的药物，以免血流更多，导致肿胀更加严重。24小时后，内服云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
